【水果常識(shí)】如何健康吃水果,?各種水果的選購(gòu),、清洗、保鮮方法
水果能提供維生素C,、膳食纖維和一些生物活性物質(zhì),,深受大家的喜愛。每天吃適量水果對(duì)身體很有好處,,就連果皮都很有用,。但是水果無論是挑選、清洗,、儲(chǔ)存等方面都是有講究的,,你知道怎么挑選安全水果嗎?水果怎么樣清洗才干凈,?什么水果不能同時(shí)吃,?水果怎么儲(chǔ)存呢,?下面為您介紹水果選購(gòu)、食用宜忌搭配,、食用,、清洗、保鮮等知識(shí),,另外還介紹一些果皮的妙用,,快學(xué)起來吧!