在游戲中愛上白開水

好習(xí)慣要慢慢培養(yǎng)。不妨找來兩只小杯子,，每只小杯子都倒上同樣多的白開水,，一只杯子給寶寶，一只杯子給自己,，然后再來玩兒“干杯”的游戲,，每次干杯都要真的把杯子里的水喝干。

寶寶會一下就愛上了這個游戲,，喝白開水的問題也一下就解決了,。

讓喝水成為寶寶的習(xí)慣

1、寶寶睡覺醒后和玩耍投入時,，給寶寶喝白開水,，因?yàn)檫@個時候?qū)殞毢芄裕苋菀捉邮芩綍r不愛接受的事情,。

2,、吃飯后，以漱口為名,，讓寶寶喝口白開水,。

3、帶寶寶出去玩時,，可以給寶寶找一個喝白開水的小朋友做榜樣,，讓寶寶向他學(xué)習(xí)。

4,、每個寶寶都會有他們心目中喜歡的事物,。如果寶寶喜歡天線寶寶，就可以給他編一個天線寶寶喝白開水的故事,。

5,、全家人要做好約定，在寶寶面前一律喝白開水,，甚至家里在一定時間內(nèi)不要存有飲料;媽咪要經(jīng)常在寶寶面前喝白開水,，喝的時候也給寶寶喝，也可以拿不同的小容器給寶寶喝白開水,。

6,、千萬不要為了讓寶寶多喝水而給寶寶喝加了飲料的白開水,。

以上各點(diǎn)均不是單一獨(dú)立的，也不是短期的,，是需要長期耐心堅持并且互相貫穿的,，在運(yùn)用以上每種方式時，不用要求每次喝多少,，只要寶寶喝了喝一口也要鼓勵,，如果每次給寶寶喝水時，寶寶拒絕,，就過一會兒再給,，一定不要給寶寶太大的壓力。這樣在點(diǎn)點(diǎn)滴滴中堅持下去,，相信寶寶會再愛上白開水的,。

專家支招：讓果汁遠(yuǎn)離寶寶的視線；前提條件：讓果汁飲料遠(yuǎn)離寶寶視線,。

1,、直接告訴寶寶喝白開水的好處。比如喝了白開水,，尿尿的時候可以將肚子里的細(xì)菌,，或者說小蟲蟲沖走;還可以將肚子里積聚的熱排出來，這樣才不會生病,，這樣才長得漂亮,，長得帥。要不厭其煩地,，反反復(fù)復(fù)地講,。

2、用比賽的方法,。寶寶可以和爺爺奶奶爸爸媽媽比,，也可以和哥哥姐姐弟弟妹妹比，看誰先喝完,。和前者比的時候,，讓寶寶先喝完，然后一起為他喝彩,。和后者比的時候，大人就在一旁給他加油,。這一招很管用的,。

因人施計，媽媽經(jīng)驗(yàn)逐一數(shù)

1,、這可能是因?yàn)樾『⒌母改覆幌矚g喝白開水,，還可能是懷孕的時候你的飲食不是太清淡,，寶寶沒有錯，錯的是父母,，多檢討你自己,。

2、可以在水里先加點(diǎn)果汁,，讓他不至于對喝水產(chǎn)生反感,，逐漸減少果汁的量，讓水里的甜度越來越淡,，慢慢寶寶就習(xí)慣了,。

3、我兒子快6個月了,，也是一直不喝白開水,。我和婆婆用新鮮蘋果煮湯，然后水慢慢變多,，味道也越來越淡,，他可以覺察得到，但沒法子,，口渴只好喝了,。

4、我們在寶寶開心的時候給他喝水,，或者用奶瓶喝著玩,，他現(xiàn)在也差不多能喝點(diǎn)水了，只是喝水的表情比較怪,，好像跟毒藥一樣,。

5、醫(yī)生說要給寶寶喝白開水,，我就每天喂,，開始一會兒喂一勺，過了一會兒又喂一勺,，大概喂了五天左右,，你喂他喝白開水，他也喝了,。

6,、我給寶寶買了一個特別漂亮的小杯子，是他喜歡的小鴨子造型,。寶寶每天拿著這個杯子玩,，于是我就說你把小鴨子肚子里的水喝完了，它會很高興的,，寶寶就乖乖地喝了,。

7,、這也是我們家的一個難題。后來我們找了很多動畫片里小寶寶們小動物們喝水的樣子,，放給寶寶看,，一邊看我還一邊說“白開水多好喝呀”，他果然就不再拒絕白開水了,。

8,、我們家養(yǎng)了很多花，爺爺每次澆花寶寶都在旁邊看,，我們就在旁邊教育他,，小花喝了水特別漂亮吧，寶寶想漂亮就要多喝水呀,。寶寶看著花上的小水珠居然自己要求喝水,。

嬰兒喝水量溫馨提示：兒童科醫(yī)師介紹，按照合理膳食的原則,，無論大人小孩,，每天每公斤體重需要150毫升的膳食水（包括食物中的水分），純母乳喂養(yǎng)可以滿足6個月以內(nèi)寶寶的營養(yǎng)以及水分需求,，額外喝水也不會影響寶寶的食欲和食量,。可以根據(jù)氣候變化適當(dāng)調(diào)整寶寶喝水量,，在干燥和太熱的天氣適當(dāng)補(bǔ)充水分,，每天50-100毫升不等。