拳擊沙袋如何選擇

1、樣式的選擇

沙袋一般來說分為兩種,，一種是吊式的沙袋,，一種是立式的沙袋（也就是不倒翁沙袋）。若是你僅僅想練練拳,，訓(xùn)練訓(xùn)練身體,，能夠思考挑選立式的沙袋，若是你想變成專業(yè)的,，那么主張能夠挑選吊式,，當(dāng)然、你也能夠依據(jù)自個的喜愛與需要來挑選,。吊式的沙袋十分健壯經(jīng)用,，但裝置起來較為費事，需要用螺絲固定繩子,，立式的對比便利,，可隨意移動安放，但報價相對貴些,。

2,、大小的選擇

如若僅僅想練練拳,，操練些防身的竅門，訓(xùn)練一下身體啊,，那么80cm——120cm都是能夠的,，若是你是想變成專業(yè)的，或是重點在操練拳擊,、泰拳,、散打、什么的,，能夠挑選160cm或以上大型的沙袋,。

3、強硬的選擇

如果你還是個新手,，強硬度可以選擇相對軟一點的,，避免出拳太用力了傷到的骨頭，那就不太好了,，待熟練之后，承受能力強了之后,，可以選擇硬度較硬的,，可以鍛煉鍛煉你拳頭的硬度。

沙袋怎么掛

選址

1,、橫梁：首先掛沙袋的地方是橫梁,，也就是大廳中間一個橫著的凸下來的一個梁，簡稱橫梁,，橫梁是整個屋子最堅固的地方,，別說一個幾十斤的沙袋，就是幾百斤都不會有問題,。

2,、院子：家里有院子的，可以掛到院子的樹上,，這個就更簡單了,，在樹上用鐵鏈拴住就可以了。

3,、吊燈位置,，如果可以的話，可以直接掛在天花板上吊燈的鉤子上,。

4,、落地架，落地架需要帶附近特殊的地方自己的定制,，價格也比較貴,，不劃算,。

5、最簡單的,，用膨脹掛鉤,。

方法

1、裝備電錘,，俗稱電鉆,。

2、打孔,，使用電鉆在天花板打孔,，記得打孔是要向左斜上方打。這樣可以避免掛好后沙袋搖擺時意外脫落,。

3,、掛沙袋，沙袋上有的鐵鏈連接有登山扣,，直接把登山扣掛到膨脹鉤上,。

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