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太極劍是太極拳運動的一個重要內(nèi)容,，它兼有太極拳和劍術(shù)兩種風格特點,，一方面它要象太極拳一樣,，表現(xiàn)出輕靈柔和,，綿綿不斷，重意不重力,，同時還要表現(xiàn)出優(yōu)美瀟灑,，劍法清楚，形神兼?zhèn)涞膭πg(shù)演練風格,。那么,，你知道應(yīng)該如何選擇一把趁手的太極劍嗎？我們可以從劍身,、劍鞘,、劍鞘等方面進行考量。下面一起來看詳細介紹,。

拳擊是一項激烈的對抗運動,，而拳擊手套就是用于保護拳擊雙方的防護用具。市面上拳擊手套的價格根據(jù)專業(yè)級別,、磅數(shù),、材質(zhì)等參數(shù)差異較大，從一百多元到幾千元都有,，通常選擇拳擊手套時,，要綜合考慮自己的體重、拳齡經(jīng)驗等因素,，選一個好用的拳套,。下面來了解一下拳擊手套價格多少錢一雙以及拳擊手套怎么選吧。

雙節(jié)棍又名二節(jié)棍、雙截棍,、兩節(jié)棍,、二龍棍，是中國古代流傳下來的一件奇門武器,。短小精悍,，威力巨大，普通人也可以打出160斤以上的力。熟練后有如兩臂暴長,，如虎添翼,。一般而言，市面上的雙節(jié)棍主要有木質(zhì),、泡棉,、鋼棍三種，此外還有橡膠棍,、鋁合金棍等,。那么我們應(yīng)該如何選擇適合自己的雙節(jié)棍呢？下面就來看下詳細介紹,。

止戈為武,，武術(shù)擁有消停戰(zhàn)事、維護和平的實力,。武術(shù)是在人們長期生活和生產(chǎn)當中摸索出來的一種特殊運動方式,，習武可以強身健體，亦可以防御敵人進攻,。武術(shù)用品指的是在武術(shù)練習和對戰(zhàn)中使用的器械,，那么武術(shù)有哪幾種？武術(shù)基本功有哪些,？武術(shù)用品有哪些,？下面maigoo網(wǎng)編輯為大家詳細介紹武術(shù)用品知識百科，一起來看看吧,。

太極不僅受到老年人的歡迎與喜愛,，很多有強身健體需求的年輕人也逐漸走入了太極的世界。學習打太極,，很多人都會比劃兩下,，看起來是有模有樣，但是離真正的太極精髓卻相去甚遠,。那么應(yīng)該怎樣打好太極呢,？打太極穿什么衣服好？首先要動作輕松柔和,、連貫勻稱,，同時也要穿著寬松等等，具體內(nèi)容一起來看看吧,！

在冷兵器時代,，可沒有現(xiàn)在的突擊步槍,，火箭彈這些大規(guī)模殺傷性熱武器。人們近身肉搏的時候都會選擇適合自己的趁手兵器，比方說游牧民族喜歡圓月彎刀,，漢族軍隊則用戈,、劍。這些武器經(jīng)過漫長的演化,，最終變成了十八班武器,。十八般武器是指刀、槍,、劍,、戟、斧,、鉞,、鉤、叉等……下面來看詳細介紹,。

不少人想在家中買個沙袋,，這樣不僅可以用來鍛煉身體，還能夠在遇到危險的時候能夠從容應(yīng)對,。那么,，首先，我們就要先選擇合適自己的沙袋,。沙袋有吊式的也有立式,，大小也有差別，軟硬也有差別,，大家可以根據(jù)自己的需要進行選擇,。另外，如果買回的是吊式樣沙袋,，那么就需要考慮怎么掛起來,。當然，最重要的是掛的地方要結(jié)實安全,。下面一起來看看詳細介紹,。

跆拳道起源于朝鮮半島,，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的,，韓國民間流行的一項技擊術(shù),。我們知道，跆拳道腰帶有不同的顏色，那么你知道這些顏色代表什么意義嗎,？一般來說,，白帶代表空白，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎(chǔ),，一切從零開始,；黑帶代表練習者經(jīng)過長期艱苦的磨練，其技術(shù)動作與思想修為均已相當成熟,。下面一起來看詳細知識,。

武術(shù)鞋是武術(shù)比賽和訓練時穿著的鞋子。也是現(xiàn)代運動鞋中的一個分支,，和摔跤鞋,，拳擊鞋，跆拳道鞋類似屬于重競技用鞋,。一般來說,，武術(shù)鞋分為帆布武術(shù)鞋和皮質(zhì)武術(shù)鞋。那么,，我們應(yīng)當如何選購武術(shù)鞋呢,？一雙好的武術(shù)鞋不僅質(zhì)量牢靠，并且重量也不會太重,，在穿著運動的時候還會十分跟腳,。此外，鞋子的舒適度,、口碑也是我們選擇的依據(jù),。下面一起來看看詳細介紹。

三節(jié)棍屬武術(shù)軟器械之一,，它由三條等長的短棍中間以鐵環(huán)連接而成，又稱“三節(jié)鞭”,。由于三節(jié)棍是三節(jié)相連,，節(jié)節(jié)能用。且三節(jié)互換,，攻守兼?zhèn)?，可長可短，遠近兼顧,。不過三節(jié)棍不似雙節(jié)棍,，其練習難度較大，對身體素質(zhì)要求高,；而雙節(jié)棍則是上手比較容易,，缺點是高級技法不易掌握,。接下來一起看看具體知識。

修煉武術(shù)的人一般都要自己準備練功服，那么武術(shù)服有哪些款式,？不同的武術(shù)要搭配不同的武術(shù)服裝,，主要有太極服、長拳服,、南拳服,、木蘭服、僧道服五個大類,。那么,，武術(shù)服裝怎么選購呢？除了根據(jù)面料款式選購外,，還要根據(jù)場合來挑選,，另外舒適性也很重要。接下來就一起來看下詳細介紹吧,。

喜歡武打片的人都知道泰拳,，這是一種十分具有殺傷力的拳法。一般情況下,，專業(yè)的泰拳選手可以輕松的用肘部和膝部擊碎手臂粗的竹子。不少孩子因此也會有一個泰拳夢,，那么小孩多大學習泰拳比較好呢,？一般來說，泰拳由于對身體要求很高,，且需要專業(yè)訓練,，國內(nèi)的話專業(yè)機構(gòu)并不多，因此建議16歲之后再開始,，以免會影響身體發(fā)育,。當然，學習泰拳重要的還是找到專業(yè)的培訓機構(gòu),，那么我們應(yīng)該如何選擇呢,？下面來看詳細介紹。

武術(shù)基本功包括腿功,、腰功,、肩功和步法等主要內(nèi)容。腿功表現(xiàn)的是腿部的柔韌性,、靈活性和力量等功夫,；腰功表現(xiàn)的是腰部靈活性,、協(xié)調(diào)控制上下肢運動的能力和身法技巧的功夫；肩功表現(xiàn)的是肩關(guān)節(jié)柔韌性,、活動范圍的大小以及力量等方面的功夫,；步法則表現(xiàn)的是對身體大局的控制。下面來看詳細介紹,。

中華武術(shù)博大精深，其中又以刀法見長,。目前,，中華武術(shù)刀法派別依然不多，只有八卦刀,、日月乾坤刀,、八門金鎖刀、少林雙刀十八滾,、太極刀,、梅花刀等。不過各派刀法雖有不同,，但是都講究一個大開大闔,，手法和步法相合。那么基本的武術(shù)刀法都有哪些呢,？接下來就和小編一起看看17式武術(shù)刀法詳解吧,。

太極服，常按照中國民間傳統(tǒng)服裝樣式制作,，荷葉領(lǐng),，對襟盤扣，色彩上受太極陰陽思想影響主要以白色或者黑色為主,，講究的太極服還繡制上太極圖圖案,。這個服裝不是必須的，凡寬松點的服裝均是可以練功穿著的,。然而,，一旦穿過卻必定會愛上它，那么太極服什么面料好以及真絲太極服好嗎,，咱們到文中仔細看看吧,！

說到拳擊，大家經(jīng)?？赡茉陔娨暽峡吹竭^是戴著拳擊手套的一種格斗運動項目,。同時告訴大家的就是想要用拳擊進行格斗的時候，一定是要經(jīng)過專業(yè)的訓練的,。而且關(guān)于一些拳擊方面的注意事項也是需要大家了解清楚的,，這樣的話才能避免自己的身體受傷害,。那么，練習拳擊注意事項有哪些,？拳擊的基本拳法有哪些,？

負重沙袋背心是一種常見的健身器材，許多人都會購買穿上鍛煉身體,。沙袋背心具有安全衛(wèi)生,、佩戴舒適、使用方便,、不受場地限制等特點,，迅速提高爆發(fā)力，彈跳力和靈敏度,，增強耐力,，武術(shù)訓練可提升出拳與踢腿速度，增強戰(zhàn)斗力,。沙袋背心的作用有哪些,？沙袋背心的特點是什么？快和小編一起來看看吧,。

拳擊運動對保持身材很有好處。而打沙袋是練習實戰(zhàn)搏擊不可少的練功方法,。進行打沙袋練習,，可以全面檢驗自己的攻擊威力，用所有的技法狂轟濫炸而沙袋卻不會受損傷,，故中外技擊術(shù)中都有打沙袋的練習內(nèi)容,。很多初學者開始練習時，不知是選立式沙袋還是吊式沙袋,，下面小編就來講講拳擊沙袋什么樣的好,。