冬季怎么穿才保暖？

1,、軀干部

（1）冬季運(yùn)動型緊身衣

試試在身體最里面穿上跑步者們穿的緊身衣,，其實(shí)這會比大部分普通的保暖內(nèi)衣更保暖。因?yàn)榫o身衣本身會對人體皮膚表層有一種壓迫感，增加皮膚表層的血液循環(huán),，從而使全身產(chǎn)生熱量,。頂端的運(yùn)動緊身衣采用的是獨(dú)特的新型高彈力面料，能夠迅速吸汗,，讓身體時(shí)刻保持干燥,。此外，運(yùn)動型緊身衣的版型符合人體構(gòu)造,，比保暖內(nèi)衣更貼身,，而且能凸顯人體肌肉的棱角和曲線，因此讓愛美的你在冬日也能展現(xiàn)曼妙的身姿,。

（2）套頭毛衣

眾所周知,，毛衣是保持身體溫暖非常有效的衣物。而套頭毛衣不僅能保證身體溫暖,，還能讓頸部也暖和,，可謂一舉兩得。

（3）馬甲

馬甲既能為你的身體增加一層保暖屏障,，還可以讓你的雙臂不再臃腫,、活動自由。建議選用材質(zhì)為棉,、羊絨或羽絨的馬甲,，尤其適合你在室內(nèi)時(shí)外穿使用。

（4）羽絨服

羽絨服保暖效果極好,，而且非常輕巧,，但在選購時(shí)請注意選擇合適蓬松度的羽絨服。

蓬松度就代表羽絨服的“質(zhì)”,，是指每30克羽絨所占體積立方英寸的數(shù)值,。數(shù)值越大，體積就越大,，hold住的就空氣越多,，也就越保暖。一般建議購買蓬松度800及以上的羽絨服,，以達(dá)到最佳保暖效果,。

（5）羊毛襯里褲

要想讓自己的大長腿秀出來，很多女性都不愛穿秋褲,。要想既時(shí)尚又保暖,，該怎么辦呢？那就買羊毛襯里褲吧,。

這種讓保暖物料和普通褲子完美合一的褲子,，可以讓你的腿告別秋褲帶來的臃腫,。而且其樣式豐富多樣，可滿足不同女性的需求,。

2,、頭部

（1）毛線帽

估計(jì)在冬日里要保護(hù)整個(gè)頭部，最受歡迎的就是無處不在的無檐小便帽了,。這種帽子也被稱為雙層編結(jié)御寒帽或針織帽,，可以讓頭頂和耳朵都保持溫暖,。

（2）雷鋒帽

雷鋒帽比毛線帽更暖和,。事實(shí)上，這種帽子起源于俄羅斯,。傳統(tǒng)的雷鋒帽由毛皮制成,，兩側(cè)各有一片護(hù)耳，下有下巴帶,。在下巴下方將兩下巴帶綁在一起,，就能保護(hù)耳朵、下巴和下頜,。

（3）遮耳帽

這種帽子最早出現(xiàn)于20世紀(jì)早期和中期,，當(dāng)時(shí)人們在寒冷的氣候中狩獵時(shí)使用。而現(xiàn)在,，遮耳帽的樣式多樣,，你可按需選擇。

3,、臉部及耳部

（1）保暖口罩

要想讓唇部和整個(gè)臉部都遠(yuǎn)離寒冷的困擾,，那就用上保暖口罩。你甚至可以將圍巾往上扯一部分,，就能圍住臉部,。

（2）耳罩

耳罩是冬季耳部保暖最常見的物品，使用起來也非常方便,，不用時(shí)直接掛在脖子上即可,。你甚至可以買一個(gè)羊毛面料頭戴式耳機(jī)，既保暖,、實(shí)用又時(shí)尚,。

此外，還有一種獨(dú)立保暖耳套,。這種獨(dú)立的耳套可各自單獨(dú)戴在左右耳朵上,，比傳統(tǒng)的耳罩用起來更自在。而且,，它還能保證不破壞你的發(fā)型哦,。

4,、頸部

圍巾和圍脖：冬日保暖，圍巾必不可少,。圍巾的歷史悠久,，可以追溯到古羅馬時(shí)期，其風(fēng)格和圖案也豐富多樣,。而近年來有一種圓圍巾非常流行,，那就是圍脖。圍脖可以比傳統(tǒng)的圍巾更自在地圍在脖子上,，而且保暖效果也極佳,。

5、四肢

（1）手套

手部是最實(shí)用,、也是女性最需要保持精致的身體部位之一,，所以在冬季保證手部溫暖異常重要。而現(xiàn)在的手套也是樣式多樣,，有指手套,、連指手套、無指手套,，還有讓你在保持溫暖的同時(shí)還能正常使用智能設(shè)備的手套,。

（2）襪子

有一種說法是，腳冷則全身冷,。由此可見,，腳部保暖也十分重要。腳部保暖必不可少的就是襪子了,，小女百科建議你選擇純羊毛絨材質(zhì)的襪子,，最溫暖也最舒適。此外,，每天晚上用熱水泡泡腳吧,，達(dá)到腳暖和全身都不冷的效果。

（3）長筒靴

長筒靴不僅能保持腳部暖和,，還能讓你的小腿也遠(yuǎn)離寒冷,。

（4）雪地靴

雪地靴有著厚厚的襯里，穿上它就如同給你的腳穿上了棉衣,，而且其鞋底防滑效果極好,。

更多： 冬天穿什么鞋保暖、冬天穿什么襪子保暖,、冬天穿什么褲子保暖,、冬天穿什么外套保暖。

冬季保暖穿搭法則

1,、材質(zhì)上“內(nèi)薄軟,、中保暖,、外防風(fēng)”

衣物本身并不產(chǎn)熱，而是通過緩沖冷空氣和體表熱空氣間的對流保存熱量,，如果內(nèi)衣穿得過厚,，不僅不舒適，還會增加內(nèi)衣里的空氣對流,，使保暖性下降,，因此內(nèi)衣應(yīng)以薄、軟的棉織材質(zhì)為主,。中層衣服不和皮膚接觸,，屬于保暖層，吸濕性要強(qiáng),，羊毛,、羊絨、純棉材質(zhì)最合適,。上衣可以穿羊毛衫、羊絨衫,、棉線針織衫,，下身可以穿羊絨褲。外衣要以防風(fēng)為主,，面料要致密,，不宜穿著毛線編織的外套。需要提醒的是,，老年人體質(zhì)較弱,，可以在中、外層之間加一件毛背心,。

2,、款式上“內(nèi)貼身、中寬松,、外收口”

冬季干燥,，皮膚敏感，因此內(nèi)衣要貼身,、柔軟,、沒有刺激性，但要注意,，保暖內(nèi)衣容易產(chǎn)生靜電,，減少皮膚水分，因此不可貼身穿,，以免引起瘙癢,。中層衣服不要過緊,，適度寬松，否則不但不利于保暖,，還會影響人體的體溫調(diào)節(jié)功能,，減弱御寒能力。過度寬松肥大容易鉆風(fēng),，冷空氣乘虛而入,，很容易造成熱量散發(fā)，影響局部保暖,，因此外衣的領(lǐng)口,、袖口、腰部,、腳踝等處最好有收口設(shè)計(jì),。

3、部位上“顧兩頭,、腿要厚,、腰別露”

兩頭指的是頭和腳。人體熱量大部分從頭部散發(fā),，所以出門一定要戴上帽子,，最好能遮住額頭，風(fēng)大可以選擇防風(fēng)的皮帽,。頸部受寒可能引發(fā)血管收縮和頸部肌肉痙攣,，所以一定要戴圍巾或穿件高領(lǐng)衫，尤其不要讓脖頸后面暴露在外,。棉鞋鞋底要厚,，鞋頭尖、鞋幫低,、鞋底薄都不利于足部保暖,。腿部是冬季保暖的重中之重，如果下肢保暖做得好,，全身都會覺得暖和,，這也是建議老人穿衣“上裝要薄下裝要厚”的原因。建議深冬以后穿羊毛褲保暖,，愛美女士盡量少穿裙子,，減少雙腿裸露的時(shí)間，必要時(shí)可戴上護(hù)膝,，保證關(guān)節(jié)保暖,。腰部雙腎附近最怕風(fēng)寒侵襲，尤其是女性,，腰部受寒會引起氣滯血瘀,，影響生殖功能,。因此穿衣要注意腰部的銜接，上衣一定要蓋過腰部,，少穿低腰褲,。

冬天怎么穿衣保暖不臃腫

1、用輕薄的羽絨服來疊穿

很多人都會習(xí)慣用肥大的羽絨服做外套,，既輕盈又溫暖,，但是這樣羽絨服的體積感就幾乎占據(jù)了整體的搭配觀感，所以你可以試一下用一些短款輕薄的羽絨服作為內(nèi)膽,，疊穿搭配在大衣里面,，這樣既暖和緊實(shí)，又有層次感,，外觀也依然保持利落顯瘦的輪廓,。

如果沒有輕薄款的羽絨服，也可以用羽絨服馬甲來替代,，這樣既不用擔(dān)心袖子處被塞得鼓鼓囊囊的,，也又能輕松保暖。有時(shí)候外搭的是深色外套,，還可以利用彩色的羽絨服作內(nèi)搭當(dāng)作亮色點(diǎn)綴,。

2、用輕盈的裙子來疊穿

輕柔飄逸的雪紡裙可以給冬天里的針織毛衣,、大棉衣這些厚實(shí)的單品帶來輕盈的視覺感受，讓人感覺冬天的衣服不全是臃腫,、悶不透氣的,。冬天冷的時(shí)候還可以在裙子里面穿厚厚的棉褲打底襪，這樣既看不出來臃腫,，又能妥妥的穿出自己的氣質(zhì),。

3、用輕盈的配飾來點(diǎn)綴

例如細(xì)膩又精致的小絲巾,，既可以代替圍巾系在脖間保暖,，也可以系在包包的手柄上做裝飾，讓冬天穿的“嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)”的一身增加一點(diǎn)靈動的元素,，看起來不沉悶,，反而溫柔動人。

4,、大衣外套選擇收腰的版型

選擇大衣外套的時(shí)候,，有系帶收腰的版型可以更靈活的搭配不同的造型，當(dāng)內(nèi)搭很厚的時(shí)候,，也可以輕松系出高腰線,，有利于削弱臃腫感,，顯出相對纖瘦的體型體態(tài)，也增加一份慵懶閑適感,。

冬季衣服靜電粘身怎么消除

1,、用干凈的微濕毛巾擦一遍衣服，或是用小噴壺噴點(diǎn)水霧,，就能消除衣物靜電了,。

2、對于絲綢質(zhì)地的衣服,，可以用金屬衣架掃一掃衣服,，通過金屬衣架把靜電導(dǎo)走，效果十分好,。

3,、冬天衣服容易起靜電是因?yàn)榭諝膺^于干燥，所以為避免靜電,，在屋里放一個(gè)加濕器會好一些,。

4、在洗衣服的時(shí)候,，適當(dāng)加入衣服柔順劑,，可以有效減少冬季衣服起靜電的發(fā)生。

5,、塵埃很多的環(huán)境也容易產(chǎn)生并傳導(dǎo)靜電,，這也是人體靜電來源之一。平常要經(jīng)常對生活和工作空間進(jìn)行除塵,，有利于減少靜電,。