【單排旱冰鞋】單排旱冰鞋技巧 單排溜冰鞋怎么剎車

新手輪滑剎車技巧 四種單排溜冰鞋剎車方式

初學單排溜冰鞋,，在剎車方面可能不是那么熟練。小編給大家?guī)砹怂姆N簡單易學的單排溜冰鞋剎車方式,，希望對你有所幫助,。

一,、內(nèi)“八”字停止法

在獲得一定向前滑行速度后，兩腳平行分開站立,，隨后腳尖內(nèi)轉(zhuǎn),，兩腳以內(nèi)側(cè)輪柔和地壓緊地面，兩腿彎曲,，上體稍前傾,、臀部下蹲,，兩臂前伸維持身體平衡,，就會逐漸減速至停止。對于在有足夠空間時單排溜冰鞋怎么剎車,，這是有效的也是較安全妥當?shù)模?/p>

二,、“T”形停止法

單腳向前滑行開始，浮足在滑行腳的后跟處成“T”形放好后,，將浮足慢慢放在地面上以內(nèi)側(cè)輪柔和地壓緊地面,，減緩向前滑行速度，直到停下來為止,。單排溜冰鞋怎么剎車的方法來看,，這比較傷鞋，so注意使用,！

三,、雙腳急停

在向前滑行時，兩腳同時做順時針（或逆時針）方向急轉(zhuǎn),，左腳以內(nèi)側(cè)輪,、右腳以外側(cè)輪與滑行方向成90度角壓緊地面，同時身體向右急轉(zhuǎn),，重心移到右腿上,，兩膝彎曲，兩臂前側(cè)伸,，即可使身體停止下來,。

四、向后滑行停止方法

向后滑行的停止方法,，由于花樣輪滑鞋的前端裝有制動器,，所以在向后滑行的過程中，只要抬起兩腳腳跟,，用兩腳的制動器磨擦地面,，就可立即停止下來。停止時,，身體稍前傾,，兩臂側(cè)舉維持平衡,。這對于時間和空間有限的單排溜冰鞋怎么剎車問題是比較實用的！

小編建議：

初學單排溜冰鞋,，可以在安全的狀態(tài)下可以走Z字,，不是特別安全穩(wěn)定的狀態(tài)就做T字的動作。平時可以多練習上面四種剎車技巧,，以備不時之需,。