【單排旱冰鞋】單排旱冰鞋技巧 單排溜冰鞋怎么剎車

新手輪滑剎車技巧 四種單排溜冰鞋剎車方式

初學(xué)單排溜冰鞋，在剎車方面可能不是那么熟練,。小編給大家?guī)砹怂姆N簡單易學(xué)的單排溜冰鞋剎車方式,，希望對你有所幫助。

一、內(nèi)“八”字停止法

在獲得一定向前滑行速度后,，兩腳平行分開站立,，隨后腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，兩腳以內(nèi)側(cè)輪柔和地壓緊地面,，兩腿彎曲,，上體稍前傾、臀部下蹲,，兩臂前伸維持身體平衡,，就會(huì)逐漸減速至停止。對于在有足夠空間時(shí)單排溜冰鞋怎么剎車,，這是有效的也是較安全妥當(dāng)?shù)模?/p>

二,、“T”形停止法

單腳向前滑行開始，浮足在滑行腳的后跟處成“T”形放好后,，將浮足慢慢放在地面上以內(nèi)側(cè)輪柔和地壓緊地面,，減緩向前滑行速度，直到停下來為止,。單排溜冰鞋怎么剎車的方法來看,，這比較傷鞋，so注意使用,！

三,、雙腳急停

在向前滑行時(shí)，兩腳同時(shí)做順時(shí)針（或逆時(shí)針）方向急轉(zhuǎn),，左腳以內(nèi)側(cè)輪,、右腳以外側(cè)輪與滑行方向成90度角壓緊地面，同時(shí)身體向右急轉(zhuǎn),，重心移到右腿上,，兩膝彎曲，兩臂前側(cè)伸,，即可使身體停止下來,。

四、向后滑行停止方法

向后滑行的停止方法,，由于花樣輪滑鞋的前端裝有制動(dòng)器,，所以在向后滑行的過程中，只要抬起兩腳腳跟,，用兩腳的制動(dòng)器磨擦地面，就可立即停止下來,。停止時(shí),，身體稍前傾，兩臂側(cè)舉維持平衡,。這對于時(shí)間和空間有限的單排溜冰鞋怎么剎車問題是比較實(shí)用的,！

小編建議：

初學(xué)單排溜冰鞋,，可以在安全的狀態(tài)下可以走Z字，不是特別安全穩(wěn)定的狀態(tài)就做T字的動(dòng)作,。平時(shí)可以多練習(xí)上面四種剎車技巧,，以備不時(shí)之需。