從中醫(yī)上講,，“腎主骨，其華在發(fā)”,，腎臟是否健康會(huì)在頭發(fā)上表現(xiàn)出來(lái),。那么，一旦是由于腎虛而導(dǎo)致的脫發(fā),，腎虛型脫發(fā)怎么治療好呢,？多吃有利于頭發(fā)生長(zhǎng)的食物，芝麻,，核桃,，玉米，黑豆這些粗糧,，戒煙酒,，少吃油膩刺激的食物，適當(dāng)?shù)姆潘蓧毫?，不要緊張,。下面來(lái)看看腎虛型脫發(fā)的治療措施吧！

腎虛型脫發(fā)還能長(zhǎng)出來(lái)嗎,？

腎虧是會(huì)導(dǎo)致掉頭發(fā)的,。只要年輕，會(huì)長(zhǎng)頭發(fā)的,。

中醫(yī)理論腎精化生血液,，營(yíng)養(yǎng)毛發(fā)，腎精化生元?dú)?，激發(fā)促使毛發(fā)生長(zhǎng),。腎精通過(guò)督脈和經(jīng)氣作用而充養(yǎng)毛發(fā)。督脈從脊里分出屬腎,。故毛發(fā)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源于氣血,，而其生機(jī)則根于腎。人體腎精充足,，頭發(fā)則發(fā)育正常,，表現(xiàn)為濃密、光亮、柔潤(rùn);反之則稀少,、枯萎,、不澤。

腎陽(yáng)虛不是男人專有,，腎陰虛也不是女人專有,，就像男人女人身上都同時(shí)存在兩性（雌雄性）激素的道理一樣，男人女人身體都會(huì)分別出現(xiàn)腎陽(yáng)虛和腎陰虛的現(xiàn)象,。腎陽(yáng)和腎陰極像人體中的兩性激素關(guān)系但又不完全等同,。

腎虛必陽(yáng)亢（火旺）。陽(yáng)衰必陰盛,。雄性激素分泌亢盛必導(dǎo)致雌性激素水平低下,，雌性激素水平偏低必導(dǎo)致雄性激素水平偏高。這兩者是互相制約互相依存的關(guān)系,。女人腎陽(yáng)虛的典型現(xiàn)象就是“宮冷（子宮）不孕”現(xiàn)象,。把腎陽(yáng)虛說(shuō)成男人專有，腎陰虛說(shuō)成女人專有這是不對(duì)的,！腎陰虛是脫發(fā)專有,，腎陽(yáng)虛和脫發(fā)無(wú)關(guān)。

腎虛型脫發(fā)怎么治療,？

防止脫發(fā),，要從兩方面著手：腎虧治療和頭發(fā)護(hù)理。

腎虛型脫發(fā)的治療提倡腎虧治療和頭發(fā)護(hù)理的治療方法,，這樣可以加快方突發(fā)進(jìn)程,。男性的雄性激素分泌的偏高就有明顯的基因遺傳性和男性的生理特性所決定的，不能強(qiáng)行去服藥打壓,。

腎虧為腎陰虛,，建議通過(guò)藥食療進(jìn)行。

1,、治療脫發(fā)的食物

多喝生水或多吃蔬菜,，含有豐富鐵質(zhì)的食品、瘦肉,、雞蛋的蛋白、菠菜,、包心菜,、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物,，脫發(fā)或禿頭的人,，頭皮都已硬化，上述的食物有助于軟化頭皮。

2,、建議多吃黑色素含量高的食物

比如黑豆,、黑米、黑芝麻,、核桃,、黑木耳等。平時(shí)可以經(jīng)常泡些蟲草,、杜仲,、蟲椹草、枸杞子,、肉蓯蓉水喝,，這些中藥有消炎抗菌、補(bǔ)腎虛的作用,，同時(shí)對(duì)脫發(fā)也有作用,。

3、常梳頭

古語(yǔ)云：發(fā)宜常梳,，經(jīng)常梳頭發(fā)可以加強(qiáng)頭皮的血液循環(huán),，加強(qiáng)對(duì)頭皮的摩擦，可以疏通頭皮的脈絡(luò),；同時(shí)梳頭還可以梳掉附著在頭發(fā)上的頭皮屑和臟污,，從而起到防止脫發(fā)的效果。但是選擇什么樣的梳子,，用什么樣的方法梳頭才能達(dá)到防止脫發(fā)的目的呢,？

梳子材料有很多，比較好的是牛角梳和木梳,。經(jīng)常地按摩頭皮,，梳理頭發(fā)，可以疏通頭部經(jīng)穴,，刺激頭皮發(fā)根,，這種多重刺激按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng),，從而使毛發(fā)髓質(zhì),、皮質(zhì)部分的黑色素顆粒增加。這樣,，毛球部的色素細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)得到改善,，細(xì)胞活性增強(qiáng)，分裂加快,，將有利于將有利于毛發(fā)順利生長(zhǎng),，有效改善脫發(fā)，它還可以去垢而不沾，解癢而不痛,，溫潤(rùn)而不掛發(fā),；可以防止因天氣干燥產(chǎn)生的靜電，去除頭皮屑,；可以加速頭皮血液的循環(huán),，促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，不脫發(fā),。

梳頭的前發(fā)際線主要針對(duì)那些腸胃不好的人,。這部分人要常梳、多梳前發(fā)際線,，在發(fā)際線上下一寸左右的部位梳理不少于100下,，對(duì)腸胃有很好的保健作用，同時(shí)也會(huì)防止脫發(fā),。

梳頭的兩側(cè)這種方法主要是針對(duì)有肝膽疾病的患者,，這樣的患者容易出現(xiàn)斑禿。所以我們?cè)谑崂頃r(shí),，也不能忽視,，對(duì)兩側(cè)經(jīng)常梳理，也會(huì)達(dá)到防止脫發(fā)的效果,。