一、 甜橙精油的基本屬性

很多心理咨詢(xún)師在治療抑郁癥時(shí),，都會(huì)點(diǎn)燃香薰?fàn)t,，滴上甜橙精油。因?yàn)樘鸪瓤闪钊搜杆匍_(kāi)朗心情,，體會(huì)到生命中的陽(yáng)光溫暖,。甚至甜橙還會(huì)有小小“副作用”—— 刺激食欲，讓你胃口大開(kāi),，所以節(jié)食的時(shí)候要慎重噢,！都市中的辦公室白領(lǐng)、考試學(xué)生,、被瑣事纏身的主婦們,，當(dāng)你壓力滿(mǎn)身、心情沮喪郁悶時(shí),，不妨拿起甜橙精油,，和壞心情搏斗。

二,、甜橙精油的功效與作用

1,、美容方面：對(duì)皮膚有保濕效果，能平衡皮膚的酸堿值,，幫助膠原形成,，保濕、補(bǔ)水美白,，淡化細(xì)紋,。使用后請(qǐng)勿陽(yáng)光照射,。

2、身體方面：能預(yù)防感冒,，對(duì)于身體組織的生長(zhǎng)與修復(fù)有良好的功效,，能促進(jìn)發(fā)汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素,，對(duì)油性,、暗瘡或干燥皮膚者皆有幫助。刺激膽汁分泌,、幫助消化脂肪,、舒緩肌肉疼痛。

3,、心理方面：甜橙是少數(shù)被證明有鎮(zhèn)靜作用的精油之一,，有著甜甜橙香味的甜橙精油，平緩神經(jīng),，減壓,，保持身心愉悅，增進(jìn)活力,?？梢则?qū)離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠,。

4,、其他方面：可去除異味，使用甜橙精油擦拭家具,，可保家具光亮又干凈,。

三、甜橙精油的搭配精油

肉桂,、芫荽,、丁香、絲柏,、乳香,、天竺葵、茉莉,、杜松,、熏衣草、肉豆蔻,、苦橙,、玫瑰、花梨木,。

四,、甜橙精油的使用方法

1,、美容/按摩使用：用于面部美容,，需要使用基礎(chǔ)油,，將精油稀釋至1～3%以下，最好于晚間潔面后,，用3～5滴稀釋后的精油,，均勻涂抹在面部，輕輕按摩至吸收,。使用后,，如果覺(jué)得油膩，可以使用溫?zé)岬拿矸竺?，促進(jìn)精油的吸收,，并緩解油膩現(xiàn)象。

2,、身體/按摩使用：用于身體按摩時(shí),，需要使用基礎(chǔ)油，將精油稀釋至1～5%以下,，清潔身體后,，最好由專(zhuān)業(yè)的芳療師，遵循芳療手法,，依照程序進(jìn)行按摩,。按摩完后，最好等待30分鐘后再清潔身體,，以利于精油功效的發(fā)揮,。配合環(huán)境進(jìn)行五感搭配，效果會(huì)更好,。對(duì)老人以及兒童進(jìn)行按摩時(shí),，需要遵從芳療師的建議。

3,、心理/香薰使用：配合擴(kuò)香儀使用，結(jié)合輕松舒緩的音樂(lè),，品嘗溫暖清新的花草果茶,，放松身心進(jìn)行冥想，放下塵世煩惱,，讓心境自由飛揚(yáng),，給自己一個(gè)重生的感覺(jué)。

五,、甜橙精油的魔法配方

美白補(bǔ)水：甜橙1滴 玫瑰1滴——睡前溫敷,。

幫助睡眠：甜橙3滴 薰衣草1滴 洋甘菊1滴——熏香,。

消化不良：甜橙3滴 薄荷1滴 甜杏仁油10毫升——按摩腹部。

加速新陳代謝：甜橙3滴 天竺葵3滴 薰衣草2滴——泡浴,。

促進(jìn)排毒：甜橙1滴 檸檬1滴——泡浴,。

芳香家居：甜橙10滴 清水一盆——擦拭家具。

六,、甜橙精油使用注意事項(xiàng)

甜橙精油具輕微光敏性,，使用后4-8小時(shí)內(nèi)要避免曬到陽(yáng)光。請(qǐng)勿將皮膚長(zhǎng)期暴露于強(qiáng)光下,，建議晚上使用,，敏感肌膚慎用。

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