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按摩是以中醫(yī)的臟腑,、經(jīng)絡(luò)學(xué)說為理論基礎(chǔ),，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理,、病理狀況,，達(dá)到理療目的的方法。日常生活中,，我們常常會通過按摩來緩解身體的壓力和疲勞,。那么大家對按摩知識的了解有多少,？按摩手法有哪些？下面為大家介紹按摩小技巧,，在家就可以享受專業(yè)按摩,。

精油是從植物的花、葉,、莖,、根或果實(shí)中，通過水蒸氣蒸餾法,、擠壓法,、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。精油又分稀釋的（復(fù)方精油）和未經(jīng)稀釋的（單方精油）比如仙人掌種子油,。精油的揮發(fā)性很強(qiáng),，一旦接觸空氣就會很快揮發(fā)，也基于這個原因,，精油必須用可以密封的深色瓶子儲存,，一旦開瓶使用，也要盡快蓋回蓋子,。今天就由買購網(wǎng)小編為大家詳細(xì)講解精油的有關(guān)知識,。

薰衣草精油是一種常見的精油，是由薰衣草提煉而成的天然精油,，具有助睡眠,、消除疲勞、處理燙傷,、婦科抗菌,、消除痛經(jīng)、衣物防蟲,、安定情緒,、緩解皮膚病等作用。薰衣草精油雖然有很多好處,，但是使用不當(dāng),，也會使人過敏，接下來就一起來看看薰衣草精油的功效與副作用吧,。

茶樹精油原產(chǎn)于澳洲,，為茶樹的提取物。具有殺菌消炎,，收斂毛孔，治療傷風(fēng)感冒,、咳嗽,、鼻炎,、哮喘，改善痛經(jīng),、月經(jīng)不調(diào)及生殖器感染,。適用于油性及粉刺皮膚，治療化膿傷口及灼傷,、曬傷,、香港腳及頭屑。那么下面我們就一起了解一下,，茶樹精油的使用方法是什么以及使用茶樹精油要注意什么吧,。

精油按摩是指用精油按摩油，涂抹在需要的部位,，進(jìn)行按摩的方法,。精油有滑動輕撫及揉揉捏捏兩種基本按摩手法。使用精油按摩具有減肥,、美容,、舒緩壓力、消滅胃火等療效,。那么如何用精油按摩全身呢,？其實(shí)精油按摩方法很簡單，在需要按摩的部位滴上幾滴精油,，然后用手掌進(jìn)行撫摸,、畫圈、輕柔按壓的方式即可,。下面就一起來了解下精油按摩的相關(guān)知識,。

玫瑰精油是一種非常受歡迎的天然精油，是將玫瑰花加入有機(jī)溶劑提煉或經(jīng)過古法蒸餾而得,，產(chǎn)量非常低,，是世界上最昂貴的精油，被稱為“精油之后”,。玫瑰精油氣味芬芳,，能撫平情緒，舒緩神經(jīng)緊張和壓力,，使精神呈現(xiàn)最舒適的狀態(tài),，還具有很好的美容護(hù)膚作用，滋養(yǎng)皮膚,，延緩衰老,。

生活中有很多的女孩子都曾為豐胸這件事努力過，豐胸精油作為一種聲稱能促進(jìn)胸部發(fā)育和增大的產(chǎn)品,，在市場上受到了一部分女性的關(guān)注,。豐胸精油的原理是通過嗅覺和皮膚吸收刺激腦下垂體的分泌,，酵素及荷爾蒙分泌等，再通過科學(xué)合理的按摩手法促進(jìn)精油的吸收及穴位的按摩,，促進(jìn)細(xì)胞體積的增大,，從而達(dá)到豐胸的效果。豐胸精油使用多久有效,？豐胸精油使用常見問題有哪些,？下面就一起看看豐胸精油的知識吧！

精油開背按摩手法,，也可以稱為背部淋巴排毒按摩手法,，其原理就是通過精油及獨(dú)特的淋巴引流手法，帶走體內(nèi)多余的水分及毒素,，消除肌肉浮腫,、酸痛、疲勞乏力等癥狀,。精油開背有什么好處,？它能深層滲透皮膚，疏通精絡(luò),，減壓,，放松，更能起到理療作用,。一般情況下,，我們大多使用薰衣草精油和薄荷精油等進(jìn)行開背。下面就跟隨小編一起來學(xué)習(xí)精油開背按摩手法吧,。

檸檬清新的香氣,，可以提神醒腦、振奮精神,，緩解煩躁,，凈化空氣。檸檬精油對于皮膚及身體也有很多積極的調(diào)理作用,。檸檬精油中的檸檬烯特別有益于美白,、收斂、平衡油脂分泌,、治療青春痘等油性皮膚癥狀,。檸檬精油的使用方法也很多樣，沐浴,、按摩,、香薰、搭配護(hù)膚品等,。需要注意的是檸檬精油有感光性,，所以最好不要白天使用到日曬到的肌膚上,。白天使用后若受到陽光暴曬，會造成黑色素沉淀,。

香薰精油是從具有香味的植物中，萃取出的植物精華,，也就是常說的植物荷爾蒙,。香薰精油具有完全的揮發(fā)性，能完全溶于酒精和油,，對皮膚有很好的滲透性,，易于被皮膚吸收。對人體產(chǎn)生間接性的促進(jìn),、提升,，改善人體本身正向功能的加強(qiáng)。不過需要注意的是孕婦,、代謝功能不好的人群不適合使用,。下面就和小編一起了解一下吧。

洋甘菊精油蒸餾自花朵,，安撫效果絕佳,，可舒解焦慮、緊張,、憤怒與恐懼,，使人放松有耐性，感覺祥和,。減輕憂慮,，讓心靈平靜，對失眠很有幫助,。在泡腳的熱水中滴入幾滴洋甘菊精油,，可以達(dá)到活血經(jīng)絡(luò)的目的，還能達(dá)到去除腳氣腳臭的效果,。洋甘菊因產(chǎn)地不同,、功效不同而分為兩種：羅馬甘菊和德國甘菊。下面就一起看看洋甘菊精油的使用和療效,。

茶樹油,，即茶樹精油，原產(chǎn)于澳洲,，為茶樹的提取物,。一說到茶樹油人們首先聯(lián)想到的就是茶樹精油祛痘了。那么茶樹油祛痘有效嗎,，今天MAIGOO小編就來普及一下茶樹精油知識,，告訴您茶樹油的功效與作用,，以及最全茶樹精油的使用方法，并結(jié)合行業(yè)大數(shù)據(jù)為您推薦茶樹精油十大品牌榜單,，讓您買的放心,，用的舒心。

茉莉精油被稱為“精油之王”,。茉莉精油產(chǎn)量極少因而十分昂貴,，其具有高雅氣味，可舒緩郁悶情緒,、振奮精神,、提升自信心，同時可護(hù)理和改善肌膚干燥,、缺水,、過油及敏感的狀況，淡化妊娠紋與疤痕,，增加皮膚彈性,，讓肌膚倍感柔嫩。在泡腳的熱水中滴入幾滴茉莉精油,，可以達(dá)到活血經(jīng)絡(luò)的目的,。使用茉莉精油可以采取香薰、稀釋使用或者和化妝品混合的方法,。下面來看具體介紹,。

純露具有補(bǔ)充水分、保濕,、快速消炎,、抗過敏、止癢,、延緩衰老等作用,，是很受歡迎的一種護(hù)膚品，使用純露時要注意正確的使用方法,。常見的純露用法有飲用,、敷臉、做爽膚水用,、做面部噴霧,、護(hù)發(fā)、沐浴,、做空氣清新劑用等,。使用純露時要注意，如果皮膚比較敏感或?qū)兟吨械牟糠殖煞诌^敏，應(yīng)稀釋后使用,，稀釋比例在1：1或1：2為宜,。下面一起來了解一下純露的正確使用方法吧。

薄荷精油,，是薄荷經(jīng)過水蒸餾或亞臨界低溫萃取出的成分,。薄荷味清爽涼快，心神振奮,。主治：清咽潤喉,、消除口臭具有很好的功效，并有舒緩身心的獨(dú)特療效,。使用薄荷精油一般是搭配或者稀釋使用，當(dāng)然也可直接滴幾滴精油然后進(jìn)行按摩,，可舒緩肌肉疲勞,，緩解神經(jīng)痛，消除腸胃不適,。需要注意的是薄荷精油不可作用于眼睛瞪柔軟部位,，同時孕婦人群應(yīng)禁用。下面來看薄荷精油的詳細(xì)介紹,。

甜橙精油是少數(shù)有鎮(zhèn)靜作用的精油之一,，有著甜甜橙香味，可以驅(qū)離緊張情緒和壓力,、改善焦慮所引起的失眠,，能促進(jìn)發(fā)汗，因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素,，對油性,、暗瘡或干燥皮膚者皆有幫助。甜橙精油可以搭配茉莉,、杜松,、熏衣草、肉豆蔻,、苦橙,、玫瑰等精油使用。如果你想幫助睡眠,，可以使用甜橙3滴+ 薰衣草1滴+ 洋甘菊1滴,，然后用來熏香即可。下面一起看看甜橙精油的相關(guān)知識吧,！

檀香精油適合老化,、干燥及缺水皮膚，可淡化疤痕、細(xì)紋,、滋潤肌膚,、預(yù)防皺紋；具鎮(zhèn)靜特質(zhì),，能安撫神經(jīng)緊張和焦慮,，使人放松；具催情特性,，高效補(bǔ)腎,，松弛神經(jīng)，改善性冷淡,。自古以來,，檀香都是皇室享用，后來傳到民間,，人們逐漸也開始焚香,。隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，人們從檀香木中提取精華,，效果可謂更佳,。若是茉莉精油、薰衣草精油,、檸檬精油,、沒藥精油等更能起到特殊療效。下面就一起看看檀香精油的詳細(xì)介紹,。

薰衣草精油是一種功效性非常強(qiáng)的精油,，是從天然植物薰衣草中提煉出的精華，對皮膚,、情緒,、健康都大有裨益，那么薰衣草精油怎么用呢,？薰衣草精油的用法有很多,，可以直接使用，也可以混合其他產(chǎn)品一起使用,，可以選擇適合一種適合自己的方法就好,。下面來了解下薰衣草精油的使用方法。

在日常的頭發(fā)護(hù)理中使用護(hù)發(fā)精油,，會達(dá)到意想不到的護(hù)發(fā)效果,。護(hù)發(fā)精油有兩種用法，精油簡單護(hù)發(fā)與精細(xì)護(hù)發(fā),。精油簡單護(hù)發(fā)就是在洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素中滴入1滴單方精油,，混合均勻后洗發(fā)。而精油精細(xì)護(hù)發(fā)是用洗發(fā)水洗干凈后將配好的精油涂抹在頭發(fā)頭皮上，按摩20分鐘,，裹上保鮮膜,，然后沖洗干凈。下面就一起了解一下,，護(hù)發(fā)精油怎么用以及護(hù)發(fā)精油使用注意事項(xiàng)有哪些吧

迷迭香精油是一種歷史悠久的香料,，有著迷迭香特有的青草清涼氣味和甜樟腦氣息。迷迭香精油的主要治療功效止痛,、抗抑郁,、收斂、驅(qū)風(fēng),、利膽,、興奮、助消化,、利尿,、通經(jīng)、利肝,、鎮(zhèn)定神經(jīng),、刺激和滋補(bǔ),。迷迭香精油的用法有：迷迭香精油按摩、迷迭香精油熏香,。下面具體了解下迷迭香精油,。