晴朗天氣怎么護(hù)膚好 大太陽(yáng)出門護(hù)膚防曬是關(guān)鍵

晴朗天氣怎么護(hù)膚

天氣晴朗時(shí)最重要當(dāng)然是防曬,，紫外線是令皮膚老化、出斑及乾燥的最大元兇,。很多人會(huì)為了想增加防曬效果而選擇高度數(shù)（如SPF值達(dá)130的產(chǎn)品）,，

在SPF50以上再增加SPF值其實(shí)對(duì)皮膚的保護(hù)沒太大意義。防曬系數(shù)不是愈高愈好,，一般室內(nèi)工作者SPF30 PA 便已足夠達(dá)到防曬的需要,。

日常防曬誤區(qū)

1,、提起防曬的“曬”，許多人認(rèn)為就是曬太陽(yáng),，認(rèn)為防曬就是防陽(yáng)光,。其實(shí)生活中需要防曬的地方很多，比如長(zhǎng)期在電腦前工作,，使用手機(jī)頻率高,，都需要對(duì)面部皮膚做一定的防護(hù)措施,。

2,、只有在陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)才需要使用防曬用品。這是把紫外線與陽(yáng)光等同看待了,。其實(shí),，陽(yáng)光中的紫外線，即使在薄霧,、陰天和有云層的天氣,，也照樣存在，因此時(shí)時(shí)都要注意防曬,。

3,、在夏天以外的季節(jié)，不需要使用防曬用品,。即使在夏天以外的季節(jié),，紫外線也會(huì)奪走肌膚水分，破壞肌膚組織,，因此防曬是一年四季都要做的功課,。

4、防曬用品的防曬指數(shù)越高,，越能提高防曬效果,。這是錯(cuò)誤的。防曬指數(shù)過高的防曬用品容易阻塞毛孔,，不利于排汗,，造成肌膚過度的負(fù)擔(dān)，故而擦上后會(huì)感覺不適,，而且不適合天天使用,。正確的做法是，在不同場(chǎng)合,，針對(duì)不同要求,，選用不同防曬指數(shù)的用品。

5,、只需防UVA就夠,。其實(shí)紫外線中不僅黑色素是皮膚曬黑,、曬傷的元兇，UVB也是不容忽視的“殺手”,，會(huì)讓皮膚過敏,、起斑，因此選擇既能防UVA又能防UVB的防曬霜才是最佳防曬品,。

6,、一天只擦一次就足夠。這要具體情況具體對(duì)待,。因?yàn)橐话愕姆罆裼闷贩篮钩潭葹?0分鐘,，防水程度為80分鐘。如長(zhǎng)時(shí)間在陽(yáng)光下,，應(yīng)該隔1小時(shí)擦一次,。

7、防曬是年紀(jì)稍長(zhǎng)的人才做的事情,。其實(shí)年輕肌膚比年老肌膚更容易受紫外線傷害,，只是積累的傷害在年紀(jì)稍長(zhǎng)時(shí)才顯現(xiàn)出來，比如色斑,、皺紋等,。其實(shí)防曬是從幼兒時(shí)代起就必須關(guān)注的問題。