學齡期保健原則

從入小學起（6—7歲）到青春期（女12歲，男13歲）開始之前稱學齡期（相當于小學學齡期）,。此期小兒體格生長仍穩(wěn)步增長,，除生殖系統(tǒng)外其他器官的發(fā)育到本期末已接近成人水平。腦的形態(tài)已基本與成人相同,，智能發(fā)育較前更成熟,，控制、理解,、分析,、綜合能力增強，是長知識,、接受文化科學教育的重要時期,。應加強教育，使他們在學校,、在家庭中打好德,、智、體,、美,、勞全面發(fā)展的基礎,。這個時期發(fā)病率較前為低，但要注意預防近視眼和齲齒,，矯治慢性病灶,，端正坐、立,、行姿勢,，安排有規(guī)律的生活、學習和鍛煉,，保證充足的營養(yǎng)和休息,，注意情緒和行為變化，避免思想過度緊張,。

學齡期保健方法

1,、體能鍛煉

加強基本的運動能力的培養(yǎng)，開發(fā)一定的運動潛能,，加強體質健康教育引導,，促進身體素質的提高。

2,、全面的發(fā)展

學齡期兒童處于發(fā)育成長的重要階段,，學校和家庭的共同教育是使孩子健康成長的必要，條件,。家長和教師要言教身教,，通過自己的言行舉止引導孩子，實施正確的教育方法培養(yǎng)孩子,，既不能嬌生慣養(yǎng),、姑息放縱，也不能操之過急打罵逼迫,，要努力讓孩子沿著正確的培 養(yǎng)目標發(fā)展,，使之造就目標遠大道德高尚,，有責任感遵守紀律,，團結友愛，自強自重的優(yōu)良品質,。要讓孩子生動,，活潑并主動地學習，促進其創(chuàng)造性思維的發(fā)展,，要減輕過重的學習負擔．給孩子留下自主學習的空間和必要的活動時間加強素質教育,，培養(yǎng)兒童成為德，智體美勞全面發(fā)展的有用人才,。

3,、疾病的預防

疾病預防學齡期兒童的發(fā)病率有所降低,，但也有這一時期的好發(fā)疾病，須注意防近年來,，小學生中屈光不正．齲齒發(fā)病增多,，有必要加強眼睛、口腔保健教育,，根治慢性病灶,，端正 坐．立．行姿勢，養(yǎng)成餐后漱口,、早晚刷牙睡前不進食的習慣,，配合眼保健操等鍛煉方法，加以防治一些免疫性疾病,。

要預防和及時治療各種感染,，避開污染環(huán)境．避免過敏原，減少發(fā)病,，還要保證孩子有充足的營養(yǎng)和休息,，注意情緒和行為的變化，避免思想過度緊張,，減少精神行為障礙的發(fā)生,，進行法制教育，學習交通規(guī)則,，防范意外事故,。

4、營養(yǎng)加強

學齡期的兒童開始腦力的勞動,，所以加強相關的營養(yǎng)的補充十分重要,，同時此時兒童的活動加大，所以能量的補充也相當重要,。但也應該加強平衡的膳食,。

5、防止意外事故

學齡期常發(fā)生的意外傷害包括車禍,、溺水,，以及在活動時發(fā)生擦傷、割傷,、挫傷,、扭傷或骨折等。對兒童進行法制教育,，學習交通規(guī)則和意外事故的防范知識,，減少傷殘的發(fā)生。

6,、培養(yǎng)良好習慣

培養(yǎng)不吸煙,、不飲酒,、不隨地吐痰等良好習慣。注意培養(yǎng)良好的學習習慣和性情,，加強素質教育,，通過體育鍛煉培養(yǎng)兒童的毅力和奮斗精神，通過興趣的培養(yǎng)陶冶高尚情操,。

7,、防治常見的心理行為問題

學齡兒童不適應上學是此期常見問題，表現(xiàn)為焦慮,、恐懼或拒絕上學,。家長應查明原因，采取相應措施,，同時,，需要學校和家長的相互配合、幫助兒童適應學校生活,。