一,、如何預(yù)防早戀的萌芽

1、當(dāng)自己被表白或暗送秋波時(shí),，要冷處理,，向?qū)Ψ奖砻髁觯蛯Ψ奖３志嚯x,，避免單獨(dú)接觸,，如果對方不依不撓并對自己生活學(xué)習(xí)造成困擾，應(yīng)該請求老師和家長的幫忙,。

2,、培養(yǎng)良好的興趣愛好，不要追看那些的韓國又NC又三觀不正愛情電視劇或電影,，也不要去閱讀微信公眾號或網(wǎng)絡(luò)上的一些為騙取流量點(diǎn)擊的心靈雞湯,、價(jià)值觀扭曲的情愛文章。認(rèn)真上心理健康教育課,，閱讀相關(guān)青春知識書籍,，了解青春期心理發(fā)展過程，理性看待對異性的好感,。

3,、把有限的精力投入到無涯的學(xué)習(xí)中去，學(xué)習(xí)之余可以多看一些偉人的傳記,，學(xué)習(xí)那些積極的正確的價(jià)值觀,、世界觀，培養(yǎng)自己的意志力,，增強(qiáng)自己的自制力,，制定目標(biāo)，胸懷理想,。

4,、在寒暑假、周末等假期可以多多參加集體活動(dòng),，分散轉(zhuǎn)移暗戀對象的思念之情,，不與有好感的異性單獨(dú)交往。

5,、不與異性故意發(fā)生肢體接觸,，尊重同學(xué)，和異性保持心理距離,，不對異性動(dòng)手動(dòng)腳,。

二、如何對青少年進(jìn)行戀愛心理輔導(dǎo)

首先，教育者應(yīng)當(dāng)對中學(xué)生早戀問題有一個(gè)正確認(rèn)識,。中學(xué)生由于生理的成熟,，對異性的興趣和向往不斷增強(qiáng)。只要注意對異性充滿健康的幻想,，從而自然的交往,，并從中學(xué)會(huì)思考，學(xué)會(huì)處理自己的感情,，學(xué)會(huì)認(rèn)識和把握自己,，青少年有這種體驗(yàn)是必然的，也是自然的;是不可限制的,，也是限制不了的,。即不必壓抑青少年異性交往的欲望，又要幫助他們學(xué)會(huì)理智的控制自己,。這種適度的異性交往的學(xué)習(xí),，將為日后進(jìn)一步的異性交往做好準(zhǔn)備。

不能“談戀色變”,。學(xué)校,、家庭對學(xué)生戀愛問題限制的越嚴(yán)，其情感交流的需求不能通過合乎規(guī)范的渠道得到滿足,，他們對異性的好奇感最終就會(huì)變成了神秘感,。正常異性交往的需求與性壓抑之間的沖突給許多中學(xué)生帶來負(fù)罪感和焦慮感，對他們的心理健康帶來較大的消極影響,。

其次，加強(qiáng)青春期性心理教育,。明確性教育的目的并不是要使中學(xué)生“抵制”性的欲念,，更不是盲目崇拜西方的性自由，而是教會(huì)他們正確認(rèn)識自身性生理和心理發(fā)展的特點(diǎn),，坦然面對異性交往,，強(qiáng)化心理輔導(dǎo)的作用;從而為他們正常的異性交往創(chuàng)設(shè)寬松的氛圍，以科學(xué)知識武裝頭腦,，形成健康的性觀念,，這才是建設(shè)性的解決他們過早戀愛問題的方法。當(dāng)前社會(huì)對青少年的青春期教育基本上還是一片空白,，而這正是色情文化對青少年毒害加劇的重要原因,。 若教育者啟發(fā)中學(xué)生認(rèn)識到“愛的本質(zhì)”-----愛能使彼此心靈豐潤，有助于彼此的成長與成熟,，有助于增進(jìn)彼此的價(jià)值與尊嚴(yán),。說不定愛的辛苦能有助于緩解少年的浪漫，保持頭腦清醒。

再次,，要引導(dǎo)中學(xué)生升華自己的情感,。既然中學(xué)生戀愛發(fā)生的動(dòng)機(jī)基本上出自于情感交流的需要，那么這種需要滿足的途徑有許多,，“談戀愛”不是唯一的,，對于中學(xué)生來說，也不是最佳的選擇,。中學(xué)階段有其特定的任務(wù)-----學(xué)習(xí)文化,，加強(qiáng)社交修養(yǎng)，多學(xué)本領(lǐng),，使自己走上一條寬闊的人生之路,。若沉浸于戀愛之中，并因之荒廢學(xué)業(yè),，實(shí)屬不智,。畢竟“情可載舟，亦可覆舟”,。許多中學(xué)生僅僅看到異性使自己心動(dòng)的一面,，往往看不到這其中也埋藏著“美麗的陷阱”;因此，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)一分為二的看待自己的情感,，也非常重要,。