順產(chǎn)前3天護理方法

1,、順產(chǎn)后第1天護理

（1）由于過于消耗體力,，所以很容易疲勞，因此應該有充足的睡眠,；每天坐浴2-3次,。

（2）會覺得很冷，因此應該穿吸汗性能較好的棉內(nèi)衣和開襟羊毛衫,，以及保暖的長襪子,。

（3）如果身體恢復得很快，那么在分娩后第一天,，就可以到新生兒室看看寶寶,，但不能過于疲勞；透過手指、腳趾的活動,，開始做簡單的產(chǎn)后運動,。

2、順產(chǎn)后第2天護理

（1）給寶寶哺喂母乳,，能促進子宮的收縮,；由于子宮收縮，腹部可能會出現(xiàn)劇烈的疼痛,。如果用手撫摸腹部或趴著床上,，就能減輕腹痛。

（2）由于汗水較多,，因此必須用熱毛巾輕輕的擦拭身體,；可以淋浴，但不要超過5分鐘,；如果彎曲腰部洗頭發(fā),，就會增加腹部的壓力，所以盡量不要彎腰洗頭,。開始洗臉和刷牙,；坐浴2-3次。

（3）雖然尿液量增加,，但由于膀胱松弛,，不能及時地感到尿意，因此必須定期排尿,。

（4）開始做一些握拳,、松手、彎曲腳踝,、伸直腳踝等輕松的運動,。

3、順產(chǎn)后第3天護理

（1）不能長時間抱嬰兒,。

（2）會流很多汗,，因此必須經(jīng)常更換內(nèi)衣，注意預防著涼,。

（3）不能過度勞累,，應該有充足的睡眠時間,；應該由家中其他人負責家事,，并照料嬰兒。

（4）如果在分娩后第4天后還沒有排便,，就應該向主治醫(yī)生咨詢,。

順產(chǎn)產(chǎn)后護理注意事項

1、保持會陰的清潔與干燥

勤換衛(wèi)生墊，避免濕透,，傷口浸泡在濕透的衛(wèi)生墊上很難愈合,，而且久了細菌滋生對傷口愈合不好。每天用溫水勤沖洗會陰部,，切忌由后向前擦,，應該由前向后，防止會陰切口拆線后裂開,。

2,、避免傷口裂開

側(cè)切的寶媽媽，睡覺或坐著時重心應側(cè)向傷口對側(cè),，避免惡露污染傷口,，避免傷口受壓，切口表面錯開,；發(fā)生便秘難解時,，不要進氣用力，可用開塞露幫助通便,，不過根據(jù)破解謠言群媽媽實驗,，吃火龍果可以緩解便秘，當然多吃地瓜等粗糧也是有幫助的,；拆線后的幾天內(nèi),，避免做下蹲用力動作；如在解便時,，宜先收斂會陰和臀部后再坐在馬桶上,，屏氣用力常常是會陰傷口裂開的原因；避免摔倒或大腿過度外展,，這樣都會使傷口再度裂開,。

3、平時多做縮肛運動

躺著,、坐著,，隨時隨地都可以做的，這樣既有助于促進擴約肌的收縮,，又能夠早日恢復陰道的緊致,。

4、要經(jīng)常留意傷口,，一直到產(chǎn)后兩周為止

留意傷口是否疼痛：如感覺傷口疼痛,，傷口有紅腫、裂開,、流血水,、流膿等現(xiàn)象,，最好馬上就醫(yī)，很可能是傷口感染,。