一、世界無煙日手抄報(bào)內(nèi)容

內(nèi)容一：

今天是五月三十一日,，是世界無煙日,，所以我想談?wù)劷錈煛?/p>

前天,，老師給我們上了一節(jié)生動(dòng)的講座，講的是關(guān)于戒煙的話題,。聽了這個(gè)講座,，讓我知道到了煙里面有四千多種化學(xué)物質(zhì)，已確認(rèn)的有六十多種物質(zhì)具有致癌性,，可以導(dǎo)致中風(fēng),、肺癌、肝癌,、胃癌,、心臟病等多種疾病。每年,，死于煙草相關(guān)疾病的超過了一百萬,，平均每分鐘死亡兩人，其中,，尼古丁是煙草里的一種有害成份,，能使人郁悶時(shí)變得開朗起來，這就是戒煙的一大難,。這有一種煙,，叫二手煙，也被稱為被動(dòng)吸煙,，又稱隱形殺手,，就是周圍有人很喜歡吸煙，在同一個(gè)屋里,，你不得不吸到這種有的煙,，死于二手煙的人也很多。目前,，初中生吸煙的占有百分之六點(diǎn)九,。所以，我們應(yīng)該珍惜生命,，遠(yuǎn)離煙草,。

聽了這個(gè)講座,，我真是”聽君一席話,，勝讀十年書“。我覺得,，煙草就是一位死神,，它先誘惑你，而后慢慢地把你折磨至死,。我想對爸爸說：”你不要再抽煙了,，抽煙不僅有害健康,，也等于慢性自殺，今天是全國煙日,，主題是無煙生活,，所以，從今天起,，你就戒煙吧,，這樣，不僅有益于你的健康,，也會(huì)讓我們遠(yuǎn)離二手煙的危害,。讓我們一家人健康、幸福,、快樂地生活在一起吧,！“

最后，我向全世界吸煙者呼吁：”請你們不要再吸煙了,，讓我們遠(yuǎn)離煙草,，珍惜生命，讓我們一起活得更加健康,，活得更加開心,，一起過著幸福快樂的無煙生活,。

內(nèi)容二：

”煙草“一詞,，只要看到或聽到它，都會(huì)哆嗦一下,，因?yàn)?，香煙是一個(gè)體形小的”超級(jí)死神“！因?yàn)樗鼤?huì)一點(diǎn)點(diǎn)入侵你的肺,，直到讓你死亡為止,，所以，吸煙又等于慢性自殺,！

但是,，許多人會(huì)說：”吸煙簡單，戒煙難??！“這是大家都知道的事。我們都知道,，興奮會(huì)有依賴性,，而煙草中也含有一種叫”尼古丁“的興奮?！蹦峁哦　皶?huì)讓人清醒一小會(huì)兒,，但人們卻認(rèn)為香煙能提神,。其實(shí)，香煙只能提神一會(huì)兒,，而在提神時(shí),，也把有毒物質(zhì)帶進(jìn)了身體。

香煙會(huì)讓人致癌,，致的癌有：口腔癌,、鼻咽癌、氣管癌,、肺癌,、肝癌等各種可拍的癌癥。所以,，不想得癌癥的話,，請遠(yuǎn)離香煙！

有許多吸煙的人,，絕大部分是不想戒煙的,，一小部分是想戒煙，但戒不掉,。所以,，世界上就有了那么多吸煙的人了。

除了”主動(dòng)吸煙“,，還有一部分人是”被動(dòng)吸煙“的,。什么是”被動(dòng)吸煙“呢？”被動(dòng)吸煙“就是在你旁邊有幾個(gè)吸煙的人,，而你不吸煙,，卻把香煙燃燒的煙霧吸進(jìn)鼻腔中了，這也是吸煙,。所以叫”被動(dòng)吸煙“,。你在聚會(huì)回家后，常常會(huì)聞到一股煙味,，說明,，你的皮膚也被”被動(dòng)吸煙“了！

說了那么多,，總結(jié)成一句話就是：吸煙無好處,，只有壞處；戒煙無壞處,，只有好處,。

二,、 世界無煙日的意義

世界無煙日的意義是為了引起國際社會(huì)對煙草危害人類健康的重視,，宣揚(yáng)不吸煙的觀念,。

1、從家庭禁煙的角度來看世界無煙日活動(dòng)意義：

影響家人的身心健康,，也是對自己身體的一種傷害,。

2、從公共場所禁煙來看世界無煙日活動(dòng)意義：

第一,，將對公共場所的經(jīng)營者和消費(fèi)者起到警示作用,，公眾意識(shí)將得到提升。很多人反感公共場所吸煙,，今后就可以以此為依據(jù)制止違規(guī)吸煙者,。

第二，包括餐館,、酒吧等經(jīng)營場所,，以及車站候車室等非經(jīng)營區(qū)域?qū)⑷咳∠拔鼰焻^(qū)”。

3,、從青少年禁煙來看世界無煙日活動(dòng)意義：

對青少年來說,，吸煙的危害性就更大。專家指出,，從最新的研究看,，青少年吸煙對于健康主要有四大危害：

（1）影響發(fā)育和成長

醫(yī)學(xué)研究表明，青少年正處在生長發(fā)育時(shí)期,，各生理系統(tǒng),、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境的有害因素的抵抗力較成人為弱,，易吸收毒物,，損害身體的正常生長。最新研究表明,，吸煙還能夠引起心肌梗塞甚至死亡,，所以青少年應(yīng)引起足夠重視。

（2）吸煙損害大腦,，使智力,、記憶力和注意力受到影響

在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高,，吸入人體后,，與血液中的血紅蛋白結(jié)合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結(jié)合成氧合血紅蛋白,，因而失去攜氧的功能,。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感,，因此,，吸多了煙就會(huì)感到精力不集中,，甚至出現(xiàn)頭痛、頭昏現(xiàn)象,，久而久之,，大腦就會(huì)受到損害，使思維變得遲鈍,，記憶力減退,，注意力受到影響。

（3）侵害青少年神經(jīng)系統(tǒng)

煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素,，主要侵害人的神經(jīng)系統(tǒng),。一些吸煙者在主觀上感覺吸煙可以解除疲勞、振作精神等,，這是神經(jīng)系統(tǒng)的暫時(shí)興奮,，實(shí)際上是尼古丁引起的快感。興奮后的神經(jīng)系統(tǒng)隨即出現(xiàn)抑制,，所以吸煙后神經(jīng)和肌肉反應(yīng)的靈敏度和精確度均下降,。

（4）吸煙導(dǎo)致視力衰退

美國圣路易大學(xué)醫(yī)學(xué)中心做的對比研究指出：吸煙是缺血性視神經(jīng)前部病變從而導(dǎo)致視力突然下降的一個(gè)顯著危險(xiǎn)因素。這是由于吸煙有增加纖維蛋白源的傾向,，血小板凝集力升高,，高密度脂蛋白下降和血管收縮性增加，使視神經(jīng)供血減少所致,。這種缺血性視神經(jīng)病變的常見癥狀包括視物發(fā)暗,、模糊，上或下半視野缺損,。值得慶幸的是,，只要孩子們立即戒煙并堅(jiān)持下去，發(fā)生缺血性視神經(jīng)病變的危險(xiǎn)性便會(huì)急劇下降,，甚至與不吸煙者的疾病發(fā)生率無大差異,。

所以，禁煙有益青少年的健康未來,。