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秋高氣爽,，氣候宜人，但因多晴少雨,，氣候常較為干燥,。要想健康過秋天，秋季必備物品還是得用心備齊了,?？諝饧訚衿鳌⒖諝鈨艋鞯柔槍η锛靖稍锒鄩m的電器建議準備好,，另外,，秋季是養(yǎng)生的好季節(jié)，可以購買一些養(yǎng)生食材藥材搭配電燉盅,、養(yǎng)生壺等電器做好養(yǎng)生這一關(guān),。其他秋季家紡、穿著,、打扮,、護膚還有一些日用品的選購也要因季節(jié)而選購。搜羅出一份詳細的秋季必備產(chǎn)品清單,，助大家不再盲目地換購,，輕松享受秋天的美好。

秋季到來,，燥為秋之主氣，陽氣漸收,，陰氣漸長,，稍不注意，人們便會受燥邪侵襲,，容易感冒,、咳嗽,，因此秋天應該根據(jù)氣候調(diào)整飲食,，調(diào)理身體。那么秋季應該吃什么,？秋天吃什么菜好,？秋季應該吃什么養(yǎng)生,？秋季如何進補,？下面為您介紹秋季健康飲食指南和推薦秋季飲食，一起來看看詳細介紹,。

炎熱的夏季已經(jīng)過去,，涼爽的秋天已經(jīng)來臨，萬物變色,，涼風時至,，秋季氣候涼爽，大部分人們的飲食,、睡眠,、精神都好了起來，但是也有些人也容易倦怠,、乏力等等,，因為秋季是人體陽消陰長的過渡時期，也是養(yǎng)陰防燥好時節(jié),。所以這時候,，要特別注意養(yǎng)生保健，順應人體及自然規(guī)律特性來養(yǎng)生,，能達到事半功倍的效果,，那么秋季養(yǎng)生保健如何調(diào)理呢？秋季不同人群怎么養(yǎng)生,？秋季常見病如何預防,？一起來看看秋季養(yǎng)生保健知識匯總。

藥補不如食補,，食補不如鍛煉,。秋季涼爽舒適，是鍛煉身體的黃金季節(jié),，秋季運動有助于提高人體對環(huán)境變化的適應能力,，從而更容易適應進入冬季后的氣候變化。那么秋天適合做什么運動呢,？登高還是跳繩,，練羽毛球還是騎自行車呢？下面專題小編將從秋天運動養(yǎng)生,、秋季減肥運動,、秋季運動時間等方面詳細介紹秋季運動知識，一起來看看吧,。

秋季帶給我們最大的困擾就是干燥的天氣,，這直接會在我們的身上得到體現(xiàn)，比如說皮膚脫皮、嘴唇干燥,。如果你是一個擁有長發(fā)的女生,，你可能還會感到頭皮屑、頭發(fā)分叉的困擾,。那么,，秋季如何護理呢？秋季怎樣護膚,？秋季怎樣保養(yǎng)頭發(fā),？下面的秋季護理知識將教你秋季護膚、彩妝,、護發(fā)等多方面知識,，讓你擺脫干燥美美過一秋。

秋季,，天氣漸涼,，裝修卻“熱”了起來，有經(jīng)驗的人都知道,，秋季是裝修的好時節(jié),。這段時間氣候比較干燥，涂料,、油漆易干,，木質(zhì)板材不易返潮，但是“秋燥”也是我們不得不防的,。本期專題為您介紹秋季裝修攻略,，告訴您秋季裝修的好處，秋季裝修注意事項有哪些,。

“金九銀十”,，各行各業(yè)仿佛都是旺季，在這個碩果累累,、氣候宜人的豐收季,，各種活動也是如約而至。招生,、開學,、運動會……秋季活動可謂是豐富多彩。本期專題就匯總了各類秋季活動及活動方案,、注意事項，一起來看看吧,！

俗話說多事之秋，入秋之后,，氣溫變化大,，天氣干燥,，是多發(fā)疾病的季節(jié)。那么秋季常見病有哪些,？咽喉炎,、鼻炎、肺炎,、腹瀉,、紅斑狼瘡病等秋季常見病令患者痛苦不已，那么這些疾病的癥狀是什么呢,？這些高發(fā)疾病我們應該如何做好預防和治療呢,？我們?nèi)粘Ｉ钪幸⒁夥婪叮绻恍一疾?，要及時采取手段治療,，有時候，食療也是很不錯的方法哦,。

秋天是成熟和收獲的季節(jié),，有很多味道鮮美的瓜果蔬菜紛紛上市，而且加上秋季雖然涼爽,，但是氣候干燥,，多吃些清淡可口的蔬菜可以滋陰潤燥。那么秋季時令蔬菜有哪些呢,？秋天適合吃什么菜,？秋天吃什么菜最好？下面來看看適合秋天吃的蔬菜和水果,。

秋天6個節(jié)氣分別是立秋、處暑,、白露,、秋分、寒露,、霜降,。秋季的氣溫會逐漸下降，每個節(jié)氣都有比較明顯的氣候變化,，但是一般較冬季緩慢,。秋天是收獲的季節(jié)，所以秋天節(jié)氣也多與農(nóng)事相關(guān),。秋季要注意保暖,，還要防燥，進食以健脾滋陰潤肺為主。下面為大家介紹秋季節(jié)氣順序,、時間以及其他相關(guān)知識,。