一、什么是壓縮衣

早期的壓縮衣由特殊材料的拼接和不同針織手法制成,，是醫(yī)療中的一種輔助手段,。在學(xué)理上，壓縮產(chǎn)品的設(shè)計(jì)原理是為了要增加靜脈血液回流,，改善血液循環(huán),，強(qiáng)化肌肉幫浦（肌肉收縮將血液壓回深層靜脈）的能力，減少運(yùn)動(dòng)中肌肉的振蕩現(xiàn)象,，進(jìn)而改善神經(jīng)肌肉的傳導(dǎo)控制,。

因此，那時(shí)的壓縮衣更多是應(yīng)用于醫(yī)學(xué)臨床治療的輔助工具,，通過促進(jìn)血液循環(huán),，來治療深層血管的血栓等癥狀，并通過改善神經(jīng)肌肉的傳導(dǎo)控制,，進(jìn)而減少血液循環(huán)減少運(yùn)動(dòng)中肌肉的振蕩現(xiàn)象對(duì)長期臥床,、缺乏運(yùn)動(dòng)的病患大有裨益。

后來,，醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)壓縮衣的運(yùn)動(dòng)防御效果要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于運(yùn)動(dòng)后的治療效果,，它可以有效的提高運(yùn)動(dòng)整體效果，因此壓縮衣開始被更多運(yùn)動(dòng)員運(yùn)用到了體育運(yùn)動(dòng)中,。

時(shí)至今日,，絕大多數(shù)品牌壓縮衣已經(jīng)升級(jí)到擁有支撐性能、恢復(fù)性能,、保護(hù)性能以及舒適度于一體的高科技含量水準(zhǔn),，比如SKINS、CW-X,、2XU等,。

二、 壓縮衣和緊身衣的區(qū)別

1,、面料不同

緊身衣和壓縮衣面料的差異表現(xiàn)在：緊身衣通常使用80%或以下的滌綸 20%或以上的氨綸制成,；壓縮衣褲通常使用80%或以下的錦綸和20%或以上的氨綸制成。當(dāng)然也有的緊身衣或壓縮衣是按著滌綸,、錦綸,、氨綸的不同比例制成。錦綸的耐疲勞性決定了壓縮衣更好的彈性保持,，面料對(duì)肌肉的壓力更強(qiáng),，而緊身衣彈性容易變?nèi)酢Ｄ敲磯嚎s衣是不是就是特別緊繃,、特別有彈性的緊身衣,？當(dāng)然不是,。兩者所表現(xiàn)的作用及偏重點(diǎn)并不一致。

2,、作用不同

運(yùn)動(dòng)緊身衣凸顯肌肉的棱角和曲線,，增強(qiáng)心理上的自信和美感的享受。緊身衣導(dǎo)汗性和透氣性十分出色,，在運(yùn)動(dòng)時(shí)可將汗水迅速排出,，避免在體表聚集而引起不適。緊身衣同時(shí)起到了隔離層的作用,，避免汗水被風(fēng)干時(shí)帶走體表溫度,。緊身衣能夠起到緊貼皮膚包裹全身肌肉的作用，減少運(yùn)動(dòng)過程中肌肉的抖動(dòng),，提供肌肉和關(guān)節(jié)的支撐,，獲得更好的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。不同季節(jié)選擇長短不同和面料各異的緊身衣,，可以在夏季保證讓你感到?jīng)鏊?，冬季讓你感到溫暖?/span>

壓縮衣除了對(duì)肌肉群形成的包裹和支撐作用，還有助于血液回流心臟,，增加血液循環(huán),。固定肌肉位置，降低震蕩,，最大程度的減少肌肉震動(dòng)帶來的軟組織損傷,。

三、壓縮衣和緊身衣如何選擇,？

對(duì)于專業(yè)或者有傷病的遠(yuǎn)距離跑者或健身族,，建議您選擇壓縮衣來為自身提供保護(hù)。如果您是普通健身族,，著重排汗透氣性能，只需要排汗透氣好的緊身衣即可,。

需要注意的問題：

1,、運(yùn)動(dòng)緊身衣或壓縮衣，非愈緊愈好：運(yùn)動(dòng)緊身衣或壓縮衣的選擇要合身,，不要太緊,，過緊可影響血液循環(huán)或麻痹。

2,、不適合長時(shí)間穿著：長時(shí)間穿著可能會(huì)對(duì)身體造成過分?jǐn)D壓,，影響呼吸，同時(shí)加重心血管負(fù)擔(dān),，出現(xiàn)惡心眩暈等不適情況,。高血壓人群應(yīng)盡量穿著寬松舒適的衣物，如果穿緊身衣或壓縮衣，運(yùn)動(dòng)完后盡快脫下,。

3,、運(yùn)動(dòng)緊身衣或壓縮衣的功效目前還缺乏科學(xué)有效的證據(jù): 不管是不是心理作用，“自己習(xí)慣,，自我感覺適用就好,。”

4,、盡量選擇有一定品牌保證的服裝,。