一、心理輔導(dǎo)是什么意思

心理輔導(dǎo)又稱心理健康輔導(dǎo),，是指情感導(dǎo)師與受輔導(dǎo)者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系,，幫助來訪者正確認識自己，接納自己,，進而欣賞自己,，并克服成長中的障礙，改變自己的不良意識和傾向,，充分發(fā)揮個人潛能,，邁向自我現(xiàn)實的過程。

心理輔導(dǎo)的目的是：給予被輔導(dǎo)者情感支持、擺脫生活困境的信心和勇氣,，讓被輔導(dǎo)者更全面準確地了解自己,，學(xué)會管理自己，建立良好的生活習慣,；并糾正被輔導(dǎo)者的錯誤觀念，提高其對現(xiàn)實問題的分析水平,。

二,、心理輔導(dǎo)主要做什么

心理輔導(dǎo)的工作內(nèi)容包括：

1、耐心傾聽被輔導(dǎo)者的傾訴,，給予相應(yīng)的安慰和鼓勵,。

2、進行必要的心理測查,。

3,、對被輔導(dǎo)者的理論學(xué)習進行輔導(dǎo)。

4,、對被輔導(dǎo)者的日常生活進行督促,。

5、進行現(xiàn)場演練以提高被輔導(dǎo)者的生活技能和情感體驗水平,。

6,、幫助被輔導(dǎo)者及時化解生活中遇到的困惑。

三,、心理輔導(dǎo)和心理咨詢區(qū)別在哪

心理輔導(dǎo)和心理咨詢都是解決心理健康問題的形式之一,，那么這兩種方式有什么不同呢？心理輔導(dǎo)和心理咨詢的區(qū)別主要體現(xiàn)在以下四個方面：

1,、實施對象

心理輔導(dǎo)的對象多為一般性心理困惑,，通常解決發(fā)展性心理問題；心理咨詢的對象既有健康人群,，又有存在不同程度心理障礙的人群,，甚至還有心理疾病的患者。

2,、工作性質(zhì)

心理輔導(dǎo)的工作性質(zhì)屬于協(xié)助“問題方”進行自我調(diào)節(jié)的支持行為,；心理咨詢的工作性質(zhì)則更偏向于心理治療的輔助行為，需要矯正不良心理和行為,。

3,、從事要求

心理輔導(dǎo)要求不高，僅僅需要掌握基本的心理學(xué)知識和心理輔導(dǎo)技術(shù)即可,；而心理咨詢要求掌握比較全面的心理學(xué)知識,。

4、服務(wù)方式

心理輔導(dǎo)對于服務(wù)的地點沒有什么特殊要求，任何地方都可以,；心理咨詢通常在心理咨詢室展開,，需要一些輔助的心理咨詢設(shè)備。

四,、心理輔導(dǎo)方法有哪些

心理輔導(dǎo)的方法眾多,，常見的有以下幾種：

1、聆聽法

認真,、耐心地傾聽被輔導(dǎo)者的訴說,，在這一過程中，雙方是朋友的關(guān)系,，雙方平等相處,，幫助被輔導(dǎo)者用語言宣泄心理壓力。采用聆聽法要注意技巧,，比如交談時雙方保持適當?shù)木嚯x,，聆聽時身體微微前傾，不時適當?shù)攸c頭,，情感和體態(tài)語言也要與對方相適應(yīng),。

2、移情法

通過體驗他人的精神世界來理解和分擔來訪者的各種精神負荷,，并通過適當?shù)恼Z言或動作引導(dǎo)宣泄壓力,。

3、暗示法

暗示法指心理輔導(dǎo)通過自己的語言或行為,，讓來訪者接受積極的暗示,，從而治療心理疾病，這種方法對于增強自信心,、克服考試焦慮,、比賽怯場、自卑心理等有很好的作用,，但需要被輔導(dǎo)者相信暗示,。

4、系統(tǒng)脫敏法

有步驟地,、由弱到強地逐步適應(yīng)某種引起過敏反應(yīng)的刺激源,，例如有任考試焦慮，可以讓他將考試的過程分解成若干個步驟,，做系統(tǒng)脫敏練習,。

5、疏泄法

將沉郁在人體內(nèi)的種種不愉快感受,，如悲傷的情緒等排出體外的心理過程,，比如讓被輔導(dǎo)者痛哭一場,，在涂鴉墻上涂鴉，砸東西等,。