一,、心理輔導是什么意思

心理輔導又稱心理健康輔導，是指情感導師與受輔導者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關系,，幫助來訪者正確認識自己,，接納自己，進而欣賞自己,，并克服成長中的障礙,，改變自己的不良意識和傾向，充分發(fā)揮個人潛能,，邁向自我現實的過程,。

心理輔導的目的是：給予被輔導者情感支持、擺脫生活困境的信心和勇氣,，讓被輔導者更全面準確地了解自己,，學會管理自己，建立良好的生活習慣,；并糾正被輔導者的錯誤觀念,，提高其對現實問題的分析水平。

二,、心理輔導主要做什么

心理輔導的工作內容包括：

1,、耐心傾聽被輔導者的傾訴,，給予相應的安慰和鼓勵。

2,、進行必要的心理測查,。

3、對被輔導者的理論學習進行輔導,。

4,、對被輔導者的日常生活進行督促。

5,、進行現場演練以提高被輔導者的生活技能和情感體驗水平,。

6、幫助被輔導者及時化解生活中遇到的困惑,。

三,、心理輔導和心理咨詢區(qū)別在哪

心理輔導和心理咨詢都是解決心理健康問題的形式之一，那么這兩種方式有什么不同呢,？心理輔導和心理咨詢的區(qū)別主要體現在以下四個方面：

1,、實施對象

心理輔導的對象多為一般性心理困惑，通常解決發(fā)展性心理問題,；心理咨詢的對象既有健康人群,，又有存在不同程度心理障礙的人群，甚至還有心理疾病的患者,。

2,、工作性質

心理輔導的工作性質屬于協(xié)助“問題方”進行自我調節(jié)的支持行為；心理咨詢的工作性質則更偏向于心理治療的輔助行為,，需要矯正不良心理和行為,。

3、從事要求

心理輔導要求不高,，僅僅需要掌握基本的心理學知識和心理輔導技術即可,；而心理咨詢要求掌握比較全面的心理學知識。

4,、服務方式

心理輔導對于服務的地點沒有什么特殊要求,，任何地方都可以；心理咨詢通常在心理咨詢室展開,，需要一些輔助的心理咨詢設備,。

四、心理輔導方法有哪些

心理輔導的方法眾多,，常見的有以下幾種：

1,、聆聽法

認真、耐心地傾聽被輔導者的訴說，在這一過程中,，雙方是朋友的關系,，雙方平等相處,，幫助被輔導者用語言宣泄心理壓力,。采用聆聽法要注意技巧，比如交談時雙方保持適當的距離,，聆聽時身體微微前傾,，不時適當地點頭，情感和體態(tài)語言也要與對方相適應,。

2,、移情法

通過體驗他人的精神世界來理解和分擔來訪者的各種精神負荷，并通過適當的語言或動作引導宣泄壓力,。

3,、暗示法

暗示法指心理輔導通過自己的語言或行為，讓來訪者接受積極的暗示,，從而治療心理疾病,，這種方法對于增強自信心、克服考試焦慮,、比賽怯場,、自卑心理等有很好的作用，但需要被輔導者相信暗示,。

4,、系統(tǒng)脫敏法

有步驟地、由弱到強地逐步適應某種引起過敏反應的刺激源,，例如有任考試焦慮,，可以讓他將考試的過程分解成若干個步驟，做系統(tǒng)脫敏練習,。

5,、疏泄法

將沉郁在人體內的種種不愉快感受，如悲傷的情緒等排出體外的心理過程,，比如讓被輔導者痛哭一場,，在涂鴉墻上涂鴉，砸東西等,。