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步入中老年，人的身體形態(tài)和機能出現(xiàn)了一系列的變化,，這就需要通過攝取健康的食物來達到延緩衰老,、保健養(yǎng)生的目的。中老年進補吃什么好呢,？老年人進補可以多吃一些進補食材,，如牛肉、羊肉,、大棗、山藥,。適當?shù)某砸恍┍＝∑?，如葡萄籽、鈣片等,。中老年進補需要注意哪些,？不同的季節(jié)、不同的年齡,、不同的體質進補方法也都不同,。下面一起來看看本篇maigoo編輯為您帶來的中老年滋補品知識專題。

隨著年齡的增長,，老年人的心,、腦、腎等各個臟器生理功能減退,，代謝功能紊亂,，免疫力低下，易患高血壓,、糖尿病,、冠心病、腫瘤等各種慢性疾病,。中老年要想保持一個健康的體魄,，就得從生活中的飲食、護理等點點滴滴的細節(jié)開始做起,。下面的這份“中老年保健養(yǎng)生完全手冊”,，將從老年人常見病,、心理健康、飲食,、體檢等方面詳細介紹老年人如何保健養(yǎng)生,。

步入中老年，身體逐漸虛弱,，自然沒有年輕時那么強壯,。而且隨著中老年消化功能的減退，他們對于食物的營養(yǎng)吸收率也減少了,，所以在飲食方面就要格外的注意,，要選擇適合他們的食物。那么,，中老年吃什么好呢,？老年人飲食注意事項有哪些?本文整理了老年人食譜、長壽飲食,、老年人食補等知識,，為你解鎖老人延年益壽的飲食密碼。

進入垂暮之年之后,，老年人的身心健康是整個家庭關心的事情,，除了身體機能的下降，身體素質開始不如年輕人好,，還有很多老年人一時之間心理上無法正確面對和認識衰老,，由此產(chǎn)生了很多的消極思想，封閉自己,，長此以往對老人的心理健康十分不利,，這些問題都需要子女時刻去關注，同時也要告知老人一些日常的安全意識防范技巧,。那么,，老人安全教育有哪些內容呢？一起來看看老人生活智慧,，讓老年人老有所安,。

說到老人，就不得不提養(yǎng)老,，近些年,，養(yǎng)老問題開始多頻次地被人們提及。隨著中國快速進入到老齡化時代,，養(yǎng)老產(chǎn)業(yè)也越來越受投資者,、購房者關注。那么，目前的養(yǎng)老模式有哪些,？中國老人養(yǎng)老保險,、養(yǎng)老制度現(xiàn)狀如何？未來我們又能去哪兒養(yǎng)老,？如何讓老人安享晚年,？下面就和小編一起來了解一下吧。

要想常年輕,，就應該多運動,。老年人多參加一些娛樂活動，不僅能鍛煉身體,、修身養(yǎng)性,、預防老年癡呆，更能獲得心靈上的愉悅與放松,。那么,，有哪些適合中老年的娛樂活動呢？老年人休閑度假去哪好呢,？下面,，專題小編詳細盤點了適合老年人的運動項目，以及娛樂活動,，讓各位老人老有所樂,，玩得健康。

隨著人們生活水平的提高,，人們對家人的身體健康和安全也越來越重視,。老人作為特殊人群，生活中有越來越多的用品能為老人們帶來保護,，而且可供老人選擇的種類也比較多,，因此不少人在選購老人用品時，總是充滿著迷茫,。市場上老人用品魚目混珠,，到底該如何選擇呢？老年人商品大致可分為基本生活用品,、家用護理品,、醫(yī)療儀器、按摩器材,、數(shù)碼產(chǎn)品,、家用電器、護膚品、家具家紡等,，下面就為各位孝子孝女們盤點老年人用品大全,。

中老年怎么打扮得體又時尚？中老年服裝怎么搭配更得體,？人到中年,，雖然青春不在，但愛美之心比起年輕一代也毫不遜色,。講究穿搭美,、服裝美可以使老年人煥發(fā)青春，顯得生氣勃勃,。這樣不僅能給別人帶來美的享受,，而且還會提高老年人在一切交往活動中的自信和勇氣。下面,，小編從中老年服裝,、鞋子、發(fā)型,、配飾等方面手把手教中老年打扮,，助中年爸媽打造高雅氣質。

很多人覺得人老了,，就應該停下來,，慢下來了，生活已經(jīng)過了大半輩子,，無需再去改變和爭取再多,。從古至今，都有很多不服老的人,，他們到了中老年仍然堅持著自己理想與目標,，他們有無限的毅力和勇氣從低做起，從頭開始,。努力學習新事物,，提升自己，最后在某些領域上獲得了巨大的成功,。最美不過夕陽紅,，下面，為大家介紹這些對社會有貢獻的老人,，老人名人故事,。

我們生活中有部分人群是需要特殊護理和照顧的，比如老人、孕婦,、嬰幼童,、病人、殘疾人等,。這些人群體質虛弱,、特殊或者生活不便自理，需要用一些方法護理,，而且日常生活中有很多需要注意的要點,。那么特殊人群怎么做護理好？我們一起來看看各人群護理方法大匯總,。

當長輩老了，他們身體不再那么健康,，手腳也不再靈活,，甚至行動不便，神志不清,。我們能做的就是盡自己的一份孝心,，用盡全力把老人照顧好，讓他們的身體恢復健康,，減輕疾病帶來的痛苦,，安度晚年。家有生活不能自理的老人怎么辦,？患有疾病的老人需要旁人的護理,，如果他們不能自理，那么就更加需要大家耐心,、細心的照顧,。下面為大家?guī)砝先俗o理陪護的相關知識和注意事項。

中國的敬老院是在農村“五保戶”的基礎上發(fā)展起來的,。1956年農業(yè)合作化時期，農業(yè)生產(chǎn)合作社對缺乏勞動能力,、生活沒有依靠的鰥,、寡、孤,、獨者,，實行保吃、保穿,、保燒,、保醫(yī)、保葬（兒童則為保教），簡稱“五?！?。

隨著生活壓力的增大,，人們受教育程度的影響，目前社會上涌現(xiàn)了一大批丁克家庭,，就是指那些具有生育能力而選擇不生育,，除了主動不生育，也可能是主觀或者客觀原因而被動選擇不生育人群,。那么丁克族不想要小孩的原因是什么呢,？丁克是什么感覺？丁克的好處和壞處有哪些,？本期專題為您揭秘丁克族的心理,，更加了解丁克族。

在社會福利院的“三無”老人,，他們孤寡無依,，缺少親人的關愛，也缺少陪伴,。在資本主義等地區(qū)和國家,，義工不是國家組織這么簡單，民間有著龐大的志愿者群體,。不過隨著我國社會的發(fā)展,，也有越來越多的組織和個人開始加入關愛特殊群體的志愿者行列。那么當我們組織看望福利院老人的時候應該怎樣策劃方案呢,？方案內容應該怎么寫呢,？下面就來一起看看吧。

居家養(yǎng)老,，是指以家庭為核心、以社區(qū)為依托,、以專業(yè)化服務為依靠,，為居住在家的老年人提供以解決日常生活困難為主要內容的社會化服務。居家養(yǎng)老的服務對象范圍較窄,，主要是“三無”老人,。居家養(yǎng)老的服務形式則包括日間照料服務、上門照料服務,、和合式服務,。接下來就和小編一起來看看居家養(yǎng)老的詳細知識介紹吧,。

不少人在退休后并不會和子女住在一起，一部分人去了敬老院,，還有一部分人去了老年公寓,。那么二者有什么區(qū)別呢？老年公寓類似青年公寓,，不過所有的設計和服務都是為老年人準備的,；而敬老院則屬于社會福利性質的機構。那么老年公寓是憑什么吸引人的呢,？這當然跟它的設計和服務有著密切的關系,，下面就和小編一起來看下老年公寓設計規(guī)范吧。

養(yǎng)老護理員作為新興職業(yè),，將伴隨全球老齡化社會的到來,，呈現(xiàn)需求大于供給的總趨勢。但不可忽視的現(xiàn)狀是從業(yè)人員素質低,、收入低,，導致整體水平低。因此,，一些有遠見的部門及機構非常重視養(yǎng)老護理員的培訓工作,，不斷提高服務質量。不過想要成為一名優(yōu)秀的養(yǎng)老護理員可不是一件容易的事情,，不僅需要專業(yè)的知識,，還要有足夠的耐心和堅持。下面就一起來了解下養(yǎng)老護理員的相關知識吧,。

隨著人口老老齡化持續(xù)加重,，越來越多的老人不得不面對一個問題，養(yǎng)老,！當老人要去養(yǎng)老院,、敬老院、老年護理院時,，收費價格就成為了人們關心的重點之一,。一般養(yǎng)老院收費多少錢？養(yǎng)老院收費項目有：一次性設備使用費,，這個費用大部分養(yǎng)老院都是要收取的幾萬---十幾萬不等,。床位費（房費）根據(jù)養(yǎng)老院的設備設施環(huán)境服務等等收費一般為一兩千.....下面看看養(yǎng)老機構收費標準參考吧！

社區(qū)養(yǎng)老,，養(yǎng)老方式之一。是指以家庭為核心,，以社區(qū)為依托,，以老年人日間照料,、生活護理、家政服務和精神慰藉為主要內容,，以上門服務和社區(qū)日托為主要形式,，并引入養(yǎng)老機構專業(yè)化服務方式的居家養(yǎng)老服務體系。那么,，社區(qū)養(yǎng)老有哪些作用,？社區(qū)養(yǎng)老可以讓老年人得到更加多的關愛，能夠減輕家庭成員養(yǎng)老的負擔,。不過社區(qū)養(yǎng)老依然存在不少問題,，下面就一起來看看吧。

養(yǎng)老院顧名思義就是在人們年老之后居住生活的地方,，那么養(yǎng)老院有什么設計規(guī)范呢,？一般來說，養(yǎng)老院的設計首先要遵守國家和各地區(qū)的相關規(guī)范,；其次,，養(yǎng)老院的設計必須要能夠滿足老人的生活、娛樂需要,，各種設施必須完善,；最后，智能化的系統(tǒng)設計應該考慮在內,。下面就和小編一起來看下下面這份養(yǎng)老院設計案例方案吧,。