一,、頸膜怎么敷

1,、清潔頸部

頸膜在使用之前先將頸部肌膚清洗干凈。一般我們可以使用洗面奶清潔,，頸部肌膚同面部肌膚一樣,，較為嬌嫩，使用洗面奶清潔頸部肌膚對于頸部肌膚刺激是比較小的,。另外可以在1個月左右的時間對頸部進行一次去角質,。

2,、熱敷頸部

頸膜在使用之前可以先對頸部肌膚進行熱敷,。這樣能夠柔化頸部肌膚，還能夠幫助打開頸部肌膚毛孔,，更好地促進肌膚對于頸膜中營養(yǎng)的吸收,。一般可以在敷頸膜之前使用溫熱的毛巾覆蓋在脖子上數(shù)分鐘。

3,、開始敷頸膜

做好準備之后,，將頸膜均勻展開敷在脖子上，如果是自制頸膜的話可以均勻地涂抹在脖子上,。采用半躺的姿勢放松身心,，大約敷15~20分鐘即可。

4,、沖洗干凈

頸膜敷完之后,，如果是片狀的可以直接用清水沖洗一遍，將肌膚表面上殘留的頸膜精華液沖洗即可,。如果是自制頸膜的話,，最好是使用溫水將其沖洗干凈。以免殘留對頸部肌膚毛孔造成堵塞,。

5,、后續(xù)保養(yǎng)

頸膜敷完清洗之后,，可以使用身體乳涂抹頸部,，這樣能夠更好地補充頸部營養(yǎng)，鎖住頸膜的營養(yǎng),，另外可以在使用頸霜進一步強化頸部肌膚護理效果,。如果是本身肌膚較為油膩的話,，可以減少使用頸霜的量，涂抹頸霜之后要用指腹按摩以促進吸收,。

二,、頸膜多久用一次

如果皮膚上的皺紋比較深刻，那么就應當適當增加使用頸膜的次數(shù),，可以每周使用兩三次,，這樣可以幫助皺紋較深的頸部皮膚緩解皺紋,。

三、頸膜可以用面膜替代嗎

想讓頸部得到全面營養(yǎng),，就應該使用專門的頸膜,，如果你實在懶得再置辦這個東西,，可以用面膜代替。由于面貼膜的尺寸和頸部不同,，為了避免不便,，可以使用水洗或免洗式面膜。頸部皮膚干燥時可敷保濕面膜,，暗沉時可敷美白面膜,，松弛時可敷抗老化或膠原蛋白面膜。最好不要在頸部使用深層清潔面膜,，否則會使頸部皮膚變干燥,。