一,、暖腳器可以代替泡腳嗎

不能，暖腳器只是一種取暖設備,，能夠達到暖腳效果,，但是泡腳的好處有很多。根據(jù)“中醫(yī)經(jīng)絡學說”,，人體的五臟六腑在腳上都有相應的部位,。經(jīng)常洗腳，按摩腳趾,、腳掌心,，能防治局部及全身的諸多疾病。大足趾是肝脾兩經(jīng)的通路,，可疏肝健脾,、增進食欲,、治療肝脾腫大；二足趾外側(cè)屬陽明胃經(jīng),，可調(diào)節(jié)腸胃功能,；第四趾屬膽經(jīng)，能防治便秘,、肋痛,；小趾屬膀胱經(jīng)，能治療小兒遺尿癥,，矯正婦女宮體位置,；腳掌心是腎經(jīng)涌泉穴所在，能治療腎虛體虧,。

二,、暖腳寶和泡腳的功效一樣嗎

暖腳寶通過對腳部的保暖，能夠促進血液循環(huán),。洗腳不但對人體臟腑有諸多好處,，同時勤洗腳，還可有效預防足癬等各種腳部疾患,。對已患足癬者,，經(jīng)常用淡鹽水洗腳會不治自愈，并能防止由于不清潔而引起的繼發(fā)細菌性感染,。冬天用熱水洗腳,，能有效促進局部血液循環(huán)，預防凍瘡發(fā)生,。如腳受凍后出現(xiàn)紅腫痛癢癥狀,，立即用花椒熬水泡腳、洗腳,，除增進局部血液循環(huán)外,，還能減少局部乳酸的聚集，有助于消除疲勞,，防止肢體關節(jié)酸痛麻木,。在炎熱的夏天,，洗腳后,，可頓覺清涼沁脾，神清氣爽,，益氣解暑,。

三、怎樣達到暖腳效果

1,、姜湯法

如果出現(xiàn)腳涼,、腳冷的話,，全身感覺有寒氣，可以煮熱姜湯,，記住要趁熱喝下,，然后躺在床上蓋上被子取暖。特別是有涉水淋浴之后腳部受寒的人,，更適合用這個方法,。

2、泡腳法

泡腳是一個很有效的暖腳和暖身方法,。泡腳水的溫度不要太熱或太涼,，溫度在38°到43°之間最為適宜。如果有條件的話,，最初的水溫在38°開始,，然后讓水逐漸加熱到43°左右就可以。泡腳的時候記得要淹沒過腳踝,，并且要時不時的搓動一下,，效果會更好。

水量不可太少,，泡腳最好用較深,、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去,，而且最好讓水一直浸泡到小腿,。泡腳時不宜三心兩意做泡腳時不要看書、看電視,，這樣容易達到“引火歸元”的效果,。

泡桶注意衛(wèi)生清潔，如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內(nèi)沒有進行抗菌處理,，腳上細菌就容易殘留在桶壁內(nèi),，造成對腳部的反復感染，因此選擇好的泡腳桶十分重要,。