一、暖腳器可以代替泡腳嗎

不能,，暖腳器只是一種取暖設(shè)備,，能夠達(dá)到暖腳效果，但是泡腳的好處有很多,。根據(jù)“中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)”,，人體的五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的部位。經(jīng)常洗腳,，按摩腳趾,、腳掌心，能防治局部及全身的諸多疾病,。大足趾是肝脾兩經(jīng)的通路，可疏肝健脾,、增進(jìn)食欲,、治療肝脾腫大；二足趾外側(cè)屬陽(yáng)明胃經(jīng),，可調(diào)節(jié)腸胃功能,；第四趾屬膽經(jīng)，能防治便秘,、肋痛,；小趾屬膀胱經(jīng)，能治療小兒遺尿癥,，矯正婦女宮體位置,；腳掌心是腎經(jīng)涌泉穴所在，能治療腎虛體虧,。

二,、暖腳寶和泡腳的功效一樣嗎

暖腳寶通過對(duì)腳部的保暖，能夠促進(jìn)血液循環(huán),。洗腳不但對(duì)人體臟腑有諸多好處,，同時(shí)勤洗腳，還可有效預(yù)防足癬等各種腳部疾患,。對(duì)已患足癬者,，經(jīng)常用淡鹽水洗腳會(huì)不治自愈,，并能防止由于不清潔而引起的繼發(fā)細(xì)菌性感染。冬天用熱水洗腳,，能有效促進(jìn)局部血液循環(huán),，預(yù)防凍瘡發(fā)生。如腳受凍后出現(xiàn)紅腫痛癢癥狀,，立即用花椒熬水泡腳,、洗腳，除增進(jìn)局部血液循環(huán)外,，還能減少局部乳酸的聚集,，有助于消除疲勞，防止肢體關(guān)節(jié)酸痛麻木,。在炎熱的夏天,，洗腳后，可頓覺清涼沁脾,，神清氣爽,，益氣解暑。

三,、怎樣達(dá)到暖腳效果

1,、姜湯法

如果出現(xiàn)腳涼、腳冷的話,，全身感覺有寒氣,，可以煮熱姜湯，記住要趁熱喝下,，然后躺在床上蓋上被子取暖,。特別是有涉水淋浴之后腳部受寒的人，更適合用這個(gè)方法,。

2,、泡腳法

泡腳是一個(gè)很有效的暖腳和暖身方法。泡腳水的溫度不要太熱或太涼,，溫度在38°到43°之間最為適宜,。如果有條件的話，最初的水溫在38°開始,，然后讓水逐漸加熱到43°左右就可以,。泡腳的時(shí)候記得要淹沒過腳踝，并且要時(shí)不時(shí)的搓動(dòng)一下,，效果會(huì)更好,。

水量不可太少，泡腳最好用較深、底部面積較大的木質(zhì)桶或搪瓷盆,，能讓雙腳舒服地平放進(jìn)去,，而且最好讓水一直浸泡到小腿。泡腳時(shí)不宜三心兩意做泡腳時(shí)不要看書,、看電視,，這樣容易達(dá)到“引火歸元”的效果。

泡桶注意衛(wèi)生清潔,，如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內(nèi)沒有進(jìn)行抗菌處理,，腳上細(xì)菌就容易殘留在桶壁內(nèi)，造成對(duì)腳部的反復(fù)感染,，因此選擇好的泡腳桶十分重要,。