一,、什么是腰旗橄欖球

腰旗橄欖球,，全稱是美式腰旗橄欖球，是源于美國國家橄欖球大聯(lián)盟的一項大眾化運(yùn)動,，屬于簡化版的橄欖球,，和正式橄欖球運(yùn)動相比，腰旗橄欖球規(guī)定不允許抱人和推人,，而是在進(jìn)攻球員腰帶上掛一條腰旗,，防守方拉下持球進(jìn)攻球員腰帶上的腰旗時，進(jìn)攻即被阻止,。

二,、腰旗式橄欖球的項目特征

1、是安全的非沖撞式運(yùn)動

腰旗橄欖球具有一定的對抗性,，但是規(guī)則限定了身體的過分接觸,，主要是通過拉掉持球進(jìn)攻隊員身上的腰旗來阻止進(jìn)攻，避免了隊員間的碰撞而產(chǎn)生不必要的傷害,。因此,，參與該運(yùn)動，運(yùn)動員的身體能夠地得到有效保護(hù),，但又不失比賽的激烈對抗性,。

2、允許全身部位觸球

球類運(yùn)動中一般會有限定身體的合法觸球部位,，而腰旗橄欖球運(yùn)動和排球運(yùn)動有些相似之處,，規(guī)則規(guī)定運(yùn)動員全身任何部位均可觸球，能使參加該項目的人,，在接球過程中充分體現(xiàn)自我,，展現(xiàn)各種高超的身體技巧。

3,、比賽進(jìn)攻過程中球不能夠落地

在比賽過程中,，球不能夠落地，否則算一次分段進(jìn)攻失敗,。在開始進(jìn)攻后,，四分衛(wèi)的傳球落點要傳的恰到好處，盡量減少與接球隊員進(jìn)攻的配合失誤,。因此,，參與腰旗橄欖球運(yùn)動的人在時間和空間感覺上得到的鍛煉和提高是很好的。

4,、具有特定進(jìn)攻次數(shù)

在腰旗比賽中,，允許進(jìn)攻隊伍在每半場進(jìn)攻時有四次分段進(jìn)攻越過中場或達(dá)陣的機(jī)會。如果過了中場未達(dá)陣成功,，則另有四次的進(jìn)攻機(jī)會,。參加腰旗橄欖球運(yùn)動，能夠培養(yǎng)隊員思考解決問題的能力,，充分加強(qiáng)團(tuán)隊的作戰(zhàn)能力,。

三、腰旗橄欖球適合女生嗎

很多女生也喜歡橄欖球運(yùn)動,，不過美式橄欖球的運(yùn)動強(qiáng)度太大了,，對于很多女生而言都接受不了，那么女生可以玩腰旗橄欖球嗎,？

腰旗橄欖球是一種安全的“非沖撞性”運(yùn)動,，它既剔除了美式橄欖球的野蠻和粗暴，又不失其精彩與刺激,；而且,，腰旗橄欖球運(yùn)動技術(shù)簡單，戰(zhàn)術(shù)多樣,，運(yùn)動負(fù)荷適合,，趣味性很強(qiáng)，是很適合女生或青少年進(jìn)行的一種橄欖球運(yùn)動,。