孕期手腕痛是什么原因

1,、懷孕手腕疼是因?yàn)?a href="http://jsmbw.com/goomai/list_5199.html" target="_blank">懷孕后身體會分泌出大量的孕激素,，孕激素會影響到人的韌帶健康，主要是因?yàn)榧に厮降淖兓?，造成了肌腱和韌帶變松,，這樣手腕著力的時候就會有痛感。

2,、在孕中晚期的時候也會有手腕疼的情況,，這種時候發(fā)生這樣的情況主要是因?yàn)樗[造成的，由于皮下水腫致使肢體的神經(jīng)和血管受到壓迫,，血脈不通暢所以就會疼痛,。

3、同樣,，孕期體重增長過多也會增加孕婦患上腕管綜合征的可能性,。可能你的手指,、手掌,、手腕，甚至一直到胳膊和肩膀都會感到麻木,、刺痛,、灼痛或隱隱作痛。如果病情嚴(yán)重,、持續(xù)時間較長,，你可能還會感到手部動作不靈活或軟弱無力,。如果懷了不止一個寶寶、懷孕前就超重,、或者孕期乳房增大很多,，都可能會出現(xiàn)腕管綜合征。

孕期手腕痛該怎么緩解

1,、運(yùn)動治療

用一只手握著另一只手的腕部,，轉(zhuǎn)圈按摩，這樣可以減輕充血,，促進(jìn)血液流動,。另外,，有空了就把手舉起來,，也會有好處，而晚上睡覺時,，要讓雙手垂在床邊,。

2、指壓治療

在手腕內(nèi)側(cè),，手與手腕連接處向上三指寬,，有個稍微凹陷的地方，按壓這里,，會有輕微的脹痛感,。用力按壓該穴位，按3次,，每次十秒鐘,，然后換手。

3,、按摩治療

從手部開始按摩到手腕,，然后向上按到腋窩，再到肩膀,、到脖子,、到背部，這樣對于疼痛會有所緩解,。

4,、藥物治療

可以喝點(diǎn)洋甘菊茶，有助于減輕疼痛,。另外還可以用深綠色的卷心菜葉子,，不要洗，擦干凈后把手腕包住,，等葉子變濕后,，再換另一片葉子,，也能減輕腫脹。

5,、注意飲食

孕期手腕疼痛時要注意飲食,，適當(dāng)減少鹽份攝入量，預(yù)防水腫,。

6,、不要低垂手腕

孕期手腕疼痛時孕婦不時把手臂抬高，增加回流,，減輕腕部水腫,，特別是經(jīng)常坐在電腦前的工作準(zhǔn)媽媽，不要總是低垂手腕,。