一,、孕婦枕要不要買

孕婦枕是孕婦睡的枕頭，它主要起到給孕婦提供更舒適的睡眠體驗(yàn)的作用,，一般來說,，孕期由于肚子越來越大，腰椎間盤的承重不斷增加,，且需要保持左側(cè)臥位睡眠,，因此孕婦的睡眠體驗(yàn)是比較差的，容易出現(xiàn)身體疲勞,、睡眠不安,、腰酸背痛頻繁等癥狀，有了孕婦枕之后,，可以幫助孕婦緩解這些不舒服的癥狀,。但是，孕婦枕并不是孕婦必需的用品,，它可以用普通的枕頭代替,，多用幾個枕頭擺成孕婦枕的形狀，效果是差不多的,，只是比較麻煩,。因此，如果經(jīng)濟(jì)條件寬裕的話,，可以給孕婦購買孕婦枕,。購買孕婦枕時，主要注意考慮孕婦枕的類型,、材質(zhì)和造型三個方面,，盡量選擇顏色淺、面料透氣,、有調(diào)節(jié)帶的孕婦枕,，并選一個好的孕婦枕品牌產(chǎn)品。

二,、孕婦枕幾個月開始用比較好

孕婦枕并不是一懷孕就開始用的,，在孕早期的時候，孕婦可以正常睡覺,，直到懷孕6-7個月左右,，隨著胎齡的增加，胎兒體積變大,，孕婦腹部逐漸隆起,，睡眠時就難以找到一個合適的姿勢。在孕7-9個月時,，孕婦很難做到仰臥睡眠,。這是因?yàn)樘旱闹亓繒旱皆袐D的大靜脈，阻止了血液從腿和腳流向心臟,，使孕婦從睡夢中醒來,。如果有這種情況，就說明孕婦應(yīng)該使用孕婦枕了,。

三,、孕婦枕H型和U型哪個舒服

1、孕婦U型枕：U型的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)讓孕婦枕具備更多功能,，可作叉裝靠枕,，給脊椎和腿部更多支撐，舒緩?fù)炔考∪馄?，防止血液不循環(huán),，讓孕婦坐得更舒適；也可作扶手靠枕,，不 僅支撐了背部和手臂,，而且還能方便產(chǎn)后哺乳，緩解手部肩部因長時間抱著嬰兒而出現(xiàn)的酸痛,。作為側(cè)睡抱枕時,，貼合脊柱曲線的護(hù)腰設(shè)計(jì)以及舒適獨(dú)特的托腹設(shè)計(jì) 減輕孕婦脊椎的負(fù)重，U型彎曲處可作枕頭,，根據(jù)需要調(diào)整枕頭高度,，支撐頭部，讓孕婦保持正確的左側(cè)臥睡睡姿,，舒適度過孕期夜間睡眠,。2、孕婦H型枕：H型孕婦枕在結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)上更注重功能分區(qū),。除了根據(jù)生理曲線需要設(shè)計(jì)自然貼合腰椎和舒適承托腹部的結(jié)構(gòu)區(qū)域,，加長的一側(cè)添加了肩臂環(huán)抱和腿部支撐區(qū) 域。上方肩臂環(huán)抱區(qū)域可用作抱枕,，緩解孕婦手臂神經(jīng)的壓迫和肩部的疲勞,；下方加長區(qū)域可以夾在雙腿中間，緩解腿部疲勞,，讓孕婦整晚安睡,?？偟膩碚f，兩款不同造型的孕婦枕都能給孕婦帶來不錯的舒適睡眠體驗(yàn),，孕婦可根據(jù)自己的體型,、睡眠習(xí)慣、睡臥姿勢自由選擇,，不管是h型的枕頭還是u型的枕頭,，只要孕婦覺得舒服就行，沒有必要特別糾結(jié)孕婦枕頭的形狀,，重要的是選擇面料舒適,。

四、孕婦枕怎么用

使用孕婦枕的時候,，要注意孕婦枕的正確用法,，這樣用起來才舒服，孕婦枕的用法是：孕婦躺在凹槽部位,，然后側(cè)向左邊,，然后一條腿在孕婦枕下，另一條腿放在孕婦枕上,，讓孕婦枕托住腹部,，減輕腹部的負(fù)荷，找個最佳最舒適的姿勢來固定睡姿即可,。要想睡起來更舒服,，可以采用以下幾個方法：1、抱著枕頭入睡,，向左側(cè)躺下,，膝蓋彎曲，在兩膝之間放一個枕頭,，其他枕頭分別放在你的腹下,、背后，這樣可以讓你更舒服,。2,、如果孕期感到胃灼熱或者呼吸困難，那么試著睡覺的時候用孕婦枕頭支持你的上半身,，以斜躺的方式睡覺,，這樣也能緩解不適。3,、靈活運(yùn)用調(diào)節(jié)帶,，現(xiàn)在很多孕婦枕都有調(diào)節(jié)帶，建議大家選擇這種的，使用時可以根據(jù)身體的變化隨意調(diào)節(jié)枕距,，讓腰處在最舒服的狀態(tài),。4、有的孕婦枕是分體設(shè)計(jì)的,，可以將孕婦枕頭分開,，用摞起來的枕頭墊在背后，這樣也可以起到減輕腹部壓力的作用,，緩解不適。