一、文玩核桃怎么盤

文玩核桃是一種盤玩性非常高的文玩,，不過盤玩文玩核桃是講究手法的,，瞎盤可不是內(nèi)行人做的事，盤文玩核桃的手法主要有以下幾種：

1,、揉

揉核桃是盤玩文玩核桃的基本手法,，揉核桃之前要凈手，并且保持手部的干燥,，然后，將文玩核桃置于手掌之中,，讓兩只文玩核桃在掌中來回旋轉(zhuǎn),，并且不能用力過大，兩只核桃在手中,，不能相互碰撞,，講究揉而無聲。

2,、捻

捻核桃多用于手串的盤玩,，但是文玩核桃也需要配合著捻的動作，讓文玩核桃的每個部位都得到盤玩,。將文玩核桃一只置于掌心,，另一只置于虎口處，然后用拇指，對核桃做捻的動作,，邊捻連轉(zhuǎn)動文玩核桃,，達到盤玩均勻的效果，捻動幾個周天之后,，換于掌心處,，而另一只換于虎口處，繼續(xù)用捻的手法盤玩,，這樣來回往復,，可以讓兩只文玩核桃都可以得到均勻的盤玩。

3,、刷

只會盤,，不會刷，文玩核桃無法達到全身通透的效果,，特別是文玩核桃的紋理都比較深,，如果不刷，紋理中有雜質(zhì)不能清除,，時間久了,，會氧化發(fā)黑。刷還可以起到加快掛瓷的作用,，一般文玩核桃用豬鬃刷,，配合著平刷，點刷和彈刷三種手法,，使文玩核桃周身都得到刷子的清潔和拋光,。

4、擼

文玩核桃的擼是雙手配合動作,，將兩只文玩核桃置于掌心,，用力捏住文玩核桃，將掌心的文玩核桃從虎口處擠出,，用另一只手取下來,，從下部放回掌心，另一只同樣用力從虎口處擠出,，再從下方放回掌心,，這樣可以接觸文玩核桃與手部的接觸面積，達到快速包漿的效果,。

5,、搓

手搓是雙掌合十，將文玩核桃置于兩掌之中,，做來回搓動的動作,，這樣可以讓手部的汗液均勻的泌入文玩核桃的紋理深處，達到包漿的目的；工具搓則是用文玩袋或搓澡巾,，對文玩核桃做搓的動作,，目的是讓文玩核桃更快掛瓷，不過這種方法搓不到文玩核桃的根部,，已經(jīng)被棄用了,。

6、盤

盤是文玩核桃最值得研究的手法,，有文盤和武盤兩種方法：文盤一般在文玩核桃剛上手的時候,，表面沒有包漿，沒有保護層,， 這個時候的文玩核桃比較脆弱,，如果受到磕碰，很容易掉尖掉肉,，所以盤的時候要比較溫柔,；武盤是在文玩核桃盤玩了一段時間，質(zhì)地穩(wěn)定了,，表面有包漿層的保護時,，讓兩只文玩核桃之間相互摩擦。

注意盤玩手法,，盤出來的核桃才會包漿通透,，厚重，顏色紅潤,，更加漂亮,，不注意手法的話對于文玩核桃作用不大，而盤玩出來的文玩核桃效果也不盡如人意,。

二,、盤文玩核桃對身體有什么好處

盤文玩核桃對身體是有一定好處的，很多老年人盤玩文玩核桃,，身體反而更健康一些,，盤文玩核桃的好處主要有：

1、盤文玩核桃能延緩機體衰老,，對預(yù)防心血管疾病、避免中風有一定的作用,，特別是一些長期從事案頭工作的人群,，把玩核桃能起到舒筋活血、預(yù)防職業(yè)病的功效,。

2,、在盤玩文玩核桃的過程中，人們利用核桃的尖刺、凸起和棱角,，采取揉,、搓、壓 ,、扎,、捏、蹭,、滾等技法運動雙手,，壓扎掌上穴位，刺激手上反應(yīng)區(qū),，可以舒脈通絡(luò),、強身健體。

3,、在盤文玩核桃的過程中,，也把自己的心盤靜了，沉穩(wěn)了,，將生活中的壓力,、焦慮、抑郁釋放出來,，有利于心理健康,。