一,、文玩核桃怎么盤

文玩核桃是一種盤玩性非常高的文玩，不過盤玩文玩核桃是講究手法的,，瞎盤可不是內(nèi)行人做的事,，盤文玩核桃的手法主要有以下幾種：

1、揉

揉核桃是盤玩文玩核桃的基本手法,，揉核桃之前要凈手,，并且保持手部的干燥，然后,，將文玩核桃置于手掌之中,，讓兩只文玩核桃在掌中來回旋轉(zhuǎn)，并且不能用力過大,，兩只核桃在手中,，不能相互碰撞，講究揉而無聲,。

2,、捻

捻核桃多用于手串的盤玩，但是文玩核桃也需要配合著捻的動作,，讓文玩核桃的每個部位都得到盤玩,。將文玩核桃一只置于掌心，另一只置于虎口處，然后用拇指,，對核桃做捻的動作,，邊捻連轉(zhuǎn)動文玩核桃，達到盤玩均勻的效果,，捻動幾個周天之后,，換于掌心處，而另一只換于虎口處,，繼續(xù)用捻的手法盤玩,，這樣來回往復，可以讓兩只文玩核桃都可以得到均勻的盤玩,。

3,、刷

只會盤，不會刷,，文玩核桃無法達到全身通透的效果，特別是文玩核桃的紋理都比較深,，如果不刷,，紋理中有雜質(zhì)不能清除，時間久了,，會氧化發(fā)黑,。刷還可以起到加快掛瓷的作用，一般文玩核桃用豬鬃刷,，配合著平刷,，點刷和彈刷三種手法，使文玩核桃周身都得到刷子的清潔和拋光,。

4,、擼

文玩核桃的擼是雙手配合動作，將兩只文玩核桃置于掌心,，用力捏住文玩核桃,，將掌心的文玩核桃從虎口處擠出，用另一只手取下來,，從下部放回掌心,，另一只同樣用力從虎口處擠出，再從下方放回掌心,，這樣可以接觸文玩核桃與手部的接觸面積,，達到快速包漿的效果。

5,、搓

手搓是雙掌合十,，將文玩核桃置于兩掌之中，做來回搓動的動作，這樣可以讓手部的汗液均勻的泌入文玩核桃的紋理深處,，達到包漿的目的,；工具搓則是用文玩袋或搓澡巾，對文玩核桃做搓的動作,，目的是讓文玩核桃更快掛瓷,，不過這種方法搓不到文玩核桃的根部，已經(jīng)被棄用了,。

6,、盤

盤是文玩核桃最值得研究的手法，有文盤和武盤兩種方法：文盤一般在文玩核桃剛上手的時候,，表面沒有包漿,，沒有保護層， 這個時候的文玩核桃比較脆弱,，如果受到磕碰,，很容易掉尖掉肉，所以盤的時候要比較溫柔,；武盤是在文玩核桃盤玩了一段時間,，質(zhì)地穩(wěn)定了，表面有包漿層的保護時,，讓兩只文玩核桃之間相互摩擦,。

注意盤玩手法，盤出來的核桃才會包漿通透,，厚重,，顏色紅潤，更加漂亮,，不注意手法的話對于文玩核桃作用不大,，而盤玩出來的文玩核桃效果也不盡如人意。

二,、盤文玩核桃對身體有什么好處

盤文玩核桃對身體是有一定好處的,，很多老年人盤玩文玩核桃，身體反而更健康一些,，盤文玩核桃的好處主要有：

1,、盤文玩核桃能延緩機體衰老，對預防心血管疾病,、避免中風有一定的作用,，特別是一些長期從事案頭工作的人群，把玩核桃能起到舒筋活血,、預防職業(yè)病的功效,。

2,、在盤玩文玩核桃的過程中，人們利用核桃的尖刺,、凸起和棱角,，采取揉、搓,、壓 ,、扎、捏,、蹭,、滾等技法運動雙手，壓扎掌上穴位,，刺激手上反應區(qū),，可以舒脈通絡、強身健體,。

3,、在盤文玩核桃的過程中，也把自己的心盤靜了,，沉穩(wěn)了,，將生活中的壓力、焦慮,、抑郁釋放出來，有利于心理健康,。