一、槳板運動適合什么人群

槳板運動不僅好玩,，而且入門難度非常低,，只要學會如何劃槳，就可以快速上手了,，因此備受歡迎,。

正因為槳板門檻低，因此這項運動的適宜人群是非常廣的,，從小朋友（建議10歲以上）到中老年人（65歲左右）,，身體健康、適合戶外運動的人群都可以體驗,。

二,、哪些人不宜玩槳板

槳板運動作為一種老少皆宜的運動，也有部分人群是不適合玩的,，包括：

1,、患有心血管疾病、心臟病,、哮喘,、高血壓等不適合從事戶外運動疾病者。

2,、生理期的女士,、懷了寶寶的媽媽。

3,、長期熬夜,、酗酒者也不適合玩槳板。

三,、兒童可以玩槳板嗎

可以,。

一般6歲以上的兒童就可以玩槳板了,，槳板劃行是親子在戶外度過時光的好方法，可以獲得新鮮的空氣和陽光,，充足的日照（紫外線）是幫助成年人釋放壓力,，幫助孩子們視力發(fā)育的絕佳元素。同時槳板還能幫助你進行全身鍛煉,。促進孩子掌握平衡,，增加手臂、腿部和核心力量,，并提高耐力,。

愛玩水是孩子的天性，帶孩子玩槳板再合適不過了,，不過要注意的是,，兒童玩槳板要做好安全防護措施，避免兒童單獨玩槳板,。