徒手攀巖的意義是什么

1,、直面恐懼,，才能突破自我

徒手攀巖是一項極限運動，嘗試的人都會恐懼,，哪怕一個小失誤,，一次沒踩對，一下沒抓住,，都會讓人命喪黃泉,。

2、追求完美,，做到極致就是美

美國心理學(xué)家馬斯洛說,，人最高層次的需求是自我實現(xiàn)，不斷發(fā)掘自身潛能,，追求卓越,。徒手攀巖的過程中，人的潛能被不斷開發(fā),，并激發(fā)更深層的自我實現(xiàn)的激情,。

徒手攀巖有什么好處

1、集中力

整個攀巖過程中,，你不能分心想其它的事情,，更加不能分心去做其它的事情，因為你要克服整個巖場,，就必須要全力以赴,，把所有的精力都集中在腳下的巖塊上，注意自己身體的每一個細節(jié),，這樣有助培養(yǎng)人對事物的專注力,。

2、進取心

攀巖是一個不斷遇到困難又克服困難的過程,，這個過程中,，沒有人可以幫你，你必須自己想辦法進取,，想辦法把面前的問題都解決掉,，所以，當靠著自身的實力,，克服重力,，攀登時，總是會面臨放棄還是繼續(xù)堅持地選擇,，當克服各種困難登頂時,，更會刺激人的進去心,。

3、提高身體素質(zhì)

攀巖最重量級的優(yōu)點就是它在人的綜合身體素質(zhì)的培養(yǎng)上面,。它是一項相對全面的健身運動,，手要用力，腳要用力,，心態(tài)還要好,。

4、增加身體柔軟度與協(xié)調(diào)感

這是攀巖的關(guān)鍵能力,，其重要性更勝于體力,。國外已有醫(yī)療領(lǐng)域，將攀巖用來矯治,。孩童肌肉發(fā)展及手,、眼、身體之協(xié)調(diào)訓(xùn)練上,。

5,、自信心

面對巖場的時候,，很多人都會感覺到無力,，但是當你克服了重重困難爬上去之后，就能享受到成功的感覺,，這個時候,，你的自信心就能得到很大的提升，會有一覽眾山小的超然感覺,。

徒手攀巖的風險有哪些

1,、自然風險

徒手攀巖所面臨的自然風險可謂無所不有，如天氣變化,、巖石的松動,、雪崩、巖石的剝落等等,，這些都有可能給攀巖者帶來生命威脅,。最近幾年，徒手攀巖中的意外事件頻繁發(fā)生,，已經(jīng)有不少攀巖者因此失去了生命,。

2、人為因素

徒手攀巖所面臨的另一個危險因素就是人為因素,。很多攀巖者常常在攀登的過程中非常冒險,，不顧一切地追求刺激和快感，這就很容易導(dǎo)致意外發(fā)生,。

3,、極端高度的危險

對于很多人來說,，高度自身就是一種巨大的心理和生理挑戰(zhàn)。對于徒手攀巖這項運動來說,，高度無疑是其危險性中最大的因素,。攀巖者一旦在幾百米乃至10多米高處失足，后果是毀滅性的,。