徒手攀巖的意義是什么

1,、直面恐懼，才能突破自我

徒手攀巖是一項(xiàng)極限運(yùn)動,，嘗試的人都會恐懼，哪怕一個(gè)小失誤,，一次沒踩對,，一下沒抓住，都會讓人命喪黃泉,。

2,、追求完美，做到極致就是美

美國心理學(xué)家馬斯洛說,，人最高層次的需求是自我實(shí)現(xiàn),，不斷發(fā)掘自身潛能，追求卓越,。徒手攀巖的過程中,，人的潛能被不斷開發(fā)，并激發(fā)更深層的自我實(shí)現(xiàn)的激情,。

徒手攀巖有什么好處

1,、集中力

整個(gè)攀巖過程中，你不能分心想其它的事情,，更加不能分心去做其它的事情,，因?yàn)槟阋朔麄€(gè)巖場，就必須要全力以赴,，把所有的精力都集中在腳下的巖塊上,，注意自己身體的每一個(gè)細(xì)節(jié)，這樣有助培養(yǎng)人對事物的專注力,。

2,、進(jìn)取心

攀巖是一個(gè)不斷遇到困難又克服困難的過程,，這個(gè)過程中，沒有人可以幫你,，你必須自己想辦法進(jìn)取,，想辦法把面前的問題都解決掉，所以,，當(dāng)靠著自身的實(shí)力,，克服重力，攀登時(shí),，總是會面臨放棄還是繼續(xù)堅(jiān)持地選擇,，當(dāng)克服各種困難登頂時(shí)，更會刺激人的進(jìn)去心,。

3,、提高身體素質(zhì)

攀巖最重量級的優(yōu)點(diǎn)就是它在人的綜合身體素質(zhì)的培養(yǎng)上面。它是一項(xiàng)相對全面的健身運(yùn)動,，手要用力,，腳要用力，心態(tài)還要好,。

4,、增加身體柔軟度與協(xié)調(diào)感

這是攀巖的關(guān)鍵能力，其重要性更勝于體力,。國外已有醫(yī)療領(lǐng)域,，將攀巖用來矯治。孩童肌肉發(fā)展及手,、眼,、身體之協(xié)調(diào)訓(xùn)練上。

5,、自信心

面對巖場的時(shí)候,，很多人都會感覺到無力，但是當(dāng)你克服了重重困難爬上去之后,，就能享受到成功的感覺,，這個(gè)時(shí)候，你的自信心就能得到很大的提升,，會有一覽眾山小的超然感覺,。

徒手攀巖的風(fēng)險(xiǎn)有哪些

1、自然風(fēng)險(xiǎn)

徒手攀巖所面臨的自然風(fēng)險(xiǎn)可謂無所不有,，如天氣變化,、巖石的松動、雪崩,、巖石的剝落等等,，這些都有可能給攀巖者帶來生命威脅,。最近幾年，徒手攀巖中的意外事件頻繁發(fā)生,，已經(jīng)有不少攀巖者因此失去了生命,。

2、人為因素

徒手攀巖所面臨的另一個(gè)危險(xiǎn)因素就是人為因素,。很多攀巖者常常在攀登的過程中非常冒險(xiǎn),，不顧一切地追求刺激和快感，這就很容易導(dǎo)致意外發(fā)生,。

3,、極端高度的危險(xiǎn)

對于很多人來說，高度自身就是一種巨大的心理和生理挑戰(zhàn),。對于徒手攀巖這項(xiàng)運(yùn)動來說,，高度無疑是其危險(xiǎn)性中最大的因素。攀巖者一旦在幾百米乃至10多米高處失足,，后果是毀滅性的,。