讓鼻子通氣的最快方法

1,、蒸汽吸入

可以用一杯熱水，將臉靠近杯口,，小心不要燙傷,，然后用鼻子吸入蒸汽。也可以嘗試在浴室里放熱水,，然后關(guān)門(mén),，讓蒸汽充滿浴室，并待在里面幾分鐘,。使用加濕器也可以幫助緩解鼻塞,。

2、生理鹽水洗鼻

生理鹽水具有消毒和抗炎的功效,，將生理鹽水倒在手心,，然后放在鼻下輕輕用力去吸，讓生理鹽水在鼻腔停留幾秒后流出,，然后多次重復(fù)上述操作,。這個(gè)方法不僅能有效的清除鼻腔內(nèi)的異物，還可以緩解由炎癥刺激引起的鼻腔黏膜水腫,，從而改善鼻塞,。

3、使用熱敷

用濕熱的毛巾敷在鼻子上,，可以促進(jìn)毛細(xì)血管擴(kuò)張,，改善鼻塞的癥狀。

4,、聞薄荷油

薄荷油里面主要成分是薄荷,，薄荷的刺激味道比較大，鼻塞的時(shí)候可以聞一聞薄荷油,，或者用手指蘸取一點(diǎn)薄荷油涂抹在鼻子附近,，對(duì)緩解鼻塞有一定的效果。

5,、鼻部按摩

用手指輕輕捏住鼻子,，按壓在雙側(cè)迎香穴輕柔按摩，大約一兩分鐘便可緩解鼻塞,。

4,、改變體位

躺下時(shí)，嘗試將頭部稍微抬高，這有助于緩解鼻塞,。

5,、喝熱水

喝熱水有助于緩解身體的不適，并可能間接地緩解鼻塞,。

6,、滴醋法

將食醋稀釋后，用棉簽滴到鼻內(nèi),，從而達(dá)到殺菌通鼻的效果,。

鼻子不通氣是怎么回事

1、感冒或流感

感冒或流感病毒感染后,，鼻腔黏膜會(huì)發(fā)炎,，腫脹和分泌物增多，導(dǎo)致鼻塞,。

2,、鼻竇炎

鼻竇炎是鼻部感染引起的問(wèn)題，它會(huì)導(dǎo)致鼻腔腫脹和黏液增多,，從而阻塞氣流,。

3、過(guò)敏性鼻炎

過(guò)敏性鼻炎是一種對(duì)過(guò)敏原物質(zhì),，如花粉,、塵螨、動(dòng)物皮屑等過(guò)敏的炎癥疾病,，會(huì)導(dǎo)致鼻黏膜發(fā)炎,、腫脹和分泌物增多，造成鼻塞,。

鼻子一直不通氣的危害

1,、影響呼吸

鼻塞通常會(huì)使患者不能正常呼吸，而當(dāng)患者的正常呼吸長(zhǎng)時(shí)間受影響時(shí),，還可能會(huì)引發(fā)供氧量不足的情況，患者可能會(huì)出現(xiàn)頭暈,、惡心以及反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn),。其次鼻塞還會(huì)使患者習(xí)慣性的張口呼吸，此時(shí)空氣無(wú)法被過(guò)濾,，而且長(zhǎng)時(shí)間的張口呼吸還可能會(huì)引發(fā)腺樣體面容,。

2、影響嗅覺(jué)

鼻子堵塞時(shí),，患者不僅無(wú)法正常的使用鼻孔呼吸,，而且也不能聞到氣味，如果長(zhǎng)時(shí)間保持這種狀態(tài)，那么患者的嗅覺(jué)就會(huì)逐漸的減退甚至消失,，同時(shí)還會(huì)對(duì)患者的飲食,、情緒等產(chǎn)生不良影響。

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