感冒鼻塞的小竅門

1、蔥的粘液

做法：切下蔥白色的部分,，其中有黏液,，將黏液涂貼在鼻梁上。此外,，也可將白色部分的蔥切成細絲,，放入碗里，注入熱水,，加入少量味噌,，每天二至三次飲用?；蛘咧皇羌尤胛多岱靡埠苡泄π?。

作用：專家表示，蔥的黏液可以抑制發(fā)炎,。此黏液對鼻的發(fā)炎癥狀有功效,，能使空氣流通鼻內而治好鼻塞現象。

2,、橘子皮

做法：用新鮮的橘子皮對準鼻孔猛然一擠,，把擠出的汁液噴入鼻腔，鼻子很快就會通氣,。還有,，把維生素C碾成粉末，然后吸少量入鼻,，鼻子就會通氣了,。

作用：橘子皮所含的揮發(fā)油有刺激性，刺激鼻子的運動即呼吸,，因此對通鼻通氣有很大的作用,。

3、白蘿卜汁

做法：用脫脂棉沾白蘿卜的榨汁,，持續(xù)交互塞入鼻孔內也可以治療鼻塞,。或者用濃的粗茶加入鹽,，以洗滌器洗凈鼻腔,，也可以消除鼻塞。

作用：中醫(yī)言白蘿卜歸肺脾經,，性甘平辛,，本身具有下氣、消食,、除疾利肺,、解毒生津的功效，因此會對治療鼻塞有一定的好處。

4,、熱水泡棉花

做法：棉花用熱水浸泡后擰干些,，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會鼻塞了,。

作用：熱水對耳朵起著溫和的用處,，中醫(yī)學上認為人的七竅都是互通的，耳朵的舒適感增加,，則鼻塞也會轉好,。

5、蓮藕汁

做法：可以取蓮節(jié)一個搗碎成泥,，用脫脂棉沾此榨汁,，塞入一方的鼻孔如此交互持續(xù)動作，則可去除鼻塞現象,。特別是就寢前施行功效更好,。或者取2,、3滴蓮藕榨汁滴入鼻孔也可,。

作用：專家稱，蓮藕榨汁可以幫助鼻子恢復暢通,。蓮藕有使皮膚黏膜收縮的作用,，有消除發(fā)炎的作用，對鼻塞很有功效,。

治療感冒鼻塞的速效辦法

1,、熱敷法

方法：在睡覺前將紗布用熱水浸透，置于兩耳上熱敷1吩鐘,，鼻腔即能通暢,，呼吸自如。

作用：這是因為人的耳部中有一個調節(jié)鼻內血液循環(huán)的微小神經網絡,。在高溫刺激下,，可導致血管擴張，有利于消除病菌和病毒,，對感冒有一定的治療作用,。還可以單純用熱毛巾敷鼻，也有一定療效,。

2,、按摩法

方法：取側臥位，左側堵塞向右臥,，反之向左臥,，然后用示指揉按鼻翼兩飼的迎香穴,，l～2分鐘后就可見效。

作用：按摩的作用無非是刺激迎香穴,，刺激其活動的同時,，也影響的鼻涕的位置，這樣能讓鼻子進入空氣,，就不會鼻塞了。

3,、變位法

方法：這種方法適用于嬰兒,。嬰兒鼻塞時，常?？摁[不停,，無法使之臥床入睡，如果將要兒豎直抱起,，很快便會安然入睡,。

作用：此方法是借用地球的重力作用，嬰兒身體豎直時,，鼻涕液體會受到重力作用而離開外鼻腔,，就不會堵住鼻子了,。

4,、填充法

方法：蔥白打碎搗汁滲于藥棉內,，將藥棉塞入鼻腔,，或以大蒜頭削成比鼻孔稍小的形狀,，用薄層棉花包好塞人鼻腔內，都可以迅速見效,。

作用：與熏蒸法同理,，填充在鼻腔內的效果更好,，但是由于鼻腔被塞入物體，會給人產生不舒適感,，有些人無法接受此方法,。

5,、蒸熏法

方法：以蔥白（最好是小香蔥）一把或洋蔥3—4個,，切碎煎成熱湯，取其蒸氣熏鼻,；或將食醋燒開以鼻吸蒸氣,，療效都比較好,。

作用：蔥白或洋蔥氣味刺激,，高溫作用下擴張血管,，氣味刺激了血液的循環(huán)和鼻子的收縮,，鼻子收縮加快,，鼻涕也很容易出來。

治療感冒鼻塞的注意事項

1、冷水浴鍛煉

冷水浴能夠加強表皮的合成代謝,，這能提升皮膚血管的抗刺激能力,，使血管遇到冷刺激時釋放出的炎性因子減少，這對粘膜有一定保護作用,。

冬天可以用冷水洗臉,，也可以達到同樣效果。但是,，如果已經鼻塞了,，就不要繼續(xù)冷刺激了。

2,、避開含鋅噴劑

鋅離子能夠進入鼻細胞并且抑制鼻病毒的復制,，使病毒迅速消失。但最新研究表明,，它會對嗅覺造成一定程度的損傷,，并且是不可逆的,。所以，含有這種成分的噴劑,，需要謹慎使用,。

3、用鹽水抵御酒精

酒精有一定殺菌作用,，但它在揮發(fā)過程中,，會讓鼻腔失去水分，嚴重的還會出血,。配合鹽水噴霧使用,，能夠緩解這種不良反應。

4,、該用藥時就用藥

確實出現嚴重過敏或感冒問題時,，應及時就醫(yī)，對癥用藥,。對于鼻腔黏膜癥狀明顯,，尤其是突然增加痰內血絲或鼻出血時，不可掉以輕心,，以免病變轉移到氣管。

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