一,、報紙

戶外活動時,，報紙的重要作用是眾人皆知的，千萬不要隨意扔掉呀,。你看,，保暖、消遣,、當(dāng)夾板,、點(diǎn)火、驅(qū)蟲,，功能齊全,，出門在外隨身帶，自救互救真方便,。

1,、保暖

運(yùn)動就會出汗，尤其是在大運(yùn)動量的戶外運(yùn)動后,。出汗可以使衣服潮濕,，休息時，被風(fēng)一吹,，會帶走身體的熱量,，不僅增加寒冷程度，粘在身體上的濕衣服還讓人行動不便,，這是出游人最常見的,、難以避免的頭疼事。戶外運(yùn)動是一項(xiàng)體育運(yùn)動,，本身就消耗大量的體能，所以出游者一般都是輕裝上陣,，不可能帶很多套衣服供隨時更換,。盡管現(xiàn)在不少的戶外裝備廠商研制了防潮、通風(fēng),、保暖的衣料來解決出汗帶來的問題,，但價錢昂貴。那么，報紙就是解決這個矛盾最簡單,、最經(jīng)濟(jì),、最應(yīng)急的方法。

用報紙來保暖效果非?？煽?，使用方法也很簡單，將報紙前后貼身鋪平就可以,。報紙致密性強(qiáng),，擋風(fēng)效果很肯定，相當(dāng)于多穿了一件保暖內(nèi)衣,。出汗后,，報紙會吸附汗液，而不至于使衣服沾濕,。輕輕地將已經(jīng)潮濕的報紙取出,，在空氣中抖干，再次使用就可以了,。

2,、防暑

夏天出游，烈日當(dāng)頭,，暴曬后會中暑,。報紙可用來做帽子，擋住烈日,。

3,、消遣

迷路是出游常見的事，當(dāng)你孤身一人在山里迷路等待救援時,，最好的伙伴就是報紙,。看報紙可以消磨時間,，大聲朗讀報紙可以戰(zhàn)勝恐懼,，說不定報紙上的幽默消息還能讓你開懷大笑呢。黑暗中,，燃燒的報紙還可當(dāng)成明顯的目標(biāo),，幫助救援人員發(fā)現(xiàn)你所在的位置。

4,、點(diǎn)火

據(jù)報道,，在報紙上倒一小勺高錳酸鉀，再滴上幾滴汽車防凍液,，把報紙揉成一團(tuán),，30秒內(nèi)就會著火。

5、驅(qū)蟲

野外有各種飛蟲走獸出沒,，尤其是扎營休息時蚊蟲干擾,，令人煩躁。點(diǎn)上一張略潮濕的報紙,，產(chǎn)生的煙可以驅(qū)走蚊蠅甚至爬行動物,；燃燒的火焰，還可驅(qū)走走獸,。

6,、夾板

行進(jìn)中摔傷是常見的損傷，在現(xiàn)場無法斷定是扭傷還是脫臼,，甚至骨折的情況下,，急救原則是都當(dāng)成骨折來處理。那就是讓受傷部位制動（固定不動）,，避免移動造成傷處再次損傷,。制動就要使用夾板，在戶外獲得夾板的機(jī)會很多,，比方說樹枝,、樹干，但是,，最安全,、最便捷的夾板就是報紙。報紙柔軟不傷皮膚,，省去使用樹干做夾板需要大量襯墊的麻煩,；報紙輕便，不增加更多的分量,，減輕搬運(yùn)的負(fù)荷,；報紙可塑性強(qiáng)，運(yùn)用自如,、使用方便,。

7、糾正呼吸性鹼中毒

高山空氣稀薄,，人會利用加快呼吸來改善缺氧狀況,，過度呼吸會呼出更多的二氧化碳，造成呼吸性鹼中毒,，嚴(yán)重威脅人的生命,。如果將報紙卷成漏斗狀，在漏斗頂端留出直徑1厘米的小孔,，將漏斗的底部包住口鼻，一部分呼出的二氧化碳又被吸入呼吸道，用此方法預(yù)防和糾正呼吸性鹼中毒,。

二,、高錳酸鉀

高錳酸鉀是最常見的化學(xué)物品，在戶外運(yùn)動中,，它也是必不可少的,，可說是高錳酸鉀真神奇，小劑量解大難題,。凈化水,、做標(biāo)記，清創(chuàng),、消炎解毒力,。摩擦生火三十秒，困在深山不用急,。

1,、生火

根據(jù)高錳酸鉀與有機(jī)物接觸、摩擦,、碰撞,，產(chǎn)生熱量放出氧會引起燃燒的原理，用一份砂糖兩份高錳酸鉀混合后,，在干木片中間研磨,，如果天氣干燥，木片很快就能燃燒,，時間短,、效果好。

2,、凈化水

高錳酸鉀是自來水廠凈化水用的常規(guī)添加劑,。在野外取水時，1升水中加三四粒高錳酸鉀,，30分鐘即可飲用,。

3、消炎

高錳酸鉀為強(qiáng)氧化劑,，遇有機(jī)物即放出新生態(tài)氧,，有殺滅細(xì)菌作用。其殺菌力極強(qiáng),，臨床上常用濃度為1：2000—1：5000的溶液沖洗皮膚創(chuàng)傷,、潰瘍、鵝口瘡,、膿腫等,。溶液漱口用于去除口臭及口腔消毒,。注意的是，溶液的濃度要掌握準(zhǔn)確,，過高的濃度會造成局部腐蝕潰爛,。在配置溶液時要考慮時間，高錳酸鉀放出氧的速度慢,，浸泡時間一定要達(dá)到5分鐘才能殺死細(xì)菌,。配制溶液要用涼開水，用熱水會失效,。

3,、洗胃

在野外誤服植物中毒時，要盡快洗胃,，減少毒性物質(zhì)吸收,，簡單的方法就是用1：1000—1：4000濃度的高錳酸鉀溶液洗胃。檢驗(yàn)此濃度的簡易方法是直視溶液呈淡紫色或淺紅色即可,，如果溶液呈紫色,、深紫色時，其濃度已達(dá)1：100—1：200,，這種極高濃度的高錳酸鉀液可引起胃粘膜的潰爛,，絕對不能用它洗胃。誤服極高濃度的高錳酸鉀液會造成中毒,，所以要注意安全使用,。

4、做標(biāo)記

雪地迷路時,，可將高錳酸鉀顆粒撒在雪地上,，產(chǎn)生的紫色可以給救援者引路。不過,，顏色通常只能保存兩小時左右,。

值得說明的是，高錳酸鉀是強(qiáng)腐蝕劑,，使用時,，不要直接用手接觸，以免燒壞皮膚,。只有配成合理濃度時,，才可直接接觸。

三,、保溫毯

保溫毯在自救互救中的作用,，已經(jīng)越來越讓世人重視。國際通用的保溫毯實(shí)際上是錫箔紙做成的,，一般長2米寬1,。8米,。折疊起來也就是煙盒大小，比一盒香煙還輕,?？蓜e小看這個保溫毯，它的作用可大呢,。

1、保溫

保溫毯顧名思義就是保溫,，寒冷時,，將其裹在身上或易受凍的部位，可以反射人體散發(fā)出來的熱量,，達(dá)到保溫的效果,。

2、急救

體溫下降會加劇受傷者的傷情,，包裹保溫毯對傷患者是一種保護(hù),。另外，當(dāng)看到傷患者身上包裹了保溫毯,，提示此人已經(jīng)受傷并且經(jīng)過了初級急救,，醫(yī)務(wù)人員會優(yōu)先對其做進(jìn)一步的檢查和處理。傷患者得救的機(jī)會就增加了,，時間就是生命,。