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隨著戶外運動愛好者逐漸增多，選擇登山的人們也越來越多,，登山是一件非常消耗體力的活動,，特別是夏天，天氣炎熱,，身體水分和鹽分流失很快,，容易發(fā)生熱昏厥，登山時要注意及時補充水分,，以免以外事故發(fā)生,。那么當(dāng)?shù)巧接鲭U有哪些自救措施呢？野外遇險如何自救,？登山前要做好準備工作,，攜帶應(yīng)急藥物食物等，規(guī)劃好登山路線以免迷路。萬一登山遇險,，要積極開展自救,，并要保持頭腦冷靜。下面為大家詳細介紹登山遇險自救方法,。

滑雪要穿自己的鞋子嗎,？滑雪穿什么鞋子？很多人在趁著冬季想去滑雪,，但是第一次不知道該怎么準備,。絕大多數(shù)的雪場，雪票里都包含了雪具和雪鞋的費用,。所以不用擔(dān)心滑雪穿什么鞋,，只需要自己準備好防水一些的衣物，手套,、帽子,、最好還戴上滑雪鏡。那么下面我們一起學(xué)習(xí)一下滑雪鞋子怎么穿,。

隨著人們生活水平的提高，人們開始普遍追求戶外運動,，既能領(lǐng)略大自然的風(fēng)光,，又能放松身心鍛煉身體。伴隨著戶外運動的盛行,，戶外用品,、戶外裝備逐步向著更專業(yè),、更先進的目標發(fā)展著,。登山、潛水,、滑雪,、攀巖...各種戶外活動要帶些什么工具裝備呢？本期maigoo小編為您整理了戶外活動裝備必備清單,，一起來看看吧,。

隨著互聯(lián)網(wǎng)的不斷深入發(fā)展，網(wǎng)購已經(jīng)成為了一種流行風(fēng)尚,。想網(wǎng)購一雙男鞋,？卻不知道應(yīng)該買什么樣的尺碼？不知道和在實體店買鞋時的尺碼一樣不一樣,。為此,，小編為您整理了一份多個國家男鞋尺碼對照表。以后網(wǎng)購男鞋時,，可以參考以下的男鞋尺碼對照表,，希望能對大家有所幫助,。

寒冷的冬天,，好不容易下定決心出門運動，卻為穿什么犯了難,，到底冬季運動穿搭什么好呢,？簡單易行的戶外跑步可穿速干衣褲、抓絨衣,、防風(fēng)夾克等,；在健身房運動除了基本的運動三件套外，可加一件薄外套,；冬季獨有的滑雪運動則必備專門的滑雪服,、滑雪鞋褲等，當(dāng)然還包括戶外登山徒步,、冬泳等運動穿搭,，來看看適合冬季不同運動的穿搭方案吧。

一套專業(yè)齊全的登山裝備不僅有助于登山目標的完成,，而且能為登山安全提供有利保障,。那么登山的裝備有哪些？爬山需要帶什么東西,？一般登山裝備,，應(yīng)該充分適應(yīng)登山運動的環(huán)境條件特點，在設(shè)計,、選材,、用料、制作上,，盡量使其輕便,、堅固、高效和多用,。下面,，maigoo小編為大家分享一份登山裝備全套清單，包括登山個人裝備,、技術(shù)裝備,、宿營裝備、應(yīng)急裝備等等,，各位登山運動愛好者,，看看你備齊了沒？

出門旅游穿上輕便透氣的旅游鞋是最好的選擇，平日出門休閑也有很多人喜歡穿旅游鞋,。但是出門回家后,，鞋子往往弄得很臟，有些白色的旅游鞋就算清洗后也容易發(fā)黃,。其實,，只要掌握正確的洗鞋子的方法還有保養(yǎng)鞋子的小技巧，可以簡單輕松的是旅游鞋恢復(fù)干凈整潔,。下面為大家介紹一下旅游鞋清洗的一些方法,。

溯溪鞋又名涉水鞋、水陸兩棲鞋,、排水鞋,，此鞋主要用于戶外趟水，溯溪,。溯溪鞋用途及其廣泛,，野營、登山,、溯溪,、戲水、郊游,、垂釣,、沙灘、海灘等,。當(dāng)通過器材甚至徒手攀登瀑布時,，還要求溯溪鞋具有一定的攀爬特性。那么你知道溯溪鞋和涼鞋的區(qū)別是什么嗎,？下面我們就從鞋子類型,、適用場合、用料和功能三方面來介紹一下,。

秋高氣爽,，正值戶外運動的好時候,！但是不管是徒步野營,，還是登山遠足，都少不了一套適合自己的戶外裝備,。那么,，秋季戶外裝備應(yīng)該如何選擇呢？下面小編為你詳細介紹戶外背包,、帳篷,、登山鞋、沖鋒衣等戶外裝備選購攻略，讓你做好充足的準備,，輕松玩轉(zhuǎn)戶外活動,。

您知道徒步鞋和跑步鞋有什么區(qū)別嗎？徒步鞋一般是低幫的,，因為徒步鞋是專供走些路況較好的地段而且又要長時間走的,，所以徒步鞋鞋底提供的保護是保護雙腳排汗透氣效果超好。跑鞋特殊的設(shè)計能夠預(yù)防因足部過度外翻所造成的損傷,，為足部內(nèi)側(cè)邊緣提供良好的支撐力和耐久力,。徒步鞋和跑步鞋哪個好呢？下面就詳細為您介紹,。