鉛球是利用人體全身的力量,,將一定重量的鉛球從肩上用手臂推出的田徑運動項目之一,。鉛球起源于古代人類用石塊獵取禽獸或防御攻擊的活動。現(xiàn)代推鉛球始于14世紀40年代歐洲炮兵閑暇期間推擲炮彈的游戲和比賽,,后逐漸形成體育運動項目,。
扔鉛球的好處
扔鉛球?qū)υ鰪婓w質(zhì),特別是發(fā)展軀干和上下肢力量有顯著的作用,。
鉛球多少斤
正式比賽中
男子:鉛球的重量為7.26公斤,,直徑11~13厘米。
女子:鉛球的重量為4公斤,,直徑為9.5~11厘米。
學(xué)校體育鍛煉中
小學(xué)生:女生3kg,、男生4kg
初中生:女生4kg,、男生5kg
高中生:女生4kg、男生5kg