孕期中，準(zhǔn)媽咪的身材會發(fā)生很大的變化,，需要添置專門的孕婦裝,，既可以扮靚自己，又可以給胎寶寶一個(gè)寬松舒適的成長空間,。孕婦懷孕3個(gè)月以后,，腹內(nèi)的胎兒長得比較快，如果這時(shí)不穿孕婦裝,，勒緊了會影響胎兒的發(fā)育。

孕婦裝主要以舒適為前提,，只要穿起來舒服,，并不限于緊身或是寬松。服裝材料應(yīng)選擇以彈性面料為主,，全棉加尼龍的材料,。對于什么時(shí)候穿孕婦裝，并沒有硬性規(guī)定,，要根據(jù)自己身體的情況而定,，選擇孕婦裝需考慮材質(zhì)、舒適度,、保溫性,、吸濕性和易于洗滌等因素。

另外,，在整個(gè)孕期中體重增加正常的準(zhǔn)媽媽胸下圍會增加8-9厘米,，腰圍也會增加20-23厘米，選擇有可調(diào)節(jié)設(shè)計(jì)的孕婦裝,，如在相應(yīng)部位配有松緊帶或者不同距離的紐扣,，準(zhǔn)媽咪就不必隨著胎寶寶的長大而不停地更換衣服，是一個(gè)經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的好辦法,。

孕婦適合穿什么褲子,？

孕媽媽應(yīng)選擇有褲帶的褲子，褲帶最好松緊適度能自由調(diào)節(jié),，切忌束得過緊,，否則會束縛腰腹及腿部，影響下肢及胎盤的血液循環(huán),，對胎兒生長不利,。在懷孕中期買褲子，宜選稍長一點(diǎn)的，以免孕后期因肚子挺出來會使褲子變短,。在懷孕后期,，可選用背帶褲，以減衣服對腹部的擠壓,。

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對于準(zhǔn)媽媽們來說,，輻射是危害母嬰健康的一大天敵，處于高輻射的環(huán)境里,，會增加流產(chǎn)以及畸胎發(fā)生的可能性,。很多準(zhǔn)媽咪選擇防輻射的衣服來屏蔽輻射對胎寶寶的危害，包括穿防輻射背心或襯衣,，還有防輻射圍裙,，有的孕婦裝本身就設(shè)計(jì)了防輻射的功能。采購防輻射服的時(shí)候可以考慮一下兩個(gè)要點(diǎn)：從電磁輻射防護(hù)的角度來看,，防護(hù)布料的防護(hù)性能指標(biāo)一般應(yīng)在20-40分貝左右,，也有比較好的產(chǎn)品可以做到50分貝；不銹鋼纖維織成的布料的防護(hù)性能要優(yōu)于碳素纖維織成的面料,。

孕婦防輻射服有用嗎,？

胎兒呆在母體中時(shí)候，外面有母親的子宮和皮膚阻擋,，所以一般來說,，當(dāng)胎兒發(fā)育成型后，只要孕婦不是長時(shí)間處于輻射環(huán)境,，或者短時(shí)間受到高強(qiáng)度的輻射照射,，輻射對胎兒的影響不會太大。但是在胎兒只有兩到三周的時(shí)候,，只是一個(gè)幾個(gè)細(xì)胞的胚胎而已,，任何一個(gè)細(xì)胞的損壞或死亡都有可能造成胎兒的死亡或畸形。在懷孕的前兩個(gè)月,，胎兒都極易受到輻射的影響,。即使胎兒出生時(shí)并未發(fā)現(xiàn)異常，但是寶寶在未來得癌癥的可能性比別人更大,。

孕婦不能連續(xù)長期穿防輻射孕婦裝,，防輻射使一些對身體有益的東西也同時(shí)被拒絕了，一些自然界的射線照射,，如陽光中的紅外線,，適度的照射對身體有益，可以幫助胎兒健康發(fā)育,。專家提醒,，防輻射服并非多穿就好,，準(zhǔn)媽媽千萬不要成天捂在防輻射服里。如果脫離接觸輻射的工作環(huán)境后,，最好把防輻射裝脫掉,，以便接觸陽光和新鮮的空氣，這樣有助于胎兒的健康發(fā)育,。

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整個(gè)懷孕過程,，準(zhǔn)媽咪的身體會因?yàn)楹蔂柮勺兓榉吭絹碓健柏S滿”,，肚子漸漸的隆起來,，有些媽咪還出現(xiàn)了“下肢水腫”等現(xiàn)象，有些改變都需要專門購買孕期內(nèi)衣,，包括孕期胸罩,、孕婦內(nèi)褲、托腹帶,、托腹褲,、彈性褲襪以及衛(wèi)生衣褲等。孕婦內(nèi)衣的材質(zhì)應(yīng)為純棉的,，最好也有相應(yīng)的可調(diào)節(jié)設(shè)計(jì)。懷孕五,、六個(gè)月左右,，有的孕媽咪會覺得肚子有下墜感、有腿部水腫,、靜脈曲張等狀況,，這時(shí)可以考慮穿著托腹帶、托腹褲或孕婦褲襪來緩解不適,。

隨著妊娠周的增加,，身體重心發(fā)生變化，鞋的選用尤其重要,，一定要考慮安全,。孕期中，準(zhǔn)媽咪雙腳要支撐從來沒有過的不斷增加的體重,，到后期很多準(zhǔn)媽咪還出現(xiàn)了腳部水腫,，腰酸背疼的問題。在這種情況下,，建議準(zhǔn)媽咪買鞋考慮以下要點(diǎn)：

孕婦鞋應(yīng)選鞋跟寬大,、穩(wěn)，不能太高,，2至3厘米較佳,，但也最好不要完全平底,，適當(dāng)高度可以修正準(zhǔn)媽媽后傾的姿勢；防滑,、鞋面能與腳背緊密結(jié)合,、尺寸稍大一些的。鞋跟矮的無帶懶人鞋,、保溫性能良好的矮筒鞋,、感覺舒適的運(yùn)動(dòng)鞋都是較好的選擇。另外,，孕婦彎腰有困難,，宜選不系鞋帶的鞋子。

襪子也不能穿太緊,，以免影響下肢血液循環(huán),。選擇純棉的襪子比較舒適。

葉酸的作用,？

葉酸是繼維生素C,、維生素E之后國際市場上新崛起的一種保健維生素產(chǎn)品，對嬰幼兒的神經(jīng)細(xì)胞與腦細(xì)胞發(fā)育有促進(jìn)作用,。如果在懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸,，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒,，無腦兒的發(fā)生率,。其次，孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸,，可防止新生兒體重過輕,、早產(chǎn)以及嬰兒腭裂（兔唇）等先天性畸形。此外葉酸還具有抗腫瘤,，防止精神分裂癥等作用,。

葉酸是胎兒神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵營養(yǎng)素，準(zhǔn)媽咪攝取足量葉酸,，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形,。補(bǔ)充葉酸的最佳時(shí)間是孕前三個(gè)月到孕后三個(gè)月，補(bǔ)充葉酸的推薦量是每天0.4-0.8毫克,。但葉酸也不能濫補(bǔ),，長期服用葉酸會干擾準(zhǔn)媽咪的鋅代謝，鋅一旦攝入不足,，就會影響胎寶寶的發(fā)育,。孕媽媽最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸制劑。此外,，菠菜,、花椰菜,、豆類等素菜里含有葉酸也比較豐富。

葉酸片什么時(shí)候吃最好,？

準(zhǔn)備懷孕的女性應(yīng)在懷孕前三個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸片,，一直吃到懷孕后三個(gè)月?？梢栽诿刻焱盹埡蟀雮€(gè)小時(shí)吃,。一直補(bǔ)充到懷孕后3個(gè)月。因?yàn)槿~酸在體內(nèi)存在時(shí)間很短,，如果中間沒吃的話,，不要補(bǔ)服，因?yàn)閷η耙惶鞗]有什么效果,，且服用過多會有副作用,。

葉酸的副作用

葉酸通常是沒有什么副作用的。服用葉酸最大的問題不是葉酸副作用的問題,，而是葉酸服用過量的問題,。葉酸是水溶性的維生素，一般超出成人最低需要量20倍之內(nèi)也不會引起中毒,。但是人體如果服用大劑量葉酸片也可能會產(chǎn)生毒性,。因此，孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可,，具體的多少應(yīng)當(dāng)以各類葉酸片的說明書為準(zhǔn),。

葉酸服用過量的危害

葉酸服用過量會干擾抗驚厥藥物的作用，誘發(fā)病人驚厥發(fā)作,。 正常人口服葉酸達(dá)到350微克就可能影響鋅的吸收，從而導(dǎo)致鋅缺乏,，使胎兒發(fā)育遲緩,，低出生體重兒增加。 葉酸服用過量還會掩蓋維生素缺乏的早期表現(xiàn),，而導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)受損害,。

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孕婦奶粉有什么用？

孕婦奶粉是低乳糖孕婦配方奶粉,，富含葉酸,、唾液酸SA、亞麻酸,、亞油酸、鐵質(zhì),、鋅質(zhì),、鈣質(zhì)和維生素B12等營養(yǎng)素,，計(jì)劃懷孕和哺乳期婦女同樣實(shí)用。蘊(yùn)含的葉酸,，可幫助胎兒健康發(fā)育,，對紅血球的制造非常重要；亞麻酸,、亞油酸在身體內(nèi)將轉(zhuǎn)化為DHA(二十二碳六烯酸)和AA（花生四烯酸）,，是胎兒腦部和眼睛發(fā)育不可缺少的重要成長要素；鈣,，幫助孕婦和胎兒制造強(qiáng)健的骨骼,；多種維生素和礦物質(zhì)，可以提供孕婦及胎兒所需的營養(yǎng)素,。

孕婦奶粉有必要喝嗎,？

懷孕期間,，即使孕媽咪的膳食結(jié)構(gòu)比較合理和均衡,，也不能滿足身體的全部需要。而孕婦奶粉則是根據(jù)孕媽咪特殊的生理需求特別配制的,，幾乎強(qiáng)化了孕媽咪所需要的各種維生素和礦物質(zhì),。孕婦奶粉有以下作用：（1）補(bǔ)充葉酸（2）緩解孕期不適（3）促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育。

孕婦奶粉哪種好,？

首先孕婦要了解自己的營養(yǎng)狀況,，各大醫(yī)院都設(shè)有營養(yǎng)門診或保健門診,，孕婦可以去那里讓醫(yī)生對自身的營養(yǎng)狀況做一個(gè)全面的檢查，根據(jù)自身情況選用孕婦奶粉,。其次還得看孕婦自身的孕期反應(yīng),，有的孕婦對味道很敏感，酷愛某些口味,，或反感某些口味,，所以應(yīng)該根據(jù)孕婦口味來選購孕婦奶粉。

其次,，選擇品牌產(chǎn)品,，畢竟大品牌一般實(shí)力雄厚，各方面的條件比較成熟,，也更看重產(chǎn)品的信譽(yù)度,，因此，產(chǎn)品質(zhì)量比較可靠,，比較有保證,。

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孕期里營養(yǎng)是個(gè)大問題，它直接關(guān)系著媽咪寶貝的健康,。中國營養(yǎng)學(xué)會推薦孕婦每天應(yīng)攝入鈣1500毫克,，每日蛋白質(zhì)供給量為80-90克。除此之外,，確保無機(jī)鹽和維生素的供給,，適當(dāng)增加熱量，多吃纖維素可防止腹瀉或便秘,。不要喝碳酸飲料,，少吃西式點(diǎn)心等。這些營養(yǎng)素的補(bǔ)充還應(yīng)以食補(bǔ)為主,，如果在檢查時(shí)查出缺少某種營養(yǎng)素,，或者是出現(xiàn)不舒適就診發(fā)現(xiàn)缺乏某種營養(yǎng)素，還有身體素質(zhì)差的準(zhǔn)媽咪可以服用相應(yīng)劑量的孕婦專用營養(yǎng)補(bǔ)劑,，但最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用,。

由于孕期體內(nèi)激素水平的變化，懷孕后有些準(zhǔn)媽咪皮膚會變得細(xì)膩,、光滑,，但也有些準(zhǔn)媽咪皮膚變得非常敏感、粗糙,，面部還會由于黑色素沉著出現(xiàn)明顯的妊娠斑,，而且孕早期胎寶寶的情況也是不穩(wěn)定的，所以準(zhǔn)媽咪在這一期間對于護(hù)膚品的使用要格外注意,。孕期選擇的護(hù)膚品一定不要含有激素類的和對胎兒有害的化學(xué)成分,，最好選擇專用的孕婦護(hù)膚霜，很多知名孕嬰品牌都有孕婦專用的護(hù)膚霜,，也可以用性質(zhì)溫柔的產(chǎn)品。但孕期最好盡量避免使用化學(xué)品,。

孕婦能用護(hù)膚品嗎,？

孕期能用護(hù)膚品，但是為了寶寶的健康,，一定要慎重選擇孕期護(hù)膚品,。孕婦護(hù)膚只能選擇孕婦專用護(hù)膚品，因?yàn)橐话愕幕瘖y品里含有可能危害胎兒的化學(xué)成分,，對肚子里的寶寶有一定的傷害甚至?xí)?dǎo)致畸形胎兒產(chǎn)生,，所以孕媽咪要用護(hù)膚品但不能亂用護(hù)膚品,。

避免重金屬：使用的化妝品避免含激素和銅、汞,、鉛等重金屬,，應(yīng)選擇品質(zhì)好、有保證,、成分單純,，以天然原料為主導(dǎo)的，性質(zhì)溫和的產(chǎn)品?，F(xiàn)在很多祛斑霜都含有鉛,、汞等化學(xué)物以及某些激素，長期使用會影響胎兒發(fā)育,，有發(fā)生畸胎的可能,。

不要涂抹口紅：孕期盡量不要涂抹口紅和指甲油，如有使用,，喝水時(shí)進(jìn)餐前應(yīng)先抹去,，防止有害物質(zhì)通過口腔進(jìn)入母體，對胎兒產(chǎn)生危害,，影響胎兒發(fā)育,。

避免添加劑：孕期的準(zhǔn)媽媽會自然提高自身的防御能力，使膚質(zhì)會變得敏感,、“警覺”,，所以應(yīng)盡量選用不含香料、不含酒精,、無添加劑或少添加劑的產(chǎn)品,。一定要選擇溫和不刺激的產(chǎn)品，比如純植物油或純礦物油的卸妝油,、嬰兒油,，不含皂基的潔面皂、嬰兒皂,，適合敏感肌膚的洗面奶,、潔面粉等。

不要做頭發(fā)：孕期建議不染發(fā),、不燙發(fā),，如一定要染發(fā)，應(yīng)選擇植物性的半持久染發(fā)劑,，切勿接觸頭皮,。

避免刺激：凡含有精油、高純度植物提取物或雌性激素的產(chǎn)品要停止使用，這些是很刺激的,，可能會影響寶寶正常發(fā)育,。

避免化學(xué)護(hù)膚品：不要使用化學(xué)化妝品,就算是使用基礎(chǔ)孕婦護(hù)膚品也一定要看清楚成分, 最好不要用那些化學(xué)護(hù)膚品、化學(xué)化妝品之類的,，這類護(hù)膚品或化妝品可能會影響寶寶正常發(fā)育,。建議孕婦護(hù)膚品要用成分簡單功能明確，對于孕婦護(hù)膚品刺激性小,，不要有激素之類添加劑的,。

孕婦如何選擇護(hù)膚品？

對癥下藥：準(zhǔn)媽媽懷孕期間會出現(xiàn)很多皮膚問題,，比如皮膚長斑,，黑色素沉積，臉色暗黃,，頸紋加深,，皮膚干燥或者皮膚出油等，因此這個(gè)特殊時(shí)期的皮膚護(hù)理是非常關(guān)鍵的,。這時(shí)準(zhǔn)媽媽們要放棄自己平時(shí)用的護(hù)膚品了,，安全性很重要。

成分安全為首：準(zhǔn)媽媽選擇護(hù)膚品一定要選擇天然不刺激的,。因?yàn)樵趹言衅陂g,，皮膚會變得敏感，使用平時(shí)用的護(hù)膚品,，可能會對寶寶造成影響,，而且也容易造成孕婦皮膚不適應(yīng)。孕婦使用的護(hù)膚品,，應(yīng)該是不含任何化學(xué)添加劑的,，對人體和寶寶都沒有任何傷害。通常是植物萃取或者是藥妝產(chǎn)品,。

做好安全措施：準(zhǔn)媽媽的皮膚容易出現(xiàn)各種問題,，因此還應(yīng)該注意防曬，當(dāng)然日常的保濕工作也不能忽略,。防曬產(chǎn)品也不能亂用,，一定要用孕婦專用產(chǎn)品，或者用傘,，帽子,，衣物，口罩等進(jìn)行遮蓋,。建議選擇孕媽專用的護(hù)膚品,。除此之外，沐浴露,，洗發(fā)水,，身體乳，最好也要選擇孕媽專用型,，不僅安全,，還能護(hù)膚。

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隨著胎寶寶的不斷生長發(fā)育,，準(zhǔn)媽咪皮膚組織內(nèi)膠原纖維和彈力纖維開始斷裂,，在腹部、臀部,、乳房及大腿處會出現(xiàn)一道道妊娠紋,。像西瓜皮一樣很難看。妊娠修復(fù)液/霜可以淡化細(xì)紋,，促進(jìn)細(xì)胞再生,，舒緩壓力，改善疤痕,。因此,，建議準(zhǔn)媽咪可以使用一些妊娠修復(fù)液/霜，但使用時(shí)動(dòng)作要溫柔,，力度適中,。選擇妊娠紋修復(fù)液/霜時(shí)，最好選擇知名名牌的產(chǎn)品,，還要注意成分中是否有不利于準(zhǔn)媽咪和寶寶健康的成分,，并嚴(yán)格按照說明書的時(shí)間和方法使用。

如何預(yù)防孕期妊娠紋,？

預(yù)防妊娠紋的工作應(yīng)該從懷孕三個(gè)月后開始,。你需要通過滋潤皮膚，讓皮膚吸收到足夠的營養(yǎng)從而經(jīng)得起懷孕后期因?yàn)轶w重增加要造成的肌肉拉伸,。

準(zhǔn)媽媽們可以選擇適合體質(zhì)的乳液,、橄欖油，按摩霜等等,，要挑選溫和低敏感的潤膚產(chǎn)品,，保證對自己、對寶寶沒有任何的刺激,；另外,，富含精油成分的潤膚油和乳液，比如橙油,、杏仁油,、牛肉樹脂油、番木瓜油都能有效地對抗妊娠紋。

每天臨睡前仰臥在床上,，兩手都抹上乳液,，然后按照從上到下，從左到右的順序慢慢按摩,，每次時(shí)間在5-10分鐘左右,。這樣的按摩還能對寶寶起到運(yùn)動(dòng)胎教的作用。

如果在懷孕期間總是覺得皮膚發(fā)癢,，也可以隨身備一瓶類似成分的潤膚油噴霧,，這樣能保證對皮膚的持久滋潤。

除了在外滋潤皮膚,，你還需要從內(nèi)增強(qiáng)皮膚的彈性,！懷孕期間要避免攝取過多的甜食和油炸食品，可以多吃一些對膠原纖維有力的食物,，像豬蹄,。多吃水果和蔬菜，堅(jiān)持每天一杯脫脂牛奶,。通過均衡的飲食,，從一開始就改善肌膚的膚質(zhì)，避免妊娠紋的發(fā)生,。

當(dāng)然,，堅(jiān)持適度的運(yùn)動(dòng)也是必要的，準(zhǔn)媽媽們可以堅(jiān)持每天散步,，或者做一些簡單的瑜伽動(dòng)作,，通過消耗一定的脂肪避免體重過快地增長，預(yù)防妊娠紋的出現(xiàn),。

隨著胎齡的增加,，胎寶寶體積越來越大，孕婦腹部逐漸隆起,，睡眠是難以找到一個(gè)合適的姿勢,。尤其到了孕晚期，翻一下身都很困難,，睡眠就更困難了,。這時(shí)候準(zhǔn)媽咪可以購置一款全身用的靠枕，它可貼合你的身體曲線,，馬蹄形部分可支撐你的頭部,，調(diào)整到正確的厚度。長條部分支撐你的背部和腹部,。末端彎曲和兩膝間卷起,，可支撐你背部下方,，保持大腿上方分開，這樣你可以保持舒適,、涼爽,。等寶寶出生后，你就可以在哺乳時(shí),，把孩子方在這個(gè)靠墊上，可提供良好的支撐,。

孕婦護(hù)腰枕有用嗎

腹部太大的孕婦 ,，一般四個(gè)月時(shí)候肚子就體現(xiàn)出來了，這個(gè)時(shí)候用最合適,；

腰酸背疼的孕媽咪 ,，這是由于腹部的壓迫造成酸痛，用孕婦枕頭可有效緩解,；

胎位不正的孕媽咪 ,，良好的睡眠姿勢可有效的改善胎位不正孕婦；

睡姿錯(cuò)誤的孕媽咪 ,，糾正錯(cuò)誤的睡姿,，以免造成腹部和嬰兒的損傷；

孕期水腫的孕媽咪 ,，用孕婦枕頭晚上睡覺的時(shí)候可促進(jìn)血液循環(huán),，改善部位水腫。

孕婦護(hù)腰枕選購注意

孕婦枕盡量選擇顏色淺,、面料透氣的,。深色的布料有可能含有重金屬，孕婦應(yīng)適當(dāng)注意,。孕婦枕墊在腹部,，夏天時(shí)特別注意選擇透氣面料，以免熱出痱子,。

填充物料需要注意,。孕婦枕的填充物料以棉為佳，注意不要買到黑心棉,。建議選擇純手工純棉布孕婦枕,，手工孕婦枕不會存在黑心棉，而品牌孕婦枕黑心棉的多,，另外手工孕婦枕用起來更舒適,。

現(xiàn)代產(chǎn)科醫(yī)學(xué)的臨床實(shí)踐證明，胎兒心率異常是評判胎兒狀況的重要信息,，所以準(zhǔn)媽咪要定期做胎心監(jiān)測檢查?，F(xiàn)在很多廠家推出了家用的超聲多普勒胎心監(jiān)測儀,，從孕期的第4個(gè)半月開始，準(zhǔn)媽咪在家就可以清晰地聽到腹中胎兒心跳,、蹬腳等聲音,，是孕期里一件很享受的事情。同時(shí)因?yàn)樗啽銓?shí)用,，準(zhǔn)媽咪及家人可自己隨時(shí)監(jiān)測腹中胎兒胎心次數(shù)及變化,，也可以用于準(zhǔn)媽咪來檢測胎寶寶的狀況。但是一定要注意它不能替代醫(yī)院正規(guī)的定期檢查與診斷,，有問題一定要及時(shí)請教醫(yī)生,。購買時(shí)一定好購買靠得住的產(chǎn)品，而且嚴(yán)格按照使用說明來使用,。

什么是胎心?

胎心就是胎兒的心跳,，一般在17-20周可以在腹部用一般的聽診器聽到胎心。胎心在120--160次/分,，有時(shí)還要快些,，也不太規(guī)律，到懷孕末期就規(guī)律多了,。有時(shí)會有短暫的停跳,，或速度達(dá)到180次/分，屬正?，F(xiàn)象,。但是若頻繁、長期出現(xiàn)這種現(xiàn)象須及時(shí)就醫(yī)問診,。

胎心的正常范圍,？

正常胎心規(guī)律而有力，似鐘表滴答聲,，為120-160次/分,，如果<120次/分或>160次/分時(shí)，可間隔10-20分重復(fù)聽1次,，如果還不正常,，提示胎兒宮內(nèi)缺氧，若胎心率在異常范圍并伴有胎心律不規(guī)則,，提示胎兒缺氧更嚴(yán)重,。

異常胎心的表現(xiàn)是什么?

起初胎心代償性加快跳動(dòng)，胎心率明顯上升,，超過160次/分,，但心音會減弱。若致病原因不能及時(shí)解除,，胎心跳動(dòng)轉(zhuǎn)為減慢,，低于110/分,，心音會更弱，甚至消失—胎兒死亡,。

懷孕幾個(gè)月能聽到胎心?

目前,，比較普遍運(yùn)用到的多普勒的高靈敏度儀器，可以在胎兒10周或者12周的時(shí)候,，便可以聽到像馬蹄聲一樣的心跳,。不過，也有些醫(yī)院可能采用一般的聽診器,，這樣的話,，就要到17-18周才能追蹤到胎兒的心跳聲。還有一種情況是,，妊娠初期，由于胎兒的位置關(guān)系,，或者其他種種干擾因素,，比如母體的脂肪過厚等原因，即使用極精密的儀器也無法聽到胎心音,。

胎心儀如何選購,？

超聲探頭單位面積發(fā)射功率小于3MW才是安全的。

看超聲探頭的是不是有防水功能,，如沒有防水功能,超聲膏和汗液會流進(jìn)探頭內(nèi)而使內(nèi)部短路,，并且會滋生細(xì)菌而對孕婦造成感染，沒有防水功能的胎心儀肯定不是安全的胎心儀.

看探頭發(fā)射頻率是不是2MHZ或2MHZ以下,，這種頻率探頭才能檢測11周左右的胎心,。

看是否帶顯示屏，有了顯示屏,，胎心可以直接顯示到上面,，不用通過胎心音自己計(jì)算，能更快更準(zhǔn)反映胎兒健康狀況.

看電池是不是鋰電,，鋰電池供電穩(wěn)定,沒有噪音,，不產(chǎn)生次聲波并且費(fèi)用低，如果用普通用電池,，一個(gè)孕期差不多要用300多元電池費(fèi),。

看證件是不是齊全，只有證件齊全才是一個(gè)正規(guī)公司,，一個(gè)合格產(chǎn)品,。

如何使用胎心儀？

準(zhǔn)媽咪在家可以平躺,、坐姿或半臥位體位進(jìn)行家庭監(jiān)護(hù),，參照孕婦在醫(yī)院檢查,，醫(yī)生為孕婦做多普勒診斷或胎心音聽診，將胎心儀的探頭放在醫(yī)生檢查時(shí)聽到胎心的位置附近尋找胎心,。

胎心音如鐘表的“滴答”聲,，速度較快。每次監(jiān)聽以1分鐘為計(jì)算單位,，正常每分鐘為120--160次,，過快或過慢均屬不正常，尤其減慢表示胎兒缺氧嚴(yán)重,，需迅速到醫(yī)院診治,。

不要把母體腹部動(dòng)脈血管搏動(dòng)聲音當(dāng)做胎心音，如不好區(qū)別時(shí),，可在聽胎心音的同時(shí)用手摸母體的脈搏,，聽到的聲音與脈搏一致則為母體血管搏動(dòng)音。

胎心儀什么牌子好>>

當(dāng)上準(zhǔn)媽咪以后,，測量體重就變成了一項(xiàng)重要功課,，體重增長過快和過慢都不好，所以體重秤是準(zhǔn)媽咪必備的“裝備”,。妊娠期體重增長范圍可參考以下指標(biāo)：

體質(zhì)指數(shù)BIM=體重（Kg）/身高（M）,；孕前BIM值在18-24者：體重增加范圍11.5-16 Kg；孕前BIM24者：體重增加范圍7-11.5 Kg,；總體來說,，孕期體重平均增長應(yīng)該在12.5 Kg左右。第7個(gè)月是體重增加最快的時(shí)期,。妊娠前半期體重增加占增加總量的1/3,；后半期占增加總量的2/3。即孕1-12周,，增加2-3 Kg,；孕13-28周，增加4-5Kg,；孕29-40周,，增加5- 5.5Kg。

孕產(chǎn)領(lǐng)域是一個(gè)科學(xué)性非常強(qiáng)的領(lǐng)域,，準(zhǔn)媽咪在孕期又可能出現(xiàn)這樣或那樣的問題,。所以做一下系統(tǒng)的孕產(chǎn)知識的學(xué)習(xí)，對于自己面臨的問題有一個(gè)充分的準(zhǔn)備,。對準(zhǔn)媽咪順利安全的度過孕期,，消除恐懼都有很大的幫助。