8個貼士讓你輕松度過經(jīng)期 月事不再難過
痛經(jīng)是月經(jīng)期和月經(jīng)期前后出現(xiàn)的周期性下腹痛,,常發(fā)生在月經(jīng)前和月經(jīng)期,,偶然發(fā)生在月經(jīng)期后數(shù)日內(nèi)。下腹痛呈痙攣痛和脹痛,,可放射至腰骶部,、大腿內(nèi)側(cè)及肛門周圍。對于一部分女性朋友來說,,痛經(jīng)可以說是每個月最痛苦的那幾天了,。那么怎樣才能減輕因為痛經(jīng)帶來的痛苦呢?首先當然是要注意衛(wèi)生啦,,記得勤換內(nèi)褲,;其次要注意保暖,尤其是冬天的時候,,千萬不要為了風度不要溫度,,這對身體是很大的傷害!除此之外還有什么方法可以幫助我們輕松度過經(jīng)期呢,?快和小編一起來看看吧,!