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進(jìn)入夏季，天氣炎熱,，人們?nèi)菀壮龊?、胃口差、不適應(yīng)高溫天氣,，導(dǎo)致諸多疾病,。醫(yī)院就診人員也隨之增多增多，中暑,、腸胃不適,、中風(fēng)、感冒等疾病席卷而來,，給人們的工作和生活帶來了極大不便,。那么這些夏季常見病如何防治呢？本專題小編給大家整理了部分夏季常見疾病及防治措施,，希望大家能遠(yuǎn)離疾病,，愉快度過這個(gè)夏天。

夏季人體新陳代謝最為活躍,，只要注意勞逸結(jié)合,，通過運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，具有更強(qiáng)的調(diào)節(jié)體溫能力,，更能安然度夏,。夏季適合什么運(yùn)動(dòng)？夏季適合跑步,、游泳,、溯溪、潛水,、沖浪,、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，也適合進(jìn)行一些室內(nèi)運(yùn)動(dòng),，下面一起來看看夏季適合的運(yùn)動(dòng)及其注意事項(xiàng)和需要的裝備等知識(shí),。

夏季酷暑難耐，消暑解渴除了喝冰飲料,，還可以飲茶,，不僅降溫止渴效果更好，還可以保健養(yǎng)生,，長此以往對(duì)身體更好,，那么夏季喝什么茶好呢,？適合的有綠茶、白茶,、涼性花茶,、苦丁茶、苦蕎茶,、檸檬茶,、荷葉茶、薄荷茶,、柑普茶、烏龍茶,。下面,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了最適合夏天喝的十款養(yǎng)生茶，一起來看看夏天適合煮的茶吧,。

進(jìn)入夏季氣溫升高天氣炎熱,，特別容易出汗，人體大量流失水分和微量元素,，這時(shí)候可以多喝湯,，補(bǔ)充水分、滋補(bǔ)身體,，那么夏季什么湯好喝又簡單呢,？MaiGoo網(wǎng)小編整理了最適合夏天的10款養(yǎng)生湯，分別是綠豆湯,、銀耳湯,、米湯、老鴨湯,、海帶湯,、姜湯、蓮藕湯,、苦瓜湯,、泥鰍湯、酸菜湯,、菌菇湯,，一起來看看夏季湯類大全吧。

春季養(yǎng)生飲食應(yīng)清淡,，不要吃太過油膩的食物,，肉類可以適量吃，那么春天吃什么肉營養(yǎng)又健康,？可以選擇雞肉,、牛肉,、鯧魚、豬瘦肉,、小黃魚,、鴿子肉、兔肉,、皮皮蝦,、鷓鴣肉、鴨肉等,，滋味鮮美,，營養(yǎng)豐富。以下,，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的春天必吃的十大肉類排行,，了解更多適合春季吃的肉類及相關(guān)情況。

春季隨著海水溫度的逐漸變暖,，海里面的各種小海鮮開始變得活躍起來,，春天的海鮮豐腴肥美，吃起來鮮甜無比,。那么春天必吃的十大時(shí)令海鮮有哪些呢,？如魷魚、皮皮蝦,、鯧魚,、生蠔、蟶子,、鰳魚,、帶魚、海虹,、對(duì)蝦,、蛤蜊等都是適合春季吃的海鮮。以下,，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的春季十大海鮮排行,，了解一下春天吃什么海鮮好吧。

春光明媚的日子,，去春游踏青正當(dāng)時(shí),。約上三五好友，找一處愜意的空地,，帶上野餐籃和溫暖的毯子,，準(zhǔn)備一些精致的踏青小食，就能感受春天的美好,。那么去春游踏青準(zhǔn)備什么吃的比較好呢,？可以帶一些壽司,、水果、三明治,、鹵味,、蔬菜沙拉、炸雞,、披薩,、零食、甜點(diǎn),、飲料等,。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的十大踏春美食排行,，了解更多春游踏青的美食小吃及相關(guān)情況,。

萬物復(fù)蘇，春意盎然,，春天是一年最美好的季節(jié)，也是一些傳染病的高發(fā)階段,。到清明,，雨量增多，濕度增加,，百草萌芽,，春耕大規(guī)模地開始了。此時(shí)人體內(nèi)的肝氣正旺,，凡冬天保養(yǎng)不當(dāng)者,，春天易得溫病。一般宿疾如高血壓病,、哮喘,、皮膚病及過敏性疾病等容易在此時(shí)復(fù)發(fā)，也見胃,、十二指腸潰瘍病的患者有因飲食不當(dāng)而導(dǎo)致胃出血的,。那么春季疾病如何預(yù)防呢？春季疾病預(yù)防知識(shí)有哪些,？MAIGOO這篇春季養(yǎng)生與保健方法大全給你答案,。

食物有寒、熱,、溫,、涼四種食性，冬天天氣寒冷,，吃溫?zé)嵝缘氖澄锟梢苑篮Ｅ?，能夠起到溫暖身體的作用,，那么御寒抗凍吃什么食物最好呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大驅(qū)寒保暖的食物,，包括羊肉,、蘿卜、辣椒,、紅棗,、橘子、雞蛋,、紅薯,、生姜、火鍋,、熱奶茶等,，一起來看看冬天必吃的暖身食物及相關(guān)情況吧。

天氣轉(zhuǎn)冷,，冬季正在悄然而至，秋冬季節(jié)是人抵抗力最差的季節(jié),，學(xué)會(huì)養(yǎng)生保健是少生病的關(guān)鍵,，冬季如何保健養(yǎng)生呢？冬季是很多常見病的高發(fā)季節(jié),，支氣管炎,、中風(fēng)、抑郁癥,、凍瘡,、心臟病、風(fēng)濕,、肩周炎等等該如何預(yù)防和治療,？冬季養(yǎng)生方法多，飲食,、作息,、運(yùn)動(dòng)、藥物,、心理,、不同人群等都有不通過的注意事項(xiàng)，一起來看看冬天如何“養(yǎng)精蓄銳”,，讓身心更健康,，安然過冬迎接春暖花開！

一跨入寒冷的冬季，我們就要開始防寒大作戰(zhàn)了,，那些過冬需要的產(chǎn)品可得備齊了才行,。那么，冬季必備的產(chǎn)品有哪些呢,？下面小編將分別從冬季服飾,、冬季家居、冬季養(yǎng)生,、冬季護(hù)膚這四個(gè)方面出發(fā),，列出一份詳細(xì)的過冬產(chǎn)品清單，助大家在冬季輕松御寒保暖的同時(shí),，還懂得更好地養(yǎng)生保健以及護(hù)膚保養(yǎng),，溫暖健康地度過整個(gè)寒冬。

冬季天氣比較寒冷,，人們會(huì)通過各式各樣的方法抵御寒冷,，最為常見的便是通過飲食調(diào)節(jié)來增加熱量。那么冬季除了多喝熱水,，還有哪些適合冬天喝的飲品呢,？像紅茶、熱紅酒,、咖啡,、奶茶,、牛奶,、熱可可,、姜棗茶、蜂蜜柚子茶,、熱飲水果茶、銀耳茶等都是不錯(cuò)的冬季暖身熱飲,。以下,，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來的冬季十大御寒飲品排行，一起來了解下冬天喝什么飲品暖身吧,。

秋天是成熟和收獲的季節(jié)，有很多味道鮮美的瓜果蔬菜紛紛上市，而且加上秋季雖然涼爽，但是氣候干燥，多吃些清淡可口的蔬菜可以滋陰潤燥,。那么秋季時(shí)令蔬菜有哪些呢,？秋天適合吃什么菜？秋天吃什么菜最好,？下面來看看適合秋天吃的蔬菜和水果。

秋季是水果成熟豐收的季節(jié),，也是人們養(yǎng)生的季節(jié),。秋季氣候干燥，身體容易缺少水分而不適，除了平常多喝水外，還可以多吃水果去火除燥。秋天有什么水果呢,？秋天吃什么水果好,？下面買購小編為你介紹秋季水果有哪些，選出適合秋季吃的10種水果，根據(jù)自身的體況,，每天吃些水果有效抵抗秋燥,！

俗話說多事之秋,，入秋之后,，氣溫變化大，天氣干燥,，是多發(fā)疾病的季節(jié),。那么秋季常見病有哪些？咽喉炎,、鼻炎,、肺炎、腹瀉、紅斑狼瘡病等秋季常見病令患者痛苦不已,，那么這些疾病的癥狀是什么呢,？這些高發(fā)疾病我們應(yīng)該如何做好預(yù)防和治療呢？我們?nèi)粘Ｉ钪幸⒁夥婪?，如果不幸患病，要及時(shí)采取手段治療，有時(shí)候，食療也是很不錯(cuò)的方法哦,。

秋季到來,，燥為秋之主氣,，陽氣漸收,，陰氣漸長，稍不注意,，人們便會(huì)受燥邪侵襲,，容易感冒,、咳嗽，因此秋天應(yīng)該根據(jù)氣候調(diào)整飲食,，調(diào)理身體。那么秋季應(yīng)該吃什么,？秋天吃什么菜好,？秋季應(yīng)該吃什么養(yǎng)生？秋季如何進(jìn)補(bǔ),？下面為您介紹秋季健康飲食指南和推薦秋季飲食,，一起來看看詳細(xì)介紹。

呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔,、咽喉,、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。那么常見呼吸道傳染病有哪些呢,？大家所熟知的流感,、水痘、肺結(jié)核等都是呼吸道傳染病,，常在冬春季高發(fā),。只有了解呼吸道疾病的病因、癥狀,、預(yù)防措施等,，才可以大大降低呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)。那么下面這篇文章就會(huì)為大家詳細(xì)介紹呼吸道傳染病的相關(guān)知識(shí),，一起來看看吧,！

褪黑素是人體的松果體產(chǎn)生的一種胺類激素，能縮短入睡時(shí)間、改善睡眠質(zhì)量,，對(duì)緩解失眠很有效果,，褪黑素的分泌可以通過飲食調(diào)節(jié)，那么什么食物可以補(bǔ)充褪黑素呢,？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大褪黑素含量高的食物,，分別是禾谷類、堅(jiān)果,、豆類,、牛奶、蘑菇,、枸杞、香蕉,、雞蛋,、深海魚，一起來看看高褪黑色素食物及相關(guān)內(nèi)容吧,。

大家都知道,，長期過量飲酒會(huì)對(duì)身體健康造成危害，甚至導(dǎo)致酒精肝,、痛風(fēng),、胃潰瘍等各類疾病。但對(duì)于喜愛喝酒的人而言,，讓他們戒酒可謂十分困難,，似乎疾病沒有發(fā)生在自己身上就不會(huì)著急。但是,，我們一定要正視喝酒的危害,，盡量做到健康飲酒。不過很多朋友不知道健康飲酒量以及喝酒要注意什么,，那么下面這篇健康飲酒指南就不容錯(cuò)過了,。

高血壓患者可在日常生活中,，可以適量吃一些輔助降血壓的水果,，對(duì)維持血壓平穩(wěn)甚至輔助降低血壓有好處。那么,，高血壓吃什么水果好,？MAIGOO網(wǎng)編整理了一份十大降血壓水果名單，包括了蘋果,、香蕉,、山楂、柚子、櫻桃,、獼猴桃,、油桃、檸檬,、橘子,、火龍果等。下面,，一起來看下,，10種適合高血壓人群吃的水果吧！