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喜歡運(yùn)動(dòng)的朋友相信挺多的，特別是籃球運(yùn)動(dòng),，如今已是特別普及,。很多人都想買(mǎi)一個(gè)屬于自己的球，但是又不知道怎么去買(mǎi),?；@球一般是由表皮、中胎,、纏紗,、內(nèi)膽、球嘴組成,，好的籃球拍起來(lái)手感好,，對(duì)投籃很有幫助，下面小編結(jié)合自身經(jīng)歷說(shuō)一下怎樣挑選好的籃球,。

打籃球，腳踝扭傷,、手指戳傷等是很容易發(fā)生的狀況,。也就是骨骼尚未硬化的年輕人當(dāng)膝蓋受到強(qiáng)烈的刺激時(shí)，最容易產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)水腫,。下面介紹幾種常見(jiàn)狀況,，并相應(yīng)介紹有預(yù)防措施或者應(yīng)對(duì)措施。告訴大家籃球運(yùn)動(dòng)健身注意事項(xiàng)和籃球運(yùn)動(dòng)常見(jiàn)7大傷害,。

籃球比賽場(chǎng)是一個(gè)長(zhǎng)方形的堅(jiān)實(shí)平面,，無(wú)障礙物?；@球場(chǎng)示意圖 的標(biāo)準(zhǔn)比賽場(chǎng)地長(zhǎng)度為28m，寬度為15m,。天花板或最低障礙物的高度至少應(yīng)為7m,。下面跟著小編一起詳細(xì)了解下籃球場(chǎng)標(biāo)準(zhǔn)尺寸及示意圖。

籃球過(guò)人分為幾種,，常見(jiàn)的有交叉步突破,、同側(cè)步突破（也稱順步突破）、轉(zhuǎn)身突破等,。本文就詳細(xì)為大家講解籃球過(guò)人的練習(xí)方法以及妙招,。

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