主要經(jīng)歷

2005年,，出演了個人的第一部影視作品《海闊天高》，開始涉足演藝圈,；12月,，與劉小鋒、李光潔,、朱媛媛等人共同出演了懸疑諜戰(zhàn)劇《密令1949》,；同年，還參與都市倫理情感劇《青城之戀》的拍攝,。

2007年,，首次登上了中央廣播電視總臺春節(jié)聯(lián)歡晚會的舞臺；12月,，由她領(lǐng)銜主演的公益電影《你是天使》上映,。

2008年12月，出演了校園創(chuàng)意短劇《熱帶魚之謎》,。

2009年4月14日,，與焦恩俊、周揚(yáng),、劉曉慶等人合作出演了古裝神話劇《寶蓮燈前傳》,；隨后,，與李光潔、舒暢共同出演商戰(zhàn)劇《無量天》,；同年,，她出演了魔法兒童劇《魔傘》。

2011年,，參與拍攝幻想兒童劇《幸運(yùn)兔精靈》,。

2016年3月18日，與夏雨,、楊紫、吳大維等人共同主演的喜劇冒險片《洛杉磯搗蛋計劃》上,。

2017年4月1日,，出演的喜劇電影《有完沒完》上映；隨后,，與其他六位藝人共同參加湖南衛(wèi)視明星自助旅游真人秀《花兒與少年第三季》,；11月2日，與許晴,、劉昊然領(lǐng)銜主演的古代傳奇劇《九州縹緲錄》開機(jī)拍攝,。

2018年8月14日，主演的古裝劇《夜天子》在騰訊視頻獨(dú)家播出,；9月10日,，主演的都市勵志劇《舌害》播出。

2019年,，主演古裝神話劇《上古密約》,；11月，參加浙江衛(wèi)視夜晚城市實(shí)境追跑真人秀《追我吧》,，并作為追我家族成員擔(dān)任常駐MC,；11月19日，參與演唱中央電影頻道青年演員計劃主題曲《星辰大?！?。

2020年1月24日，參加中央廣播電視總臺春節(jié)聯(lián)歡晚會,；6月,，與侯明昊合作主演原創(chuàng)青春勵志劇《閱讀課》；7月,，參加騰訊視頻關(guān)注認(rèn)知障礙公益節(jié)目《忘不了餐廳第二季》,，擔(dān)任副店長。

2021年6月23日,，參加真人秀節(jié)目《心動的信號第四季》,；8月17日,，與白宇、毛曉彤合作主演的家庭情感劇《喬家的兒女》開播,；11月22日,，與王安宇合作主演的電視劇《陪你逐風(fēng)飛翔》播出。

2022年1月13日,，主演的勵志青春都市情感劇《舌尖上的心跳》播出,；1月31日，參加《2022年中央廣播電視總臺春節(jié)聯(lián)歡晚會》,；2月7日,，與宋佳、陳赫,、袁詠儀合作主演由五百執(zhí)導(dǎo)的女性職場劇《盛裝》播出,；3月10日，與黃子韜合作主演的都市奇幻愛情劇《才不要和老板談戀愛》播出,。

主要作品

參演電視劇

《喬家的兒女》,、《上古密約》、《九州縹緲錄》,、《陪你逐風(fēng)飛翔》,、《才不要和老板談戀愛》、《舌尖上的心跳》,、《夜天子》,、《閱讀課》等。

參演電影

《有完沒完》,、《洛杉磯搗蛋計劃》,、《你是天使》。

綜藝節(jié)目

《忘不了餐廳第二季》,、《追我吧》,、《花兒與少年第三季》等。

獲獎記錄

影視類

2018年,，獲第15屆MAHB年度先生盛典年度品質(zhì)演員,。

2019年，獲第16屆MAHB年度先生盛典“年度電視劇演員”,。

2019年,，獲第26屆華鼎獎中國古裝題材電視劇最佳女演員。

2019年,，獲第3屆金骨朵網(wǎng)絡(luò)影視盛典年度受歡迎女演員獎,。

2020年，提名第七屆中國電視好演員（藍(lán)組）。

2020年,，獲2019騰訊娛樂白皮書年度電視劇最具潛力演員,。

其他獎項(xiàng)

2017年，獲騰訊視頻星光大賞年度新銳藝人獎,。

2017年,，獲明星勢力榜年度新星。

2018年,，獲時裝之夜時代感染力獎,。

2019年，獲騰訊視頻星光大賞2019年度青春大勢藝人,。

2019年,，獲2019搜狐時尚盛典“年度時尚影響力女明星”。

2019年,，獲2019鳳凰網(wǎng)時尚之選年度時尚潮流榜樣,。

2019年，獲COSMO時尚美麗盛典“傳承·愛”年度人物,。

2019年，獲2018-2019中國文娛金數(shù)據(jù)發(fā)布盛典年度商業(yè)價值潛力藝人獎,。

2020年,，獲2019新浪微博之夜微博年度進(jìn)取藝人。

2021年,，獲2021搜狐時尚盛典年度突破女明星,。

2022年，獲時尚先生25周年先生之夜年度突破藝人,。

人物評價

宋祖兒五官清麗可人,、面容姣好，俊俏的眉毛,，圓溜溜的大眼睛,，高束飽滿的丸子頭帥氣利落，襯托出她滿滿的青春少女感,，可愛如蜜糖（ELLE中文網(wǎng)評）,。

作為“花少團(tuán)”中最小的妹妹，宋祖兒一出境便憑借清新可愛的長相和古靈精怪的個性獲得不少關(guān)注與喜愛,，在見到候選導(dǎo)游井柏然時,，她手舞足蹈,、活蹦亂跳,，其可愛不做作的性格受到觀眾的好評,。而旅途中的她也是可愛鬧騰,、精力十足,，在經(jīng)過一天疲憊的旅程，見到屋內(nèi)安置的攝像機(jī),，依舊生龍活虎的對著攝像機(jī)自問自答,，一來一往，表情到位,，惹得哥哥姐姐們連連吐槽（21CN娛樂網(wǎng)評）,。