幽閉恐懼癥（外文名：claustrophobia，別名：密閉空間恐懼癥）是對封閉空間的一種焦慮癥,，它屬于恐懼癥的一種表現(xiàn)形式,。幽閉空間恐懼癥屬于場所恐懼癥的一種，患者害怕密閉或者擁擠的場所,，因為擔(dān)心這些場所會發(fā)生未知的恐懼,，嚴重的甚至?xí)霈F(xiàn)焦慮和強迫癥狀，一旦離開這種環(huán)境,，患者的生理和行為都會迅速恢復(fù)正常,。

幽閉恐懼癥患者在某些情況下，例如電梯,、車廂或機艙內(nèi),，可能發(fā)生恐慌癥狀，或者害怕會發(fā)生恐慌癥狀,。

病因

出現(xiàn)幽閉恐懼癥的原因有很多,，比如說成長經(jīng)歷、性格因素,、心理壓力等,，不過幼年時期的創(chuàng)傷性經(jīng)歷跟幽閉恐懼癥的關(guān)系很大。比如說幼年時期的不愉快經(jīng)歷,，受到了心理傷害,，出現(xiàn)了心理陰影，在成年后開始影響心理健康,。

癥狀

主要癥狀是患者在封閉空間內(nèi)出現(xiàn)恐懼,、焦慮、呼吸急促、心跳加快,、冒冷汗的癥狀,，有的還會幻想被害，嚴重時甚至出現(xiàn)窒息,，是一種如果不及時緩解,，會產(chǎn)生嚴重后果的一種心理疾病。

治療

總述

治療幽閉恐懼癥和治療其他焦慮癥類似,，可以采取一些解釋性的心理療法,，或采用一些抗焦慮的藥物加以治療。

具體方法

滿灌法

這是治療幽閉恐懼癥最好的心理療法,。此法是在一定心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上,，將患者驟然置于恐懼事物之前或場所之中，采用想象的方式,，或把患者直接帶入他最害怕的情境,。鼓勵患者想象最使他恐懼的場面;或者心理醫(yī)生在旁邊反復(fù)地、甚至不厭其煩地講述他最感恐懼情境中的細節(jié);或者使用錄像,、幻燈片放映最使患者恐懼的情景,，以加深患者的焦慮程度，同時不允許患者采取閉眼睛,、哭喊,、堵耳朵等逃避行為。

在反復(fù)的恐懼刺激下,，即使患者因焦慮緊張而出現(xiàn)心跳加快,、呼吸困難、面色發(fā)白,、四肢發(fā)冷等植物性神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng),，患者最擔(dān)心的可怕災(zāi)難卻并沒有發(fā)生，這樣焦慮反應(yīng)也就相應(yīng)地消退了,，恐懼癥狀自然也就慢慢消除了,。

行為訓(xùn)練

一定的行為訓(xùn)練方法如系統(tǒng)脫敏、沖擊療法等,。系統(tǒng)脫敏法是目前治療幽閉恐懼癥最安全最有效的行為治療方法,。

由醫(yī)生設(shè)定階梯性恐懼值，并讓患者循序漸進地暴露于引起恐懼的事物面前或場所中,，令患者的感官逐步接受刺激,，使之對刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達到癥狀完全消失,。

這種方法較為緩和,，容易為患者接受,。缺點是治療時間長，效果產(chǎn)生慢,。比如可以把病人的恐懼程度進行分級,。沒有焦慮為0分，駕駛地鐵列車在隧道里運行時最恐懼,、最焦慮的時刻為100分,。然后將其分成幾個等級，每一級代表不同程度的焦慮,。

首先由醫(yī)生帶著患者從較低的等級開始訓(xùn)練,，如走進地鐵站，如何克服恐懼和焦慮,，然后是走近駕駛室,、進入駕駛室、啟動地鐵列車,、地鐵進入隧道等，一步一步引導(dǎo)患者克服恐懼,。對于病情嚴重的病人,，可配合使用一些抗焦慮的藥物。

強化體育活動

體育鍛煉可以調(diào)整生活節(jié)奏,、加速血液循環(huán),，給沉悶的日常生活注入新鮮的活力。幽閉空間恐懼者往往待在狹小空間中不愿與周圍接觸,，有意識成系統(tǒng)的體育活動可以有效地消除這一現(xiàn)象,。

暴露療法

將患者驟然置于令其恐懼事物或場所之中，使其無法逃避,，從而刺激其內(nèi)心出現(xiàn)極度的反應(yīng),。這是一種驟進型的行為治療方法，需要建立在一定心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)上,。

要知道,，這種刺激不會讓患者受到實質(zhì)性恐懼對象的傷害，卻能幫助其建立對恐懼對象的認識,，消除恐懼心理,。這種方法的優(yōu)點是病情治愈速度快。缺點是患者必須有一定的身體條件,，否則會令患者因過度恐懼而出現(xiàn)昏厥,。因此，在進行暴露療法時,，還必須具備一定的搶救知識和配備一定搶救設(shè)備,。

認知療法

輔助治療方式之一,，就是幫助患者建立治療信心，分析恐懼對象或場景,，幫助其挖掘?qū)Α昂ε隆钡奶囟▽ο蠡驁鼍暗谋举|(zhì),，從而認知“害怕”的內(nèi)容，計算并衡量能夠接受的概率,。

必要的藥物治療

一旦當(dāng)事人通過心理治療仍然無法完全控制,，目前有很多抗抑郁抗焦慮藥物可以良好地控制幽閉恐懼。