一,、足球鞋怎么選

足球鞋之于足球運動員是非常重要的，一雙好的足球鞋不僅能讓你踢球更舒服,，而且還能更好發(fā)揮你的實力，那么如何挑選一雙好的足球鞋呢,？

1,、鞋釘?shù)倪x擇

首先選鞋重中之重就是場地與鞋釘?shù)钠ヅ洹Ｗ闱驁鐾ǔ樘烊徊萜?、人工草坪,、砂石水泥及室內地板場地。相對于籃球鞋,、跑步鞋等其他類型的運動鞋,，足球鞋的抓地力就顯得尤為重要，足球鞋通常會采用在鞋底加裝鞋釘?shù)姆绞絹碓黾幼サ氐哪芰?。目前市場上主要有SG,、AG、FG,、FG,、TF以及IN/IC這六大類鞋釘。不過目前國內足球場地多為以下幾類：天然,、人工草地——HG短釘,；砂石、塑膠場地——TF碎釘,；室內,、水泥街頭——IC橡膠底。

2,、材質

足球鞋在材質上面不能含苯,、含醛、等化學物質超標，否則會給身體健康帶來影響,；一般市場幾十元錢的鞋子化學物質都會超標,，畢竟銷售價格=商家成本（人工成本、材料成本,、運輸成本） 商家利潤 代理利潤,。人工成本很高的當今社會，只有選擇劣質的材料制造才能有一定利潤,。所以這樣廉價的鞋子盡量不要購買,。

3、了解腳型,，選擇適合尺寸

腳型一般分為3種,，埃及腳，希臘腳和羅馬腳,。

（1）大腳趾最長的我們通常稱為埃及腳,，并不適合鞋頭過于寬大的球鞋。

（2）腳趾最長的稱為希臘腳,，這類腳型應該避免選擇從正上方看,，鞋頭斜下來尖銳的鞋子球鞋，否則第二腳趾會頂?shù)锰?，但其他品牌的大部分球鞋均可以兼容?/p>

（3）類羅馬腳,，這種腳一般是板磚腳，腳背一般比較高厚,，適合鞋頭較寬的足球鞋,。同時還有一種大腳趾上翹的腳型，這類腳型并不適合鞋頭偏低的球鞋,。

除了腳型之外,，合適的尺寸也非常重要。足球鞋選購者容易犯的小錯誤之一,，就是買了一雙尺寸不適合的球鞋,。如果球鞋太大，則在急停等環(huán)節(jié)會非常難受,，甚至因包裹性差等問題容易造成崴腳等運動傷害,；而如果太小，則會頂住腳趾,，造成淤血,、腳趾甲脫離等后果。試穿后,，腳后跟處應能插入拇指為最適宜,。

4,、球鞋性能

（1）貼合：選擇足球鞋，舒適度還是要放在首位的,。一雙專業(yè)的足球鞋,，需要使足部的包裹性與貼合感適宜，可將運動過程中崴腳,、起泡,、摔傷等意外傷害出險率降到最低，運動為了快樂,，健康,，所以安全是第一位的。

（2）防滑：足球運動中會經常有急停,、急轉,、瞬間啟動等動作的出現(xiàn)，所以足球鞋的防滑功能極其重要,。一雙專業(yè)球鞋的不僅防滑功能好且能提供靈活的轉向力和抓地力,，能最大程度的避免滑倒/摔倒等情況，為球員的每一次急停,、轉身,，加速，提供最有力的支撐和安全保護,。

（3）輕便：足球對于耐力、體力的要求很大,，所以球鞋輕便可使你在球場上發(fā)揮更佳,。輕質的材質考究設計，可以提供極速輕盈的跑感,，還能均衡緩沖跑動時落地時鞋子對腳底壓力,，實現(xiàn)輕量化緩震。

（4）耐磨：球鞋耐磨,，是其質量的保障,。一雙專業(yè)足球鞋，其所選用的優(yōu)質耐磨材料,，不僅在球場上能給球員帶來卓越的觸球感和舒適度,，同時也讓每一雙球鞋更加抗拉扯，耐穿不易破,。

（5）透氣排汗：足球鞋的鞋墊需要透氣,、排汗高彈緩震，選購的時候需要注意是否能排汗,，材質是否有抗臭的效果,，不要讓腳被廉價鞋的化學污染造成腳臭,、香港腳。

二,、選購足球鞋要注意哪些方面

選購足球鞋的時候,，除了以上幾點，還有幾個方面是需要注意的,，包括：

1,、是否合腳

一雙尺寸大小合適的足球鞋能很好的包裹著腳部，可以避免運動中崴腳,、破皮,、摔倒等意外傷害，在運動中提供貼心的保護

2,、防滑性能

根據(jù)平時的運動場地,，選購對應鞋釘?shù)淖闱蛐斕峁┑淖サ亓娃D向力,，能最大程度避免滑倒或者摔傷,，為每次加速、變向,、急停保駕護航,。

3、控球效果

鞋底提供防滑功能,，鞋面的材質更多的是提供在觸球時的摩擦效果,，好的鞋面材質，能提高控球效果,，盤帶過人耍的有模有樣,。

4、輕便性

一雙輕便的足球鞋,，在跑動中不會有滯重感,，跑動過程中飄逸靈動像一只精靈在舞蹈。

5,、鞋底減震

鞋底的減震效果,，能分散落地時鞋子對腳底板的壓力，達到緩震效果,，給運動中的非常舒適的腳感,。

6、透氣性

足球運動過程比較長,，而且劇烈的運動,，人體會排出大量汗液，一雙好的足球鞋,，能讓腳步汗液及時排出,，不至于讓腳部在鞋里面蒸桑拿,。