不得不知的15個(gè)“脫發(fā)地雷”

許多人的一天是從照鏡子開始的,，這其中包括很多年輕的脂溢性脫發(fā)患者。年紀(jì)輕輕,，既為工作忙碌,，又為形象發(fā)愁。常常是,，昨曰工作的緊張尚未消退,，今晨看到自己的頭發(fā)又少了一些，心里別提多郁悶了。頭發(fā)是我們每個(gè)人的形象工程,，所以需要好好愛護(hù),，以下十五件事，最好不要做,，做了會(huì)脫發(fā)哦,！

1、經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)頭發(fā)所含的水分若降低至10％以下,，發(fā)絲就會(huì)變得粗糙,、分叉，而經(jīng)常使用吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)的后果就會(huì)如此,。最好讓頭發(fā)自然晾干,，至于經(jīng)常去美容院的人，可以請美發(fā)師將吹風(fēng)機(jī)拿遠(yuǎn)一點(diǎn),，不要貼著頭皮吹,，而且時(shí)間不宜過長。

2,、每天反復(fù)梳發(fā)超過50次

梳理頭發(fā)可以幫助清理附在頭發(fā)上的臟物并且會(huì)刺激頭皮,，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。但梳理過多,，反而會(huì)傷害秀發(fā),。建議每天只需梳理30次左右就足夠了。

3,、只梳理頭發(fā)的尾端

正確的梳發(fā)方式是從發(fā)根緩緩梳向發(fā)梢,，尤其是長頭發(fā)的人,。如果只梳發(fā)尾,，往往什出現(xiàn)斷發(fā)或發(fā)絲纏繞的現(xiàn)象。

4,、趁頭發(fā)很濕時(shí)上發(fā)卷

正確的方法是等頭發(fā)干到七八成時(shí),，再上發(fā)卷。

5,、洗完頭發(fā)后用力擦干

用毛巾用力搓揉,，只會(huì)使頭發(fā)枯澀分叉。你應(yīng)該用干毛巾將頭發(fā)包起來,，輕輕按壓,，干毛巾會(huì)自然將頭發(fā)上的水分吸干。

6,、洗發(fā)劑泡沫越多越好

許多人以為,，洗發(fā)時(shí)用力越大，洗發(fā)劑的泡沫越多，頭發(fā)會(huì)洗得越干凈,。其實(shí)這樣會(huì)使頭發(fā)更干澀,。洗發(fā)用品的泡沫不應(yīng)求多，而用力要輕柔,。

7,、在頭發(fā)上噴灑香水

雖然頭發(fā)很容易吸收氣味，但在頭發(fā)上灑香水,，結(jié)果是適得其反,。因?yàn)橄闼械木凭煞忠粨]發(fā)，就會(huì)將頭發(fā)中的水分帶走,，使秀發(fā)更顯干燥,。

8、染發(fā)與燙發(fā)同時(shí)進(jìn)行

剛燙過頭發(fā)的人最好等一兩個(gè)星期再進(jìn)行染發(fā),，否則會(huì)使頭發(fā)的負(fù)擔(dān)太重而傷害秀發(fā),。

9、卷發(fā)時(shí)用力上緊發(fā)卷

上發(fā)卷時(shí)過于用力,，很容易把頭發(fā)扯斷,。正確的方法是，把發(fā)卷放在發(fā)尾上端,，然后輕輕地卷上去,，寧可松一些，也不要太緊,。

10,、戴著發(fā)卷入睡

頭發(fā)被卷在發(fā)卷中，承受一整夜的重量和壓力,，不可避免地會(huì)受到傷害,，所以這一方法是不可取的。

11,、頭發(fā)干澀時(shí)就多抹一些護(hù)發(fā)乳

頭發(fā)干燥,，缺乏光澤，多抹些護(hù)發(fā)用品就可以解決,，相信許多人都曾這樣試過,。事實(shí)上，過量的護(hù)發(fā)乳只會(huì)給頭發(fā)造成負(fù)擔(dān),。要抹的話,，最好只抹在頭發(fā)表層即可。

12,、用力梳頭可除去頭皮屑

用梳子的尖端用力刮頭皮,，的確可以除去一些頭皮屑,，但是頭皮上的角質(zhì)細(xì)胞也會(huì)脫落，造成頭皮受傷,。

13,、燙發(fā)不成功再來一次

新燙的發(fā)型不令人滿意時(shí)，有些人會(huì)重新再來一次,。這樣做對頭發(fā)將造成極大傷害,。對于首次燙發(fā)的人來說，燙發(fā)時(shí)間寧可縮短一些,，同時(shí)與第二次燙發(fā)的時(shí)間間隔要長一些,。

14、各種皮質(zhì)的人都可以染發(fā)

如果可以的話,，在進(jìn)行染發(fā)之前,，與美發(fā)師充分溝通，顯淮些染劑在手腕內(nèi)側(cè),，如果出現(xiàn)紅癢,，就應(yīng)該打消染發(fā)的念頭，以免傷害頭發(fā),。

15,、一瓶洗發(fā)用品全家適用

使用不合發(fā)質(zhì)的洗發(fā)、護(hù)發(fā)用品,，結(jié)果可想而知,。就如同干性發(fā)質(zhì)使用油性發(fā)質(zhì)的專用產(chǎn)品，會(huì)把頭發(fā)上的油脂和水分都洗掉,，結(jié)果使頭發(fā)更干燥,。

預(yù)防脫發(fā)的方法

1、兩三天洗一次頭,。洗頭過于頻繁會(huì)令頭皮干燥,，進(jìn)而傷害頭發(fā)。一般人最好每2~3天洗一次頭發(fā),，將洗發(fā)水搓出泡沫再涂抹在頭發(fā)上,，輕搓頭皮片刻清除多余皮脂,。頭發(fā)容易出油的人,，可以適當(dāng)增加洗頭的頻率。

2,、洗頭前先梳順,。這樣既能除去頭發(fā)間的污垢，把皮脂帶到頭發(fā)表面,，形成天然防護(hù)層,，還能避免頭發(fā)糾結(jié)在一起造成脫發(fā)。

3、洗完后用涼水沖一下,。水溫過高會(huì)導(dǎo)致頭皮和頭發(fā)干燥,，建議用39℃左右的溫水洗頭，再用涼水沖一下發(fā)絲,，這樣做能讓毛鱗片關(guān)閉,，保護(hù)頭發(fā)。

4,、頭發(fā)濕的時(shí)候別梳頭,。濕頭發(fā)很脆弱，最怕受到牽拉或摩擦等傷害,。洗完頭后盡量不要梳,，若發(fā)梢有打結(jié)，可以用寬齒梳輕輕分開,，然后讓頭發(fā)自然干燥,。

5、用棉質(zhì)舊T恤擦干,。指尖上的千姿百態(tài),。用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦發(fā)絲，可以用干凈的舊棉T恤輕輕拍打頭發(fā)吸收水分,，再讓頭發(fā)陰干,。

6、溫風(fēng)吹頭皮,，冷風(fēng)吹發(fā)絲,。電吹風(fēng)會(huì)傷害頭發(fā)毛鱗片，導(dǎo)致頭發(fā)枯燥,，要盡量少用,。如果需要用，可以用低溫檔來吹干頭皮,，再用冷風(fēng)吹干發(fā)絲,。

7、盡量散著頭發(fā),。馬尾辮容易造成發(fā)根松動(dòng),，導(dǎo)致脫發(fā)、發(fā)際線上移等,。披散著頭發(fā)可以讓頭發(fā)不受束縛,，自然生長。

8,、使用絲綢枕套,。絲綢材質(zhì)的枕套不易起靜電,，且表面光滑，能減少對頭發(fā)的摩擦,，與棉質(zhì),、化纖等枕套相比，對頭發(fā)的傷害最小,。

如何運(yùn)用中醫(yī)預(yù)防脫發(fā)

1,、中醫(yī)按摩防脫發(fā)

雙手放在頭頂，用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮,，依前額,、后頸、兩顳部次序按摩,，每天1～2次,，每次10～15分鐘，防治脫發(fā)的效果良好,。

2,、白蘭地治脫發(fā)法

在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮,，長期堅(jiān)持,，可使頭發(fā)不再脫落。

3,、辣椒治脫發(fā)法

將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲,，用50克酒浸泡10天，濾渣取汁,，用棉花蘸擦禿發(fā)部位,，能促進(jìn)毛發(fā)再生。

4,、生姜治脫發(fā)法

生過瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā),，可經(jīng)常將姜汁涂擦于患處，日久即能長出新發(fā),。

5,、梳頭治脫發(fā)法

每天早起，雙手十指分開插入頭發(fā),，自前向后梳摩頭皮幾十下,，再用梳子輕梳幾十下，可輔助治療脫發(fā)及斑禿,、少白頭,。

6,、鹽水防治脫發(fā)法

用半盆溫水將100～150克食鹽溶解,，浸入頭發(fā),，揉搓幾分鐘后，加適量洗發(fā)精后繼續(xù)洗,，然后用清水過兩遍,。

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