防脫發(fā)
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“捋一捋頭發(fā)，抓下一小把”這是多少脫發(fā)甚至掉發(fā)厲害人的真實(shí)寫(xiě)照。雖有美言說(shuō)脫發(fā)者聰明絕頂，但大多數(shù)脫發(fā)的朋友恐怕并沒(méi)有感覺(jué)自己太聰明也不愿意聰明絕頂吧？頭發(fā)稀少、脫發(fā)會(huì)讓外形大打折扣，心理自卑,，此時(shí)明白掉脫發(fā)原因，找到防脫發(fā)掉發(fā)的辦法便十分重要,。下面是為大家整理的關(guān)于防止脫發(fā)的小妙招,，另附脫發(fā)等級(jí)，摸摸自己的頭發(fā)對(duì)照對(duì)照吧,。
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1.雄激素性脫發(fā)
為常染色體顯性遺傳,其遺傳特征需在雄激素作用下才表現(xiàn)出來(lái)。
2.神經(jīng)性脫發(fā)
精神壓力過(guò)大時(shí)常常出現(xiàn)脫發(fā)增多,。在精神壓力的作用下,，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立,，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂,，毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致毛發(fā)生長(zhǎng)功能抑制,，毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā),。
3.內(nèi)分泌脫發(fā)
毛發(fā)生長(zhǎng)受多種內(nèi)分泌激素的影響，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病,，如產(chǎn)后,、更年期脫發(fā)。
4.營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)
毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn),，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良和新陳代謝異?？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變,，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā),。
5.物理性脫發(fā)
常見(jiàn)的引起脫發(fā)的物理性因素包括機(jī)械性刺激和接觸放射性物質(zhì)。
6.化學(xué)性脫發(fā)
化學(xué)因素可以導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā),。
7.感染性脫發(fā)
各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類(lèi)重要因素,，主要包括細(xì)菌、病毒,、真菌,、螺旋體、寄生蟲(chóng)等感染,。
8.癥狀性脫發(fā)
某些系統(tǒng)性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā),。
9.先天性脫發(fā)
發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏，患者常見(jiàn)頭發(fā)稀疏細(xì)小,，或出生時(shí)頭發(fā)正常,，不久就脫落不再生,，可分為孤立缺陷和其他畸形。
10.季節(jié)性脫發(fā)
季節(jié)性脫發(fā)常見(jiàn)于秋季,，主要是因?yàn)榱⑶镏?/span>,，天氣漸涼，氣候干燥,，皮膚粘膜水分加速蒸發(fā),，就會(huì)導(dǎo)致皮脂腺分泌減少，引起毛發(fā)干枯及脫落,。
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祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,，斑禿的發(fā)生與肝腎兩臟有關(guān),，肝藏血、腎藏精,，頭發(fā)生長(zhǎng)依賴(lài)精和血,，故有發(fā)為血之余”之說(shuō)，如果肝藏血功能不足,，或腎虛精少,、精不生血，都會(huì)造成頭發(fā)脫落,。根據(jù)這一中醫(yī)理論學(xué)說(shuō),，運(yùn)用推拿療法可以補(bǔ)肝益腎、生精活血,，使發(fā)長(zhǎng)而光澤,。
按摩方法如下：
第一節(jié)：操作者用雙手拇指指腹壓患者脊柱兩側(cè)的肝俞穴，即第九胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸,，讓患者感到該穴位有些酸脹,，然后操作者腕部放松，用前臂作主動(dòng)擺動(dòng),，帶動(dòng)腕部和掌指作順時(shí)針揉動(dòng)100次,，手法要輕柔緩和。接著用相同方法按揉腎俞穴,，即第二腰椎棘突下旁開(kāi)1.寸。
第二節(jié)：用右手拇指指腹按壓海穴,，即右下肢髕骨內(nèi)上角上2寸,，患者感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次。然后用左手拇指指腹按壓左側(cè)血海穴，方法相同,。
第三節(jié)：用右手拇指指腹按壓右三陰交穴,，即右下肢內(nèi)踝上3寸，患者感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次,。然后用左手拇指指腹按壓左側(cè)三陰交穴,，方法相同。
第四節(jié)：用右手中指指腹按揉頭頂正中百會(huì)穴,，感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次,。
第五節(jié)：用雙手中指指腹按壓枕骨粗隆重直下凹隱與乳突之間的風(fēng)池穴，感到酸脹時(shí)作順時(shí)針揉動(dòng)20次,。
索芙特的無(wú)硅油防脫育發(fā)洗發(fā)水,，提取漢草精粹，從頭皮根部養(yǎng)護(hù)發(fā)絲,、控油防脫,，洗完柔順，減少了頭發(fā)的不良掉落,。
柔順度：★★★★★
滋養(yǎng)度：★★★★
清潔度：★★★★★
防脫效果：★★★★★
潘婷這款洗發(fā)水特含角蛋白,，從源強(qiáng)健發(fā)根，針對(duì)斷發(fā)打結(jié)發(fā)質(zhì),，配合護(hù)發(fā)素,，洗完很柔順，比較適合斷發(fā)掉發(fā)的女性使用,。
柔順：★★★★
滋養(yǎng)度：★★★★★
清潔度：★★★★
防脫效果：★★★
頭發(fā)燙染后缺少保養(yǎng)容易脫發(fā),。歐萊雅這款產(chǎn)品，結(jié)合護(hù)發(fā)素同時(shí)保養(yǎng),，發(fā)根也隨著時(shí)間而日益強(qiáng)韌,，沒(méi)有太多脫發(fā)現(xiàn)象出現(xiàn)。
柔順度：★★★★★
滋養(yǎng)度：★★★★★
清潔度：★★★★★
防脫效果：★★★★★
對(duì)于頭發(fā)受損厲害的朋友,，卡詩(shī)建議：用兩遍洗發(fā)水,，第一遍少量，第二遍較多,，輕柔按摩頭皮,，頭發(fā)斷裂分叉現(xiàn)象會(huì)好很多。
柔順度：★★★★★
滋養(yǎng)度：★★★★★
清潔度：★★★★
防脫效果：★★★★★
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將10克尖頭小辣椒切成細(xì)絲,，用50克酒浸泡10天,，濾渣取汁，用棉花蘸擦禿發(fā)部位,，能促進(jìn)毛發(fā)再生,。
在洗發(fā)水中加少許白蘭地酒,，邊洗邊按摩頭皮，長(zhǎng)期堅(jiān)持,，可使頭發(fā)不再脫落,。
先將頭發(fā)洗凈擦干，再將整瓶啤酒的1/8,，均勻地搽在頭發(fā)上,，做按摩。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā),，可使頭發(fā)光亮強(qiáng)健很多,。
生過(guò)瘡癤的頭皮上往往不再生頭發(fā)，可將生姜切成片,，在斑禿的地方反復(fù)擦拭,，每天堅(jiān)持2-3次，能刺激毛發(fā)生長(zhǎng),。
原料：小黑豆500克,，枸杞60克，首烏30克,，核桃12個(gè),。
制法：先煎首烏、枸杞,，取汁后煮黑豆,，核桃仁，熟后,，用清水?dāng)嚢?，陰?/span>，每日晚空心服黑豆30粒,。
功效：養(yǎng)血益精,、活血祛風(fēng)，適用于脫發(fā),、白發(fā),、少白頭等癥狀。
原料：黑芝麻,、黑豆各120克,，泥鰍約750克，陳皮1/4個(gè),，生姜2~3片,。
制法：將上述食材洗凈慢火煎至微黃，與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi),，加清水2000毫升,，先武火煲沸再改文火煲1個(gè)半小時(shí),，調(diào)入適量食鹽和生油便可,。
功效：健脾,、益氣養(yǎng)血、補(bǔ)腎益精,、生發(fā),。
原料：菠菜500克，芝麻,、鹽,、蔥、姜,、醋,、醬油各適量。
制法：菠菜去老葉及根切段,，與芝麻放入鍋內(nèi)慢炒至金黃色后取出,。鍋內(nèi)添水，下入蔥,、姜和菠菜燒開(kāi),，加入鹽、醋和醬油撈出菠菜裝盤(pán),，撒上芝麻即可,。
功效：補(bǔ)血潤(rùn)腸、生津通乳,、養(yǎng)發(fā)潤(rùn)燥,。
原料：羊脛骨1-2根，搗碎,，加紅棗,、桂圓各10枚，糯米100-150克
制法：將上面食材入鍋加水適量,，煮粥食用,。
功效：此粥有溫腎補(bǔ)血的功效，適合脫發(fā)兼腎虛腰酸,、輕度貧血者,。
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烏藤20克，葛根12克,，生地,、蟬衣、辛荑花,、當(dāng)歸,、仙靈脾,、紫草、菟絲子各10克
制用法：制成糖漿500毫升,，每日3次,，每次服50毫升。
熟地24克,，山萸,、山藥各12克，丹皮,、澤瀉,、茯苓各9克，五味子30克
制用法：研為細(xì)末,，煉蜜為丸,，9克重。每日2次,，每次服1丸,。
何首烏30克，白米50克,，冰糖適量,。
制用法：做成米粥食用，長(zhǎng)服有效,。
女貞子,、旱蓮草、天門(mén)冬,、麥門(mén)冬,、虎杖各18克，熟地黃,、丹參各30克,，生地黃、柏子仁各20克,，制首烏60克,，鉤藤15克，桔梗,、炒遠(yuǎn)志各9克,，大黃6克，茯苓12克,，甘草3克
制用法：水煎服,。
一到秋冬季節(jié)，季節(jié)交替對(duì)人體的影響導(dǎo)致掉發(fā)脫發(fā)更加嚴(yán)重,，許多人會(huì)變得焦慮起來(lái),，孰不知心情焦慮也會(huì)影響身體內(nèi)分泌變化,，從而導(dǎo)致掉發(fā)更加厲害。防治掉發(fā)脫發(fā)是需要耐心與細(xì)心的長(zhǎng)時(shí)間過(guò)程,，無(wú)論掉發(fā)厲不厲害,，脫發(fā)等級(jí)高與否，我們每個(gè)人都應(yīng)該盡量保持一個(gè)正確,、有規(guī)律,、健康的生活方式,，從生活細(xì)節(jié)注重對(duì)頭發(fā)的保護(hù),。脫發(fā)嚴(yán)重的朋友，如想通過(guò)藥物,、食療等手段治療脫發(fā),，小編也建議先咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，找到脫發(fā)原因,，然后對(duì)癥下藥,，如此才能安全地護(hù)發(fā)防脫發(fā)。
霸王
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