如何全身美白 全身美白方法大全 全身美白的有效方法

美白小竅門 全身美白只需學(xué)會7招

白皙的肌膚是每個女人都想要擁有的,，但不是所有的女人都天生是白的,！肌膚暗黑，色斑那么多該怎么辦呢,？美白小竅門你們都知道哪些呢,，身體美白和臉部美白有什么不同呢？怎樣美白才對肌膚沒有傷害呢,，下面來看看護膚達人們都是怎么做的吧,！

7個全身美白小技巧 讓你做一個“白”女人

俗話說，一百遮三丑,，7個全身美白小技巧,，讓你做一個“白”女人。皮膚黑的朋友就得趕緊美白起來咯,，通過下面這些美白小妙招,，你也能進入白妞的行列中。黑妞也可以變白妞,，如何美白,，趕緊試試下面這些美白技巧吧！

防曬指數(shù)要適合

大部分黑色素都是由陽光中的紫外線引起,，如果不養(yǎng)成搽防曬的習(xí)慣,，就算涂幾多美白產(chǎn)物都無補于事。以天天平均接觸陽光八小時計,，起碼要涂SPF24PA或以上的防曬霜,。但勿貪婪搽度數(shù)過高的防曬霜，SPF度數(shù)愈高,，愈輕易梗阻毛孔,，故度數(shù)高的防曬霜如SPF50PA只適宜暴曬和持久處于戶外時利用。

外出回家后清潔皮膚是美白的基礎(chǔ)

做好面部肌膚的清潔工作是美白的基礎(chǔ),，尤其是外出回家后,，一定要使用潔面乳洗臉！這樣不僅能夠徹底清潔肌膚,，還能對肌膚進行特別調(diào)理,，加強對美白護膚產(chǎn)品的吸收，進而達到事半功倍的效果,。

先保濕再美白

保濕可以提高皮膚角質(zhì)層的含水量,，讓皮膚表層細(xì)胞更健康，而且能夠避免使用美白產(chǎn)品干燥時所產(chǎn)生的敏感,。尤其適用于敏感和干性皮膚,，以及混合偏干性的皮膚。角質(zhì)層過薄的皮膚,，就更應(yīng)該注意這一點了,，在使用美白產(chǎn)品之前,，先用保濕精華素護理皮膚。

敷面膜不宜時間過長

一般美白面膜,，除非注明,，不然平常只需敷15分鐘便足夠。不要認(rèn)為面膜敷的時候愈長便愈有用,。敷面膜時候過長,，面部細(xì)胞很輕易缺氧，影響肌膚的正常呼吸,，面膜中的養(yǎng)分亦無法有用地滲入皮膚,，減低面膜的應(yīng)有功能。

多喝開水

喝開水是最好,、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度,，把多余的廢物通通趕出體外,，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性,。

多吃美白的食物

含有維生素C,、E的食物，尤其是熟的西紅柿,，防曬又美白,。獼猴桃、橙子,、蘋果,、草莓、綠葉青菜,、胡蘿卜,、燕麥、花生,、青椒等都是不錯的抗氧化和美白食物,。

多食豆類食物及成品

要皮膚白其實好簡單，只要爭奪機遇多吃豆類成品如豆乳,、豆腐花,、豆腐等。豆類含有富厚卵白質(zhì),，對肌膚打造膠原卵白甚有幫忙,，多吃有益，兼令皮膚更白滑,，是又廉價又自然的美白補品,。

女人美白必學(xué)的面部皮膚美白的6個方法

1,、一天一袋牛奶

牛奶可是個好東西，里面含有豐富的礦物質(zhì),，堅持每天臨睡前一杯牛奶,，這樣可以美容，還可以助眠哦,，而且拿牛奶堅持做面膜,，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶 珍珠粉 VE調(diào)和做成面膜,，即廉價,，效果又好。

2,、一定要層層防曬

首先,，美白最重要的工作就是防曬。很多人覺得出門前一定要擦防曬霜,，這個是必不可少的,。而且擦防曬霜之前一定要用日間防護乳，這樣才能層層保護你的肌膚不受傷害,。

3,、美白凈化調(diào)理

這一步其實是在護理調(diào)節(jié)角質(zhì)層，通過美白潔面產(chǎn)品去除肌膚表層的老廢,、暗沉角質(zhì),；通過美白化妝水再次清潔皮膚，補充美白養(yǎng)分,。因為經(jīng)過整個夏季的炙烤與疏于保養(yǎng),，老廢角質(zhì)層層地堆積著，皮膚就會顯得粗糙,、不平滑,，再名貴、再有效的美白產(chǎn)品都被“隔”著,，不利吸收,。所以這一步是美白滋養(yǎng)的前提。

4,、吃得健康才有健康的白

管美白的實際作用有多少,，多喝水、多吃含維生素C,、維生素A和維生素E的水果蔬菜無論對美麗還是對健康都是有益無害的,，能多吃就多吃些吧。至于芹菜,、香菜,、白蘿卜等“感光”蔬菜,，最好抱著“寧可信其有”的態(tài)度少吃一些，或者放在晚上吃,。

5,、美白滋養(yǎng)

美白營養(yǎng)品。用美白類清潔用品把臉部肌膚“打掃”干凈后,，就是補充美白養(yǎng)分的最佳時機,。完整的滋養(yǎng)過程包含了隔離霜、BB霜以及美白精油的使用,。選對適合自己的美白產(chǎn)品,，美白效果會非常明顯。

6,、做好保濕功課

記得要給新鮮的皮膚添上層層滋潤保護哦,，否則干燥的風(fēng)一刮，很容易“榨取”皮膚中的水分,。開始大量補水吧,，同時別忘了再加一點點油。使用保濕功效的化妝品,，還要再加點油，用那種含一點點油的乳液,，或美白保濕精油,。因為適當(dāng)?shù)挠涂梢枣i住水分。

注意事項

1,、要注意減少戶外活動的時間,，避免過多的接觸粉塵環(huán)境，減少灰塵附著在肌膚表層的可能性,。

2,、要注意肌膚清潔的徹底性，最好是選擇使用具有深層清潔效果的產(chǎn)品來進行肌膚清潔,，使肌膚毛孔保持暢通,，避免因此對肌膚的美白工作造成阻礙。

女人如何根據(jù)自己的膚質(zhì)來美白肌膚

因為中國人是黃種人,，皮膚是黃色的,，不注意保養(yǎng)就會變的暗黃，所以中國人對皮膚美白是比較執(zhí)著的,，常言道：“一白遮三丑,，”美白是女性朋友向往的事，可是現(xiàn)實生活中每個人的膚質(zhì)是不一樣的,，女性朋友怎么根據(jù)自己的膚質(zhì)進行自己的美白工作呢,？以下我給女性朋友詳細(xì)分析一下,。

一、干燥發(fā)黃型肌膚

誤區(qū)：只顧補水不鎖水

水分不足的時候,，肌膚新陳代謝變差,、細(xì)胞活動速度減緩，類似干燥,、敏感,、脫皮、粗糙等皮膚問題會接踵而來,。補水保濕可是留不住水分,，水分還會悄悄流失，最根本的就是把水分鎖在肌膚里面,。

走出誤區(qū)：

1,、洗臉后馬上涂抹保濕產(chǎn)品。洗臉后不立刻保濕,，皮膚會更干燥,。微濕的皮膚，更有利于產(chǎn)品的吸收,。

2,、平時多吃含有維生素c的食物，能幫助黑色素還原,，盡量避免刺激性食物,。

3、美白的同時,，不要忘記保濕,，多用化妝水做做水膜。只做美白面膜是不夠的,，美白和保濕產(chǎn)品最適宜搭配使用,，溫和而不刺激，保濕精華不可缺少,。

二,、蒼白型肌膚

誤區(qū)：肌膚已經(jīng)很白了，不需要使用美白產(chǎn)品了

皮膚蒼白給人的印象就很病態(tài),，就不是美麗的白皙了,，怎么就不需要美白了呢？

走出誤區(qū)：

1,、蒼白型皮膚更容易過敏,，所以在美白時是要特別小心過敏想象的。

2、注意曬后修復(fù),。涂抹美白品前一定要涂抹曬后修護產(chǎn)品,，等皮膚恢復(fù)后再使用美白產(chǎn)品，否指直接涂抹美白品,，會刺激皮膚,，出現(xiàn)紅血絲。

3,、選擇合適自己膚質(zhì)的美白品,。不同肌膚類型的保養(yǎng)程序也不同，某些產(chǎn)品的成分敏感肌膚要慎用,。

4,、應(yīng)該多做臉部按摩促進血液循環(huán)，讓皮膚呈現(xiàn)出白里透紅的健康狀態(tài),。

三,、易長斑點型肌膚

誤區(qū)：不管成分濫用祛斑產(chǎn)品

有的人天生皮膚就比較容易長斑，那時因為個人體質(zhì)問題,，一般陰虛內(nèi)熱型體質(zhì)是比較容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)從而容易長出斑來,。如果因為想快速祛斑而不顧美白產(chǎn)品的成分而盲目使用，很可能就會為快速達到結(jié)果而給自己的肌膚造成無法挽救的傷害,。

走出誤區(qū)：

1,、調(diào)節(jié)自身的內(nèi)分泌是首要環(huán)節(jié)，平時注意要清淡飲食,，忌吃辛辣食物,。

2、還要特別注意卸妝問題,，殘留的彩妝經(jīng)過太陽照射會產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，容易形成黑斑,。

3,、準(zhǔn)確了解美白產(chǎn)品成分，將美白功效發(fā)揮到最好,！

4,、現(xiàn)在果酸類美白產(chǎn)品很流行，但是這類產(chǎn)品最好在晚間使用,，以避免在白天因紫外線而造成的刺激,。

結(jié)語：女人一白遮百丑，想要白皙的肌膚其實非常簡單,！平時不僅要多吃有助美白的食物,，還要多多了解一些美白的方法，相信上述介紹的這些美白的小妙招能夠幫助大家擁有白皙的肌膚哦！小編希望每個女人都可以擁有白皙的肌膚,！