【專業(yè)登山裝備】戶外登山需要哪些裝備 不同海拔高度怎么選裝備
登山是一種非常好的有氧運動,,登山過程中,,可以呼吸新鮮的山里空氣,,對于人的身體和心理都是一種放松。雖然登山對人的身心健康大有好處,但也潛伏著一定的危險,,為了保證安全,,需選擇合適的的戶外裝備。
1000米以下登山裝備選擇:
背包:結(jié)實,、防水(也可攜帶防水罩),、有腹扣胸扣、有良好的背負系統(tǒng),、多口袋,、顏色鮮艷(如紅色、藍色等),,建議準備35L左右的背包,。推薦KingCamp戶外背包(KB3291),這款背包的背負系統(tǒng),、外掛系統(tǒng),、倉儲物系統(tǒng)不錯,背起來非常輕便舒適,。
服裝:沖鋒衣褲,、抓絨衣褲(冬季)、排汗內(nèi)衣褲,。一定不要穿牛仔褲和穿棉內(nèi)衣,。戶外著裝可堅持三層穿衣原則,冬天保暖層厚一點,,春秋薄一些,。
鞋子:輕便、防滑,、防水的戶外鞋,,鞋子的防水很重要。穿著濕透的鞋子爬山,,那種感覺是非常痛苦的,。
登山杖一定要準備,為你的膝蓋考慮,。記住一般的山海拔上升1000米,,氣溫會下降6攝氏度。
2000米以下登山裝備選擇:
服裝:沖鋒衣褲(必備),、抓絨衣褲,、排汗內(nèi)衣褲、羽絨服(冬季),。
鞋子:專業(yè)戶外鞋,,必須要防水,,輕便舒適也很重要。另外再準備一雙備用襪子,,兩個塑料袋,。
背包一定要防水,防雨罩也要帶上,,登山杖必須帶,。如果露營的話,還要帶防雨性能好的帳篷,、睡袋(根據(jù)個人體溫睡袋標準),、防潮墊、頭燈,、爐頭,、套鍋、保溫水瓶,、快干毛巾等,。
推薦食品,主食:掛面,、方便面,、面包或油餅、火腿,、臘肉,、榨菜、水果蔬菜等,。
3000米以下登山裝備選擇:
登山衣著必須配合環(huán)境的變化,,而要考慮的環(huán)境因素有四個:高度、風速,、濕度,、溫度。登超過2000米山,,需選擇沖鋒衣褲(必備),、抓絨衣褲、排汗內(nèi)衣褲,、羽絨服(冬季),、毛料的長衣長褲(冬季)、速干衣褲(夏季),。
鞋子:準備帶兩雙,,登山鞋用于登山時穿,,徒步鞋放松或露營時穿,。登山鞋推薦 KingCamp新品登山鞋大漠胡楊(KF6121),,這款鞋子的減震、防滑,、耐磨,、防水、透氣等功能很不錯,,它的內(nèi)里采用KINGCAMP獨自研發(fā)的TOP-TECH防水襪套設(shè)計,,防水的同時又不失透氣性。且在秋冬季節(jié)能起到更好的保暖作用,。鞋墊采用KINGCAMP新研發(fā)的防臭高彈記憶海棉鞋墊,,不僅穿著透氣柔韌舒適,同時具有除臭抑菌的功能,,穿一整天也不會覺得疲累,。
其它裝備:登山杖、登山包(建議45L左右),、純棉襪(三雙),,保溫水瓶、速干毛巾,、對講機,、手套、帽子,、應急醫(yī)藥包,、防蚊蟲用具、照明設(shè)備等,,如需要過夜則另需帳篷,、睡袋、防潮墊,、炊具,、爐頭、燃氣罐,。
零食以能量棒糖果牛肉干巧克力肉松等高能量的為主,。建議攜帶適量壓縮餅干備用,建議?;撬犸嬃希t牛,、鯊克之類)一瓶!
4000米以上登山裝備選擇:
這個階段是從業(yè)余登山向準專業(yè)登山的過渡時期,,對裝備的要求相對較高,,配備也要全面一些。
服裝:沖鋒衣褲(防風防水性能一定要高),、抓絨衣褲,、快干衣褲,、排汗衣褲、羽絨服,、羽絨褲,。
鞋子:高山登山鞋(冰爪)或登山靴,Zamberlan的登山鞋不錯,。
背包:準備一個腰包(放證件等小物品),,專業(yè)登山包建議50—60升。
其它裝備:帳篷(雙層高山帳),、防潮墊,、睡袋、安全繩索,、升降器,、保暖帽、保暖手套,、保溫水壺,、登山墨鏡(防風防雪盲)、登山掛扣(一定要攀巖專用的不要普通鑰匙扣,,有生命危險),、雙手杖等。領(lǐng)隊可準備一個GPS或軌跡記錄儀,,1-2個對講機,。
必須提醒的是,冬季登山風是第一殺手,,如果市內(nèi)風力超過四級,,海拔1500以上就很危險了,體感溫度要比實際溫度低得多,,如果碰上大雪天,,體力消耗會非常大大,如果沒有足夠的裝備會特別危險,。還有,,冬季在山上永遠不要讓保命的背包離開身體。
高海拔攀登裝備:
登頂前需克服高原反應,,減少負重,。
在高海拔攀登中,首先要克服因缺氧導致的高原反應,,初期要讓身體充分適應過來,,如果高反癥狀不能很好得到緩解,就會影響到身體狀態(tài),,而且很可能會出現(xiàn)嚴重的高山病,,甚至危及生命,。
其次,就是要有一種穩(wěn)妥的心態(tài),,充分了解各種情況,聽從向?qū)У陌才?,保證安全的操作,,觀察周邊的環(huán)境,留意天氣的變化,,作出適當?shù)陌踩珣贝胧?。高海拔攀登需要攜帶的主要是個人的攀登技術(shù)裝備和生活用品,不同的攀登地形,、高度和周期所需要配備的裝備和物品也有所不同,,必需的東西不能少,尤其是涉及到安全和保暖的物品,,多余的東西盡量少帶,,因為會增加背負的重量。
有關(guān)高海拔攀登的裝備和物品有很多牌子可供選擇,,以國外的品牌為主導,,每個品牌有不同的主打產(chǎn)品。在這幾年里,,國內(nèi)的幾大戶外品牌在產(chǎn)品的質(zhì)量和設(shè)計上也已經(jīng)有很大的進步,,如探路者和凱樂石就是一個不錯的選擇?!?/p>
登頂前需摸透地形地貌,,面面俱到。
首先建議大家一定在登山之前要做好充足的準備,,如在地形高度海拔,、背包器具、體力等方面的準備,。有些山形并不像我們所想那樣,,比如能夠登上4000米的山,3000米的山也千萬不能大意,。其次,,沒有去過的地方一定要找一個向?qū)韼罚绕涫窍袼墓媚锷?、牛背山這種驢友常去的山,,只有向?qū)Р抛盍私庹麄€路線和地貌的構(gòu)成。
第三,,沖頂時要佩戴至少一部衛(wèi)星電話和GPS衛(wèi)星導航,,要購買登山意外傷害保險,,并把路線、出發(fā)時間以及同行者信息全部分享給你最親近的人,,以便于他們能夠隨時,、及時地聯(lián)系到你。
關(guān)于裝備的話,,我推薦一些經(jīng)濟實用的吧,,若是國內(nèi)品牌的背包重裝,探路者背包,、凱樂石品牌都不錯,;帳篷的話,牧高笛冷山系列,、北面都是價格經(jīng)濟型產(chǎn)品,。睡袋的話,若氣溫在0 以上,,可以選購北山狼這種超級便宜的睡袋,;若在0 以下,那么建議購買鵝絨睡袋,,價格相對也會貴些,。GPS導航一般就是佳明,如果大家喜歡運動手表的話,,建議可以購買松拓拓野4系列,,它能夠提供GPS定位與導航服務。手臺的話,,如果手頭寬??梢赃x擇數(shù)字手臺,通話更加清晰,,如果想要300-600元價位段的手臺,,靈通也算是最劃算的產(chǎn)品了?!?/p>
登頂前需堅持體能訓練,,找人指導。
在登山過程中,,特別是登雪山,,最核心的裝備就是安全帶、上升器和下降器,,當然還有冰爪,、冰鎬、高山靴等這些裝備,均缺一不可,。
對于一位盲人來講,,登山的畫面在腦子里基本是一片空白的,這時候就需要面對兩個問題了,,一個是上升過程中要如何導航,?二是如何熟練使用裝備?第一個問題倒不用擔心,,因為專業(yè)攀登活動都會有專門的路繩來引導隊伍前進,。第二個問題就需要有人幫忙把所有的裝備進行詳細講解和演練了,在此能否熟練掌握也需要靠盲人攀登者的一點悟性,。
在高海拔登頂肯定會有危險,所以說沖頂除登山的專業(yè)技術(shù)外,,也需要非常充沛的體能作為保證,。由于盲人無法預知前面的路況,因此登山所消耗的體力就會更大,。為了以后能夠繼續(xù)登頂,,現(xiàn)在的我每天幾乎都會堅持負重四十公斤以上來進行體能訓練,所以說登山一定要做好付出代價的準備,?!?/p>
入門級登山·篇 裝備:
NO.1衣物
1。沖鋒衣褲:戶外活動必備,,防風,、防水、透氣,、耐磨,。
2。抓絨衣:含WINDSTOPPER,,主要是防風和保暖,。
3。排汗內(nèi)衣褲:戶外運動后可以保持身體干燥,。
4,。速干衣褲:夏天出行的必備,褲管,、袖管最好是可以脫卸的,。
5。羽絨衣褲:冬天出行或者去高原地帶的保暖必備,。
6,。遮陽帽:圓邊的、棒球帽式的隨便喜好,主要是能遮擋陽光,。
NO.2鞋襪包
1,。登山鞋:要選擇中高幫的,在崎嶇不平的道路上能保護腳踝,,避免扭傷,。登山鞋是直接影響你走路的舒適性的,值得花點錢,。購買前一定要試試,,畢竟適合自己的才是最好的。
2,。襪子:要有排汗透氣功能,,最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,,可排腳汗,,冬天還可以防凍傷。
3,。手套:買普通的防滑手套就可以了,。
4。背包:一般準備兩個包,,小包20-30升,,大包50—70升。普通爬山背小的包,,要露營的時候就可以背上大包了,。
NO.3露營
1。帳篷:如果是第一次露營,,或者露營機會比較少的驢友,,建議不用購買帳篷,可以租用或與他人合用,。
2,。睡袋:作為個人必需品,也考慮到衛(wèi)生和干凈的原因,,建議最好自己購買,。如果是長途旅行的話,建議帶體積小的羽絨睡袋,,可以節(jié)省空間,;另外就是睡袋也要根據(jù)季節(jié)性來帶。
3,。防潮墊:普通的防潮墊已經(jīng)足以讓你隨時隨地坐下躺下休息,,不過沖氣墊會更舒服,。
NO.4輔助類
1。頭燈:戴上了頭燈,,既可以用來照明,,也能保護自身安全。
2,。登山杖:是很重要的裝備,,不論是上山、下山,、過河,、支撐……它可以讓你在徒步時保持身體平衡,同時也能在一定程度上緩解腿,、膝的壓力,,使用姿勢正確的話,可以節(jié)省20%左右的體力,,出現(xiàn)意外時還可做獨腳架使用,。
3。墨鏡:運動型的墨鏡會更好一點,,主要功能依然是遮陽,,保護眼睛,。
4,。戶外水壺或水袋:為了環(huán)保也為了途中能添加開水,建議用金屬水壺,;水袋則可以在徒步過程中直接用管吸飲用,。