一,、乳香精油的功效與作用

1,、心理療效

乳香精油的味道清新，帶有些許的樟腦刺鼻味,，可給人以平靜的感覺,，幫助舒緩急躁、受挫,、哀傷等情緒,。

2、生理療效

①調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)

在乳香精油里加入一些杜松精油和甜杏仁油,，然后在喉部和胸部等位置輕輕按摩,，只要堅(jiān)持使用，就可以達(dá)到很好的平喘和止咳的效果,。

②調(diào)節(jié)月經(jīng)

乳香精油可溫暖子宮,，調(diào)和月經(jīng)，如果月經(jīng)不正常的,，可以試著用3滴乳香和3滴玫瑰再加上10毫升的荷荷巴油調(diào)合在一起,，然后在月經(jīng)前后按摩腹部，慢慢的月經(jīng)就會(huì)步向正常,。

③殺菌作用

乳香有殺菌作用,，能有效提升免疫機(jī)能?？捎糜诰徑飧忻?、流行性感冒等不適。

3,、美容功效

①改善面部膚質(zhì)

平時(shí)我們?cè)谙茨樦?，可以在水中可以滴入幾滴乳香精油，攪拌均勻后,，用乳香精油水輕輕按摩臉部,。這樣可以使干燥的肌膚越來(lái)越水潤(rùn)，并且也會(huì)越來(lái)越有光澤感,。

②抗皺除皺

乳香精油適合老化肌膚使用,，可淡化疤痕、皺紋,，調(diào)理干燥,、老化,、暗沉的肌膚。能夠恢復(fù)肌膚彈性,，收緊毛孔,，改善松弛。

二,、乳香精油如何使用

1,、涂抹于面部

可以把乳香精油直接涂抹于面部進(jìn)行按摩，這樣可以讓肌膚更好的吸收乳香精油的成分,，也可以把乳香精油先在手掌內(nèi)摩擦變熱之后再涂抹于面部,，這樣能讓乳香精油的作用發(fā)揮得更出色。

2,、使用在身體上

乳香精油也可以在身體上進(jìn)行涂抹和按摩,，女性在月經(jīng)前后可以用乳香精油在小腹上按摩，這樣能夠緩解經(jīng)期不適,。

3,、加熱做香薰

乳香精油還可以加熱之后做香薰，這樣可以直接釋放乳香精油的有效成分,，散發(fā)出來(lái)的味道能夠起到緩解精神疲憊和鎮(zhèn)靜精神的作用,。

三、乳香精油的禁忌

Maigoo小編提醒大家注意：孕婦和胃弱的人不可以應(yīng)用乳香,，由于乳香對(duì)消化道有較強(qiáng)的刺激,，可能造成嘔吐和腹痛及其腹瀉等病癥，還可能造成皮膚過敏和發(fā)熱及其焦躁不安,，因此孕婦和胃弱的人不可以應(yīng)用乳香,。