鼻子干燥怎么辦

1,、鼻孔里滴幾滴香油

要滴在鼻孔里的內(nèi)側(cè),。香油能潤滑鼻孔，促進(jìn)鼻腔黏膜的正常修復(fù),，增加鼻腔里的濕潤度,。過一會兒鼻子就會舒服很多了。

2,、用紅霉素眼膏涂抹

用棉簽蘸些紅霉素眼膏抹在鼻孔里邊,，盡量抹勻稱一些。眼膏能起到潤滑鼻孔的作用,，還能消炎殺菌,。

3、多喝水,，避免上火

上火,，往往是會導(dǎo)致鼻子干燥的，因此這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該多喝水,，增強(qiáng)體內(nèi)的血液循環(huán),，這樣也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循環(huán)，從而減輕鼻子干燥癥狀,。

4,、經(jīng)常用冷水沖洗鼻子

不管是熱天還是冷天，如果能堅(jiān)持冷水洗臉洗鼻子，能增強(qiáng)身體免疫力,，增加鼻腔的抗病能力,，有助于改善鼻子干燥的情況。

5,、多吃富含維生素A,、B2、C等的水果蔬菜

蘋果,、獼猴桃,、橘子、小白菜,、西紅柿類的水果蔬菜能補(bǔ)充體內(nèi)的各種維生素,。有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù)，改善鼻子干燥的癥狀,。

6,、按摩鼻子

經(jīng)過上述治療鼻子干燥減輕后，可以每天適當(dāng)?shù)陌茨Π茨Ρ亲?，一定要輕輕的按摩,，以促進(jìn)鼻腔內(nèi)的血液循環(huán)，進(jìn)一步改善鼻子干燥的情況,。

7,、注意改善居室的空氣濕度

如果家里太過于干燥，可以在屋里放盆水或買個(gè)空氣加濕器來增加居室的空氣濕度,。另外再配個(gè)濕度計(jì),，以便隨時(shí)觀察居室的空氣狀況。

8,、吸入蒸汽

如果無法使用加濕器,，可以吸入蒸汽。但吸入蒸汽的好處可能很短暫,。為避免燙傷皮膚,，不能使用沸水和過熱的水。

如何預(yù)防鼻子干燥

1,、多吃水果蔬菜

吃含水量超過70% 的水果蔬菜,，每天補(bǔ)充適當(dāng)?shù)谋窆撸蓛?nèi)而外抗干燥,。蔬菜,、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬,，也能獲得300 多毫升水分,。

養(yǎng)生專家發(fā)現(xiàn),，蘆薈、萵苣,、黃瓜、葡萄,、白蘿卜,、芹菜、葡萄,、梨,、蘋果、柑桔等都有助于滋陰潤燥,。

2,、保持室內(nèi)濕度

空調(diào)調(diào)低2℃，濕度升高5% 研究發(fā)現(xiàn),，溫度每低2℃,，室內(nèi)空氣中的濕潤度便會升高5% 左右，你的皮膚會因此收獲更多的滋潤,，環(huán)保,、保溫一舉兩得，何樂而不為呢?如果感覺有些涼,，可以加一件披肩,，來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。

3,、溫水清潔

將清潔用品換成比較溫和的類型,。避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純,、溫和的保濕洗面奶,。天冷后，上洗手間,，會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉,，好像這樣才能保暖、洗凈污垢,。

實(shí)際上,，熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力,，而且刺激臉部微血管擴(kuò)張,，讓人干癢不舒服。所以,，冷季里在辦公室衛(wèi)生間洗手,、洗臉時(shí)一定注意水溫不要太高,。

鼻子干燥出血怎么辦

1、局部壓迫止血

頭部應(yīng)該保持正常豎立或稍向前傾的姿勢,。用手指由鼻子外面壓迫出血側(cè)的鼻前部（軟鼻子處）,，似一般以手夾鼻子的做法，直接壓迫約五至十分鐘,。大部份病人都可以此種方法簡樸地來止血,。

假如壓迫超過了十分鐘后血仍未止，則可能代表著嚴(yán)重的出血,，或有其它問題存在著,，此時(shí)就須要送醫(yī)做進(jìn)一步的處置。

在止流之前應(yīng)先將血塊擤出,，以免因傷口無法閉合而無法止血,。以去充血?jiǎng)┗虮乔粐娨簩⒚藁ㄕ礉瘢氡强卓蓭椭寡?，白醋也行?/p>

2,、涂抹軟膏

當(dāng)鼻血被控制后，在鼻內(nèi)涂一些維生素E軟膏,。假如沒有維生素E,，可用少許抗生素或類固醇軟膏代替，一天涂2～3次,。

維生素Ⅱ軟膏可促進(jìn)傷口愈合,，而抗生素或類固醇軟膏町毀壞鼻腔內(nèi)的葡萄球菌，不僅止癢,，也防止粘液干硬（以免誘發(fā)挖鼻孔的沖動）,。鼻粘膜若因干燥而產(chǎn)生疼痛，可使用蘆薈或治痢草軟膏,。

3,、用冰冷敷

冰冷能促使血管膨脹及減少流血?？梢杂盟楸虮砝浞蟊亲?、頸部及臉頰，促使血管膨脹,，減少流血,。左（右）鼻孔流血，舉起右（左）手臂,，數(shù)分鐘后即可止血,。

患者左（右）鼻孔流血時(shí)，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力彎曲,，一般幾十秒鐘即可止血;或用布條扎住患者中指根,，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指,，鼻血止住后，解開布條,。

4,、穴位按摩法

取穴：肩井穴（位于大錐與肩峰連線中點(diǎn)）。

治法：

患者取坐位,，術(shù)者用食,、拇指掐捏，擠壓穴位中央,，將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘，反復(fù)3回為1次,，每次間歇兩分鐘,，發(fā)作時(shí)連接3次。5天為1療程,。每療程間隔3天,，孕婦忌用此法。

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