鼻子干燥怎么辦

1,、鼻孔里滴幾滴香油

要滴在鼻孔里的內(nèi)側(cè),。香油能潤(rùn)滑鼻孔,，促進(jìn)鼻腔黏膜的正常修復(fù)，增加鼻腔里的濕潤(rùn)度,。過一會(huì)兒鼻子就會(huì)舒服很多了,。

2、用紅霉素眼膏涂抹

用棉簽蘸些紅霉素眼膏抹在鼻孔里邊,，盡量抹勻稱一些,。眼膏能起到潤(rùn)滑鼻孔的作用,，還能消炎殺菌。

3,、多喝水,，避免上火

上火，往往是會(huì)導(dǎo)致鼻子干燥的,，因此這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該多喝水,，增強(qiáng)體內(nèi)的血液循環(huán)，這樣也是可以一定程度上改善鼻腔的血液循環(huán),，從而減輕鼻子干燥癥狀,。

4、經(jīng)常用冷水沖洗鼻子

不管是熱天還是冷天,，如果能堅(jiān)持冷水洗臉洗鼻子,，能增強(qiáng)身體免疫力，增加鼻腔的抗病能力,，有助于改善鼻子干燥的情況,。

5、多吃富含維生素A,、B2,、C等的水果蔬菜

蘋果、獼猴桃,、橘子,、小白菜、西紅柿類的水果蔬菜能補(bǔ)充體內(nèi)的各種維生素,。有助于鼻黏膜上皮的恢復(fù),，改善鼻子干燥的癥狀。

6,、按摩鼻子

經(jīng)過上述治療鼻子干燥減輕后,，可以每天適當(dāng)?shù)陌茨Π茨Ρ亲樱欢ㄒp輕的按摩,，以促進(jìn)鼻腔內(nèi)的血液循環(huán),，進(jìn)一步改善鼻子干燥的情況。

7,、注意改善居室的空氣濕度

如果家里太過于干燥，可以在屋里放盆水或買個(gè)空氣加濕器來增加居室的空氣濕度,。另外再配個(gè)濕度計(jì),，以便隨時(shí)觀察居室的空氣狀況。

8,、吸入蒸汽

如果無法使用加濕器,，可以吸入蒸汽,。但吸入蒸汽的好處可能很短暫。為避免燙傷皮膚,，不能使用沸水和過熱的水,。

如何預(yù)防鼻子干燥

1、多吃水果蔬菜

吃含水量超過70% 的水果蔬菜,，每天補(bǔ)充適當(dāng)?shù)谋窆?，由?nèi)而外抗干燥。蔬菜,、水果的含水量一般超過70%,，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分,。

養(yǎng)生專家發(fā)現(xiàn),，蘆薈、萵苣,、黃瓜,、葡萄、白蘿卜,、芹菜,、葡萄、梨,、蘋果,、柑桔等都有助于滋陰潤(rùn)燥。

2,、保持室內(nèi)濕度

空調(diào)調(diào)低2℃,，濕度升高5% 研究發(fā)現(xiàn)，溫度每低2℃,，室內(nèi)空氣中的濕潤(rùn)度便會(huì)升高5% 左右,，你的皮膚會(huì)因此收獲更多的滋潤(rùn)，環(huán)保,、保溫一舉兩得,，何樂而不為呢?如果感覺有些涼，可以加一件披肩,，來平衡溫度降低2℃所造成的溫差,。

3、溫水清潔

將清潔用品換成比較溫和的類型,。避免使用磨砂洗面奶,，改換成分單純、溫和的保濕洗面奶,。天冷后,，上洗手間,，會(huì)不自主用稍燙的水來洗手或洗臉，好像這樣才能保暖,、洗凈污垢,。

實(shí)際上，熱水會(huì)破壞皮膚的皮脂膜,，降低表皮保水能力,，而且刺激臉部微血管擴(kuò)張，讓人干癢不舒服,。所以,，冷季里在辦公室衛(wèi)生間洗手、洗臉時(shí)一定注意水溫不要太高,。

鼻子干燥出血怎么辦

1,、局部壓迫止血

頭部應(yīng)該保持正常豎立或稍向前傾的姿勢(shì)。用手指由鼻子外面壓迫出血側(cè)的鼻前部（軟鼻子處）,，似一般以手夾鼻子的做法,，直接壓迫約五至十分鐘。大部份病人都可以此種方法簡(jiǎn)樸地來止血,。

假如壓迫超過了十分鐘后血仍未止,，則可能代表著嚴(yán)重的出血，或有其它問題存在著,，此時(shí)就須要送醫(yī)做進(jìn)一步的處置,。

在止流之前應(yīng)先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血,。以去充血?jiǎng)┗虮乔粐娨簩⒚藁ㄕ礉?，塞入鼻孔可幫助止血，白醋也行?/p>

2,、涂抹軟膏

當(dāng)鼻血被控制后,，在鼻內(nèi)涂一些維生素E軟膏。假如沒有維生素E,，可用少許抗生素或類固醇軟膏代替,，一天涂2～3次。

維生素Ⅱ軟膏可促進(jìn)傷口愈合,，而抗生素或類固醇軟膏町毀壞鼻腔內(nèi)的葡萄球菌,，不僅止癢，也防止粘液干硬（以免誘發(fā)挖鼻孔的沖動(dòng)）,。鼻粘膜若因干燥而產(chǎn)生疼痛,，可使用蘆薈或治痢草軟膏。

3、用冰冷敷

冰冷能促使血管膨脹及減少流血,。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子,、頸部及臉頰,，促使血管膨脹，減少流血,。左（右）鼻孔流血,，舉起右（左）手臂，數(shù)分鐘后即可止血,。

患者左（右）鼻孔流血時(shí),，另一人用中指勾住患者的右（左）手中指根并用力彎曲，一般幾十秒鐘即可止血;或用布條扎住患者中指根,，左（右）鼻孔流血扎右（左）手中指,，鼻血止住后，解開布條,。

4,、穴位按摩法

取穴：肩井穴（位于大錐與肩峰連線中點(diǎn)）。

治法：

患者取坐位,，術(shù)者用食,、拇指掐捏，擠壓穴位中央,，將肩部肌肉向上提起3-5秒鐘,，反復(fù)3回為1次，每次間歇兩分鐘,，發(fā)作時(shí)連接3次,。5天為1療程。每療程間隔3天,，孕婦忌用此法,。

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