曬傷后怎么處理

冷敷護(hù)理

冷敷有助于中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,，拿出稍稍擰一下（不滴水就行）,，然后敷在皮膚上。當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時,，就會有冷卻作用,，這有助于控制曬傷和疼痛。

一天敷3-4次,，每次約半小時即可,。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水,，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位,，約20分鐘后取下,，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。

黃瓜汁涂抹

用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘,，清涼透入皮膚,，疼痛自然消減。

黃瓜汁水分豐富,，包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力,，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象,。敷后身體要用水沖洗干凈,。

茶水熱敷

用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚,，減輕灼痛感,。因為茶葉里含有鞣酸，具有很好的促進(jìn)收斂作用,，能減少組織腫脹,，減少細(xì)胞滲出，對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用,。

如果曬傷的面積太大,，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘,，效果會更顯著,。

乳液護(hù)理

在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助,。

對疼痛部位一天涂3-4次,，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時,。第一次涂抹時再配合冷敷效果更好,。

涂抹蘆薈汁

將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透,。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外,，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時，涂上蘆薈葉液也有立即降熱,、清涼的功效,。

曬后注意養(yǎng)生

第一、不要磨擦肌膚,，因為角質(zhì)已經(jīng)受傷,。所以毛巾用蓋的就好,，不要順便擦拭。洗澡時也盡量避免使用沐浴劑,、洗面乳之類的產(chǎn)品,。

第二、不要直接使用冰塊,，因為有可能導(dǎo)致凍傷,。毛巾如果升溫了，拿起來甩一甩再重新蓋就好,，或準(zhǔn)備一小桶冰水隨時重新泡毛巾就好,；用毛巾包冰塊會有執(zhí)行上的困難（例如冰塊掉出來、水一直滴）,。

第三,、如果疼痛感嚴(yán)重，可以服用止痛藥,，或使用微量類固醇涂抹在曬傷部位上止痛,。

第四、要是大面積曬傷,，疼痛不已,，建議趕緊看醫(yī)生較好。

第五,、別使用乳液,、凡士林、油類保養(yǎng)品,。乳液的乳化劑,、助滲劑、防腐劑都可能滲入已受損的肌膚,，反而造成疼痛,；凡士林跟油會悶住肌膚無法排熱。曬傷時以成分單純的曬後凝膠較主要,。

第六、避免再度曝曬,，如果需要再曝曬,，建議以衣物、陽傘當(dāng)防曬道具為佳,；防曬乳液以物理性較適合,。

第七、脫皮時,，讓它自然掉落即可,，不要去撕下來（雖然我知道很難,，就像有粉刺一定會想擠一樣）。

皮膚曬傷后怎么辦

1.被曝曬,、曬傷的部位會出現(xiàn)蛻皮,，比如：脖子會出現(xiàn)蛻皮、臉部鼻子周圍也會出現(xiàn)蛻皮,。怎么辦：蛻皮后不要用指甲去抓蛻皮的部位,，免得指甲上的細(xì)菌會使得蛻皮部位會發(fā)炎，清洗脫皮部位用涼水來清洗,，要多吃些含有維生素C的水果,，多吃些蔬菜，多喝水,，可以抹點蘆薈膠,，慢慢的就會修復(fù)。

2.曬傷的部位會發(fā)紅發(fā)疼,，這點是任何曬傷都會出現(xiàn)的,，臉上、脖子上,、胳膊上都會出現(xiàn)發(fā)紅的癥狀并且是非常紅,。怎么辦：用涼水來洗曬紅發(fā)疼部位，抹上一些曬后修復(fù)的啫喱,，暫時不要用化妝品,，多吃點水果、蔬菜,、水,，會恢復(fù)過來。

3.曬傷的部位會發(fā)癢,，發(fā)癢是皮膚過敏的一種反應(yīng),，甚至有的人會癢到受不了。怎么辦：及時的用冰水來敷在發(fā)癢部位,，抹點蘆薈膠,，很快就會好。

4.曬傷的部位會感覺到皮膚粗糙皮膚感覺干燥,，這種癥狀也是普遍的一種癥狀,，我們可以抹上一些蘆薈膠、維生素E,然后多吃水果,、蔬菜,，多喝水，從而來促進(jìn)皮膚的新陳代謝。

5.第五個也是比較麻煩的一點就是曬傷會出現(xiàn)斑,，毓蕭想也是很多人頭疼的一點吧,，曝曬之下皮膚色素沉重也是比較快的。怎么辦：這個時候不要使用祛斑霜,、去角質(zhì)什么之類的護(hù)膚用品,，除了多喝水多吃水果、蔬菜,、摸蘆薈膠之外,，還要少吃點含有黑色素的食物，可以用一些曬后面膜,，等待曬傷斑慢慢淡化,。