戶外環(huán)境復(fù)雜多變,，為抵御惡劣環(huán)境對(duì)人體的傷害,，保護(hù)身體熱量不被散失以及快速排出運(yùn)動(dòng)時(shí)所產(chǎn)生的汗水，在登山,、攀巖及其他戶外運(yùn)動(dòng)時(shí),，應(yīng)該做到分層著裝。

所謂的戶外分層著裝是指在戶外運(yùn)動(dòng)中穿著不同材質(zhì)的衣服,，以適應(yīng)野外各種天氣變化對(duì)人體所帶來的影響,，例如沖鋒衣褲、抓絨衣褲,、保暖衣褲,、防曬衣褲、速干衣褲等等,。

戶外運(yùn)動(dòng),、特種旅游和登山運(yùn)動(dòng)中，多數(shù)人的服裝搭配喜歡選擇洋蔥式的穿著方法,，即內(nèi)層的排汗內(nèi)衣,、內(nèi)褲和襪子，中層的保暖層服裝和外層的防風(fēng)防水保暖層,。在戶外運(yùn)動(dòng)中,，戶外服裝主要包括速干衣褲、沖鋒衣褲,、抓絨衣褲,、軟殼、皮膚衣,、羽絨衣褲,、滑雪衣褲、保暖棉服以及各種戶外專用的T恤,、馬甲等等,。戶外服裝的主要作用是排汗透氣、防水防風(fēng)防曬和保暖舒適,。不同的環(huán)境,、不同的季節(jié)，這幾中功能又有不同的側(cè)重,，春,、夏、秋三季的內(nèi)衣主要是排汗,、透氣,，而冬季和初春的內(nèi)衣要以保暖為主。

1,、保暖性：雖然保暖性是與織物厚度密切相關(guān)的,，但是戶外運(yùn)動(dòng)不允許服裝過于厚重，因此既要保暖又要輕便才符合戶外運(yùn)動(dòng)服裝的特殊要求,。

2,、透濕性：防水透濕服裝就是利用了水的表面張力特性，在織物上涂布一層PTFE的增強(qiáng)織物表面張力的化學(xué)涂層,，使水珠盡量收緊而不能散開,、浸潤(rùn)織物表面，從而無法透過織物組織上的孔隙,。同時(shí)這種涂層又是多孔性的,，單分子狀態(tài)的水蒸氣可以順利透過纖維間的毛細(xì)管孔道散發(fā)到織物表面,。

3、防水性：戶外服裝提供的首要功能就是防水,，大多數(shù)傳統(tǒng)織物的防水整理是涂層或薄膜,，后來出現(xiàn)了用含氟化合物或有機(jī)硅做整理劑的防水處理。防水的效果可以用抗?jié)B水性和表面抗?jié)裥詠肀硎尽?/p>

4,、透氣性：一件好的戶外服裝,，不僅要防雨還要能透氣。其透氣性能由薄膜的微孔結(jié)構(gòu)決定,，允許氣態(tài)水分子逸出,，阻止液態(tài)水分子進(jìn)入。透氣性是空氣透過織物的能力,。

5,、速干性：吸濕速干性是把身體產(chǎn)生的汗水迅速吸收，盡量排向外層并盡快揮發(fā),，使身體盡量保持干爽的性能,。

6、抗靜電：戶外服裝基本都是化學(xué)纖維織物制成,，當(dāng)戶外環(huán)境比較干燥的時(shí)候,，就會(huì)產(chǎn)生靜電問題，表現(xiàn)為衣服易起毛起球,、容易沾染灰塵污垢,、貼近皮膚產(chǎn)生靜電吸附。

7,、防紫外性：紡織品防紫外線輻射的評(píng)定參數(shù)采用的是紫外線防護(hù)系數(shù)upf值,，它表示皮膚無防護(hù)時(shí)計(jì)算出的紫外線輻射平均效應(yīng)與皮膚有織物防護(hù)時(shí)計(jì)算出的紫外線輻射平均效應(yīng)的比值。【詳細(xì)】

戶外服裝按功能可以分為三類,，即從內(nèi)到外的三層,，通常稱為內(nèi)層服裝，保暖層服裝和外套層服裝,。

1,、內(nèi)層服裝

又稱（排汗層）,， 貼進(jìn)皮膚的襯衣,、內(nèi)衣、內(nèi)褲,、襪子,、T恤等衣物?；旧喜捎肧upplex ,Coolmax 或Cooldry 等材料,，這幾種材料的特殊纖維結(jié)構(gòu)具有很強(qiáng)的虹吸功能,，能將靠近皮膚一面的汗氣導(dǎo)出至外層并迅速表面最大化，最大限度將汗氣排出內(nèi)層,，實(shí)現(xiàn)了排汗速干的要求,。能夠讓穿著者有一種干爽的感覺。排汗內(nèi)衣也有長(zhǎng)袖及不同厚薄等類型,，下肢方面有一般短褲及長(zhǎng)衛(wèi)生褲型,。

2、保暖層服裝

又稱（中間層）,，這一層主要的功用是隔離人體和外界冷空氣直接接觸,，避免寒冷甚至於失溫的情況發(fā)生。例如：WINDSTOPPER 具有極強(qiáng)的防風(fēng),、透氣,、保暖性能，此類產(chǎn)品有排汗快,、重量輕,、過濕仍然保曖及可以隨意擠壓而不變形等優(yōu)點(diǎn)，但是受潮之后幾乎就沒有保暖效果是其重大缺點(diǎn),。

3,、套層服裝

又稱（阻絕層），位于三層系統(tǒng)的最外層,，首次抵御外界的風(fēng)雪和暴雨,，最理想的莫過於一層防水又透氣材質(zhì)的外衣了。像KingCamp,、軟殼,、棉衣、羽絨服都是很好的防風(fēng)保暖性的保暖性服裝,。【詳細(xì)】

1,、mont-bell 防水布料三級(jí)制

作為世界首屈一指之防水外套生產(chǎn)商，mont-bell 明白到優(yōu)質(zhì)防水外套所要求并不是一句“防水”這么簡(jiǎn)單,，不同人仕在不同場(chǎng)合是會(huì)對(duì)外套之透氣性,、重量、摺合體積及價(jià)目等有不同之要求,，故 mont-bell 使用三種不同之防水布料供不同用途之需,。

2、GORE-TEX

飽受贊譽(yù)之 GORE-TEX 不論在防水或透氣方面均有相當(dāng)高之表現(xiàn),，故為制作頂級(jí)外套之選,。

3、Dry-Tec 防水透氣膜

對(duì)於要求極端輕便之人仕，mont-bell 特別開發(fā)出 Dry-Tec 防水布,，它的防水度高達(dá)30000mm水壓,，與GORE-TEX 相若，同時(shí)亦有高達(dá) 6000 g/㎡/24hrs 之透氣度,，而重量比 GORE-Tex 輕 1/3,，而摺合體積則小接近一半。

4,、Hydro Breeze-PXTM

在要求實(shí)用之場(chǎng)合,，MontBell 特別選用 Hydro Breeze 防水布。它是Montbell 為新一代實(shí)用型全天候外套所開發(fā)之材料,，取材自 Montbell 享譽(yù)盛名之 Hydropro 防水膜,，但防水膜中含有 0.1mm 之透氣微孔。

5,、GORE Dry Loft

美國(guó) W.L. GORE 公司應(yīng)用 GORE-TEX 布料之技術(shù)為羽絨外套而開發(fā)的布料,。它比一般 Gore-Tex 布料擁有更強(qiáng)之透濕氣度，但又能抵擋時(shí)速達(dá) 32km 之強(qiáng)風(fēng),，及有極高之撥水性用以擋雪,。

6、Goose Down 鵝絨

在各種保暖材料中無可否認(rèn)羽絨是最為優(yōu)越,，全因它松軟之結(jié)構(gòu)及可以摺得極為細(xì)小,，但羽絨之質(zhì)素十分參差，只有優(yōu)質(zhì)羽絨才擁有這些優(yōu)點(diǎn),。

7,、Exceloft 微纖維保溫綿

Montbell 使用近代微纖維技術(shù)開發(fā)的新一代化纖保溫綿。與羽絨相比,，化纖之保暖能力雖然稍遜,，但比羽絨更為耐潮，而價(jià)格亦更相宜,。【詳細(xì)】

1,、內(nèi)層--排汗層

第一要素：排汗性能強(qiáng)。切忌：純棉制品,。因?yàn)樵趹敉膺\(yùn)動(dòng)中會(huì)大量出汗,，而純棉內(nèi)衣在吸汗后會(huì)變重、貼身,，而且不易干,，容易使人著涼感冒，尤其在冬天,，還可能造成凍傷,。

戶外內(nèi)衣都是由排汗性極強(qiáng)的人造纖維制成，這種材料導(dǎo)水性好,，能夠及時(shí)將汗液排到內(nèi)衣表面,，保證皮膚的干燥。也因此,，它具有獨(dú)特的速干性,，手洗后四個(gè)小時(shí)左右即可穿著。

2,、中層--保暖層

第一要素：保暖性能好這類服裝多采用抓絨（Fleece）,、人造棉和羽絨作為原材料。抓絨衣是春秋和低寒地區(qū)冬季的常見戶外服裝,，這種面料具有質(zhì)量輕,、不吸水、速干等特性,，是理想的保暖層服裝面料,。同等重量的抓絨與羊毛，在保暖性上抓絨要略勝一籌,。其缺點(diǎn)是防風(fēng)性差,，抓絨衣外罩外配沖鋒衣已成為戶外運(yùn)動(dòng)的流行穿著組合。

3,、外層--防風(fēng)雨層

第一要素：防風(fēng)雨,、透氣性好這層服裝就是大家通常所說的“沖鋒衣”、“沖鋒褲”,。沖鋒衣通常為短風(fēng)衣款式,，帶有防風(fēng)帽；腋下設(shè)計(jì)有拉鏈,，可以在運(yùn)動(dòng)量大時(shí)拉開拉鏈,，加快散熱和排汗速度；衣褲的所有接縫處都做了防水壓膠處理,，避免水從接縫處滲入,；腰部與褲腿處有防風(fēng)裙，用以提高防風(fēng)性能,；沖鋒褲多采用全側(cè)開拉鏈,，方便戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)的穿脫；服裝的肘部,、膝部,、踝部采用立體剪裁方式，并做加厚耐磨處理,。【詳細(xì)】

情景一：登山

黃色沖鋒衣,、黑色夾克、深藍(lán)色雙肩戶外背包；褐色印花T恤,；灰色迷彩戶外運(yùn)動(dòng)褲,、灰色腰包、灰黃雙色登山鞋,；黃色護(hù)目鏡,。

藍(lán)色沖鋒衣、褐色登山鞋,、灰色遮陽帽灰色夾克,；桔色格紋襯衫、卡其色戶外運(yùn)動(dòng)褲,、檸檬色戶外旅行包,。

情景二：徒步

黑色夾克、灰色polo衫,；黃色印花T恤,、卡其色戶外運(yùn)動(dòng)褲；檸檬黃色背包,；灰色徒步運(yùn)動(dòng)鞋,。

藍(lán)色夾克、灰色襯衫,、黑灰色兩棲運(yùn)動(dòng)鞋,。黑色戶外運(yùn)動(dòng)褲、黑色遮陽帽,、灰色腰包,。

情景三：出海

黃色夾克；褐色夾克,、卡其色短褲,；灰色polo衫；棕色框護(hù)目鏡,；藍(lán)色皮帶,；白色休閑鞋。

白色夾克,、紅藍(lán)雙色格紋襯衫,、藍(lán)色印花短褲、紅藍(lán)雙色休閑鞋,。黑色旅行包,。

情景四：郊游

土黃色翻皮夾克、棕色編織皮帶,、棕色皮靴白色夾克,、藍(lán)色格紋襯衫,、藍(lán)色牛仔褲、褐色背包,。

淺藍(lán)色開衫毛衣,、米黃色麻質(zhì)襯衫、粉色牛仔褲,、棕色皮帶,、藍(lán)色針織背心,、卡其色帆布鞋,。【詳細(xì)】

一、如何洗滌沖鋒衣

1,、不要用洗衣機(jī)而用手洗,，否則在洗衣機(jī)強(qiáng)大壓力下防水層會(huì)和基布分離變皺；

2,、采用中性清潔劑最好表面刷洗,，水溫不超過40度；

3,、用軟毛刷刷較臟的部位,；

4、大量清水漂洗,，一定要將洗滌成分祛除,，否則時(shí)間久了清潔劑會(huì)與面料色彩化學(xué)反應(yīng)；

5,、不要擰干衣服,，也不要用甩干機(jī)，直接用衣架掛出,，自然晾干,；

6、不能高溫熨燙,，盡量避免熨燙,；

7、每次洗滌都會(huì)對(duì)衣物有一定的損傷,，請(qǐng)避免頻繁洗滌,。

二、各種快干衣褲

1,、冷水機(jī)洗,，加普通洗衣粉（不建議用強(qiáng)烈洗衣粉），選用正常的洗衣脫水程序,；

2,、切勿干洗,、干洗機(jī)烘干；

3,、切勿使用熱水或浸泡,；

4、切勿用漂白水及柔順劑,；

5,、如欲獲得最佳效果，可以將衣服反轉(zhuǎn)并獨(dú)立清洗,；

6,、快干物料因纖維構(gòu)造較細(xì)，有少許的起毛現(xiàn)象屬正?，F(xiàn)象,；

7、附有熨畫或熨章的產(chǎn)品,，建立反轉(zhuǎn)并獨(dú)立清洗,；

8、防蚊和防紫外線系列,，清洗約20次后便會(huì)減退,。

三、抓絨衣褲

1,、使用冷洗精浸泡3分鐘（不可泡太久,，否則會(huì)破壞衣料的顏色），用清水沖洗后以大毛巾把水分吸干,，再平放待晾干,。

2、清水沖洗后,，也可以折疊好,，置于洗衣袋中脫水，再平放待干,。

3,、若使用柔軟精，不可直接滴于衣物上,，應(yīng)先用水把柔軟精稀釋,，再把衣物置其中。

4,、不宜與毛巾混同一起洗,，否則毛屑會(huì)粘在衣服上。

5,、請(qǐng)務(wù)必遵照洗滌標(biāo)示說明清洗衣物,，注明干洗的衣料請(qǐng)不要擅自水洗,，到干洗店干洗。【詳細(xì)】