陰道干澀怎么辦？

1,、心理治療

對于性喚起不足的女性來說,，一定要跟伴侶充分交流，讓他把前戲變得更溫柔,，更耐心一些,，適當延長時間，給予充分的愛撫,。

2,、藥物治療

藥物治療以前大多使用催情素類治療。由于這類藥物存在一定的副作用（如加重內(nèi)分泌紊亂）,，已經(jīng)很少使用,。陰道干澀屬于中醫(yī)“腎陰虛、氣血虧虛”的范疇,，適當使用一些益氣養(yǎng)血,、滋補腎陰的中藥如黃芪、紅參,、當歸,、枸杞、女貞子,、何首烏,、熟地等，會收到比較好的效果,。益氣類中藥加蟲草菌粉,，效果也不錯。

3,、補充雌激素

更年期女性會因為絕經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥,，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補充雌激素,。

4、私密部位切忌不能用普通沐浴乳來清潔

女性的私密部位因有位于陰道口的益菌,，它會形成乳酸,，使該部位維持在一定的酸性度，用來預(yù)防細菌滋生（細菌喜歡偏堿性環(huán)境）,，若使用一般中性或偏堿性的沐浴乳或香皂,，則很容易破壞私密部位的天然保護膜，所以必須平時使用嬌妍女性護理液這些弱酸性的清潔用品,。

5,、私密部位的肌膚老化問題要特別警惕

肌膚老化是隨著年齡增長必然的一個漸進趨勢，特別對產(chǎn)后或性生活頻繁的女性而言,，私密部位的老化問題就更加明顯了,。像陰道干澀，陰道口發(fā)黑,、暗淡,、陰道松弛等等都是老化后的外在表現(xiàn)，許多女性會采用大幅減少房事頻率來應(yīng)對這種情況,，其實大可不必,。

6、私密部位也可以適當使用保濕產(chǎn)品

私密部位的肌膚與嘴唇皮膚構(gòu)造類似,，只有一層薄薄的角質(zhì)層覆蓋在真皮上,，水分容易流失，加上現(xiàn)代女性因為壓力大,，作息不正常,，私密部位抵抗力較弱，不易維持酸性環(huán)境,。

7,、私密部位要用優(yōu)質(zhì)的面料來保持干凈

女性在選擇貼身小褲時要特別當心，應(yīng)當以透氣天然棉質(zhì)為優(yōu)選,，部分品質(zhì)不佳的深色染料容易對下體造成過敏性影響,，此外，部分女性喜歡穿緊身牛仔褲,、丁字褲等,，這些超級貼身的東西有時候也會讓私處悶熱潮濕，偶爾為之還行,，長期這樣就容易造成不良反應(yīng),，在生理期時應(yīng)能避免則避免；還需要勤換內(nèi)褲,，保持清潔,，出入游泳池等公共場所之后一定要更換,。