一,、長痘痘可以游泳嗎

1,、水質(zhì)如果不好建議就別去了，會導致痘痘發(fā)炎甚至留疤,。

2,、如果痘痘沒有破就沒有太大問題，如果破了,，就不要再下水了,，泳池中得水有消毒劑，和其他不干凈的物質(zhì)會使破裂的痘痘感染,。

3,、如果是去泳池，建議最好不要去了,，因為里面的水有氯，可使痘痘惡化,，但如果是天然干凈的河灘,、海灘應該不會有太大問題，最好抹上防水抗汗的防曬霜長痘痘了要更加注意防曬才可防止惡化,。

二,、游泳后臉上長痘痘是為什么

游泳是一種很好的運動，但是很多的人發(fā)現(xiàn),，經(jīng)常游泳的話,，臉上就會長痘痘。一般出現(xiàn)這種情況,，很可能是因為水質(zhì)不干凈,，細菌感染或者對水池的某些成分如消毒水,、氯化物過敏導致的,。

三、我們?nèi)绾伪苊庥斡竞?a href="http://jsmbw.com/maigoo/033qd_index.htm" target="_blank">長痘痘

1,、不管是在哪里游泳,，每次游泳的時間一定不要超過兩個小時，因為在兩個小時以內(nèi),，皮膚的疏松程度可以保證,。

2、游泳之后一定要立即洗澡，就是在自然水域,，也要簡單洗一下,。

3、游泳時一定要戴泳帽和游泳鏡,，保護頭發(fā)和眼睛,。

4、游泳前先喝一點純牛奶,，這樣在游泳揮發(fā)時既能變成能量,，又能變成美容品。

5,、游泳后一定要用保濕的沐浴露,，然后用酸奶洗澡，洗完千萬用些保濕露,，回家記得給臉部做個好的保濕面膜,。

6,、游泳前必須提早半個小時為全身肌膚涂上防曬霜，讓肌膚有足夠時間充分吸收,。挑選防曬霜時,，要注意挑選涂上防曬系數(shù)SPA30 以上的防水防曬霜,，才能抵御長時間高強度的戶外日曬,。每隔兩個小時就需要補涂一次,，增強防曬效果。

7,、在游泳時，別忘了隨身帶一個小水杯,，在休息的時候為身體和肌膚補充水分,。喝水的時候要小口地喝才能充分被身體吸收,。

8,、游泳后要對肌膚進行徹底的清潔。目前市面上有游泳專用洗液這一類的沐浴露,。這種產(chǎn)品可以幫助你去除真菌,、細菌，并有護膚作用，而且能把泳后沾在身上的氯氣味和漂白粉去除干凈,，使皮膚潔凈光滑,。

9、游泳過后,，可以為身體涂上有收斂效果的爽膚水,，再補上比較滋潤的身體乳,，對肌膚進行深度補水。