一、女士祛痘的簡單方法有哪些

1,、鮮奶除痘法

鮮奶除痘法每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的),，持續(xù)一兩個(gè)月，不但減少青春痘產(chǎn)生,，連痘疤都會(huì)慢慢退掉哦。

2,、蘆薈黃瓜消炎法

蘆薈黃瓜消炎法蘆薈和黃瓜都有消炎的功效,，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部,，而黃瓜則去皮榨成汁,，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再?zèng)_洗掉,，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用,，也很有效喔!

3、冰毛巾敷臉法

冰毛巾敷臉法把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里,，經(jīng)過幾小時(shí),，敷在洗過的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效,，對(duì)極油性肌膚也很有幫助,。

4、酸乳酪排便法

酸乳酪排便法養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習(xí)慣,，讓益菌在腸內(nèi)清除垃圾,，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉,，據(jù)說更有效,。

5、冰塊收斂水

冰塊收斂水不論你用溫水還是冷水洗臉,，沖洗干凈臉上的洗面皂后,，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復(fù)沖洗臉部,，收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的,。

6、冰塊敷痘法

冰塊敷痘法洗臉后,，將冰塊涂抹在紅腫的患部,，有助于消炎鎮(zhèn)靜。

二,、長痘的原因有哪些

1,、生理期易引起長痘。個(gè)別女孩子在生理期間，或生理前一周左右的時(shí)間里,，通常是長在下巴的位置,，對(duì)于女性來說這是個(gè)內(nèi)分泌特殊的時(shí)期，生理期也會(huì)導(dǎo)致長痘痘,。

2,、面部清潔不到位。女孩子為了讓自己看上去更加美麗動(dòng)人,，一般都會(huì)化妝,，如果卸妝不干凈，再加上皮膚分泌的油脂過多的話,，那么吸附在毛孔里的臟東西就會(huì)堵塞毛孔,。從而導(dǎo)致痘痘的生長。建議愛化妝的MM,，注意卸妝的重要性,。皮膚比較油的MM，應(yīng)適當(dāng)用控油的潔面產(chǎn)品清潔面部,。

3,、不良生活習(xí)慣引起長痘。在我國南方,，尤其是湖南,、四川等地，食物以辣而著稱,。常吃辛辣,、刺激性食物，油膩,、高糖食物可誘發(fā)青春痘,。經(jīng)常熬夜或是睡眠不充足或是缺乏質(zhì)量也會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)，過于勞累都可導(dǎo)致出現(xiàn)青春痘,。