籌備婚禮壓力大怎么辦

降壓方法一：合理的安排日常的生活時(shí)間

籌備婚禮時(shí)除了上班和日常,，其他還要安排時(shí)間來(lái)準(zhǔn)備婚禮上要用的東西，這時(shí)候新人可規(guī)劃好具體時(shí)間,，這個(gè)月應(yīng)該做哪些籌備,，需要在什么時(shí)間內(nèi)完成，這周做什么下周做什么，其他有空閑的時(shí)間可以放松放松,，沒(méi)有計(jì)劃的籌備婚禮會(huì)讓人變的焦慮,。

降壓方法二：找自己最好的朋友談?wù)勑?/p>

一個(gè)人心里的想法悶太久，就會(huì)在心里形成郁結(jié),，讓人覺(jué)得越來(lái)越煩惱,，所以這時(shí)候找朋友說(shuō)一說(shuō)，看看別人對(duì)此事的看法,，這樣說(shuō)出來(lái)大家一起商量,，才會(huì)是最好的方法，擔(dān)心是沒(méi)用的,，只要我們用心去做,，就會(huì)做的很好。

降壓方法三：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)是最解壓的方法之一,，每個(gè)人在專注的運(yùn)動(dòng)時(shí),，會(huì)減輕自身的壓力，會(huì)讓人放松下來(lái),，運(yùn)動(dòng)后再去思考婚禮籌備遇到的問(wèn)題,，就會(huì)豁然開朗。換個(gè)角度想問(wèn)題,，會(huì)有不一樣的看法,。

降壓方法四：聽音樂(lè)

很多舒緩的音樂(lè)可以讓人變的更加放松，特別是心情很焦慮時(shí),，聽一些歡快舒適的音樂(lè),，會(huì)讓你慢慢的沉靜下來(lái)，人冷靜下來(lái)后,，在去做一些事情,，就會(huì)覺(jué)得放松許多，就不會(huì)那么煩惱,。

婚禮籌備全流程

一,、婚禮倒計(jì)時(shí)5-8個(gè)月

1、決定婚禮日期,、地點(diǎn),、儀式及婚宴方式。

2,、確定婚禮預(yù)算,。

3、草擬客人名單,。

4,、召集親友討論婚禮計(jì)劃,。

5、確定伴郎,、伴娘,。

6、確定主婚人,、證婚人,。

7、成立婚禮籌備組,。

8、召開項(xiàng)目啟動(dòng)會(huì),。

9,、制定婚禮項(xiàng)目計(jì)劃書。

10,、明確籌備組分工,。

11、定婚紗照,。

12,、開始挑選婚禮當(dāng)天新娘和新郎的服裝。

二,、婚禮倒計(jì)時(shí)4個(gè)月

拍婚紗照開始選擇結(jié)婚禮服：如果是準(zhǔn)備自己購(gòu)買可以稍微晚點(diǎn),，但如果是租借禮服，那么要提前預(yù)定,，否則可能被別人捷足先登,。

拍攝結(jié)婚照注意：為拍攝前準(zhǔn)備，新娘開始皮膚保養(yǎng)新郎剪頭發(fā)拍婚紗照

1,、挑選婚紗影樓,、購(gòu)買禮服(國(guó)內(nèi))，挑選影樓,，同樣貨比三家,。

2、預(yù)約拍攝日期

3,、拍照

4,、選片

5、取貨

6,、沖印或噴繪

三,、 婚禮倒計(jì)時(shí)3-2個(gè)月

1、預(yù)定結(jié)婚請(qǐng)柬,、喜糖,。

2,、訂婚慶公司。

3,、設(shè)計(jì)印制喜帖,。

4、新娘捧花頭紗,。

5,、采購(gòu)新內(nèi)衣、結(jié)婚的鞋子,。

6,、試新娘裝、設(shè)計(jì)發(fā)型,。

7,、確定伴娘、伴郎人選,，并為其挑選禮服,。

8、聯(lián)系旅行社準(zhǔn)備蜜月旅行,。向單位請(qǐng)假,。

9、結(jié)婚禮車的數(shù)量,、司機(jī),、車的裝飾等的安排確認(rèn)并談妥租借事宜。 【詳細(xì)】